Hvordan velge en Helse Club
En av de beste måtene å bli motivert til å holde opp en helse og mosjon regime er å delta i et helsestudio der andre dele dine mål og det er kvalifiserte profesjonelle instruktører i staben for å bidra til å holde deg fokusert. De månedlige kontingent brukt er også et godt insentiv til å delta på en jevnlig basis for å sikre at du får pengene dine er verdt. Men akkurat hva helsestudio er den rette anlegget for deg?
Er plasseringen av helsesenteret praktisk til ditt hjem eller forretningssted? Dersom klubbens plassering avfall for mye reise tid på å bli eller ikke ligger i et nabolag du hyppige ofte, er det sannsynlig at du vil registrere deg og deretter ikke bry å gå. Finn en klubb med en praktisk beliggenhet samt timer som er praktisk for tidsplanen.
Har klubben du vurderer å tilby prøvemedlemskap? Det er en flott måte å oppdage hvorvidt utstyr og programmer tilbys, for eksempel aerobic, yoga, svømming eller Pilates, er de typer aktiviteter som passer best til øvelse diett du søker. Teste en potensiell klubb på denne måten bidrar også til å se hva slags klientell det tiltrekker og de timene som er den travleste.
Er klubbens ansatte består av gode fagfolk eller folk bare leid inn for å svare på telefonen og deler ut håndklær og skap nøklene? Ved bruk av visse deler av utstyret, kan det hende du trenger veiledning av erfarne trenere, så det er best å velge en klubb som kan skryte av en nyttig, kunnskapsrike og profesjonelle medarbeidere sertifisert til å arbeide med konkrete treningsutstyr.
har klubben har et svømmebasseng eller i det minste et svømmebasseng? Du kan bli med i klubben tenker du bare vil ha sin aerobic trening utstyr, men det er fint å ha muligheten til å variere treningen rutine, og et svømmebasseng er en av de beste former for lav effekt øvelse tilgjengelig, uansett hva din alder.
har klubben du vurderer å tilby spesielle fasiliteter eller funksjoner? Disse kan inneholde en snackbar, juice bar eller full service restaurant som tilbyr sunne menyvalg, badstue eller dampbad, boblebad å slappe av såre muskler, massasje terapi tjenester eller spesielle fysioterapi eller ernæringsmessige rådgiving programmer. Jo flere fasiliteter tilbyr klubben, jo mer sannsynlig er det å delta ofte.
Er klubbens avgifter i tråd med det du har budsjettert for fysisk form? En klubb som tilbyr massevis av ekstramateriale kan være dyrere, men en sløsing med penger for deg i det lange løp hvis du kjenner i ditt hjerte av hjerte at du bare er interessert i en begrenset mengde utstyr alternativer som tredemøller og vekter.
