Slik kommer Bredere Shoulders
Er du alene på en lørdag kveld? Du kan alltid prøve å gå ut og finne noen kvinnelige kameratskap på den måten, men som ønsker å risikere følelsen av avvisning. Du vet ikke hva som er galt. Du er en bra fyr ... Du ser ikke så ille, og du er ikke blimp heller. Hva synes å være galt? Du møter noen i en bar, og du innlede en samtale. Alt går bra inntil noen kommer og rapper henne vekk fra deg. Du prøver å få henne tilbake, men denne fyren har sin hypnotisert. Hva er hemmeligheten hans? Du tenker for deg selv, " hva har han som jeg ikke "
Vel, har du prøvd å se på skuldrene? Jeg vet det høres litt un-maskuline, men bærer med meg for et øyeblikk. Grunnen kvinner foretrekker menn med bredere skuldre kan spores tilbake til huleboer, eller i dette tilfellet hule-kvinne dager.
Tilbake da, kvinner plukket potensielle partnere basert på evnen til å skaffe mat og husly. Brede skuldre ment styrke og overlevelse.
Dette er selvfølgelig ikke lenger sant. De beste leverandørene i dag er de geeks som arbeider i Silicon Valley, som har ideen om roughing er å jobbe med en generisk tastatur. Dessverre har de medlemmer av det motsatte kjønn ikke se det på den måten. Kvinner har blitt programmert fra mange år med pigger bringe hjem den bacon. Heldigvis, kan du være en av disse pigger i disse enkle tips for å hjelpe deg å få bredere skuldre.
- Exercise !!! Dette er åpenbart veien å gå, men det er en av de vanskeligste tingene å gjøre. Ikke bare noen form for trening ville fungere. Like viktig som det er å ha nok mosjon, er det viktigere å trene på riktig måte. Hvis du trener på feil måte, kan du bygge muskler i alle de gale stedene gjør din skulder se enda smalere.
Hvis du planlegger å løfte vekter velge rutiner som har brystet spredt vidt gap. Prøv en bred pushup. Dette er litt vanskeligere enn en vanlig push-up, men det er verdt det. Gjøre cardio også. Når du mister vekt og slanke seg vil dette skape en illusjon av bredere skuldre. Den bredere gut ser ut, jo smalere du skuldrene bli. Du kan også prøve noen dumbbell øvelser som enkelt arm diagonalt raise, lateral tre deler heve, front raise, og sitter militære trykk. Følg nøye med på form og holde brystet spredt ut.
- Bruk en kleshenger. Dette kan se morsomt i begynnelsen, men tro meg det fungerer. Sett en kleshenger i skjorta mens du bærer den. Sørg for at hengeren berører ryggen til enhver tid. Dette vil forbedre din holdning og i tid du vil ha bredere skuldre.
- Tuck i skjorta. Det enkle trinn bidra til å skape en illusjon av bredere skuldre. Husk at en slankere midje gjør skulderen virke bredere og bredere skuldre gjøre midjen virke slankere.
- Vær aktiv. Prøv morsomme og engasjerende aktiviteter som gir et komplett utvalg av bevegelse for skuldrene. Et godt eksempel er svømming. Hvis du liker å svømme så prøve en runde eller to. Øk vanskelighetsgraden og på kort tid vil du ha de brede skuldrene du alltid ønsket.
Hvis alt annet mislykkes, kan du gå gjennom din mors gamle 80-talls antrekk og se etter de klassiske skulderputer. Selvfølgelig som ikke vil virkelig hjelpe å få jenter (stole på meg, folkens), men minst vil du se nostalgisk. Gi disse tipsene en prøve og holde seg til det. Du vil ha disse skuldre som du alltid har ønsket på kort tid.
Tidligere:Slik Beregn din Body Mass Index
