Hjem >> ernæring >> Kalsium er et essensielt sporstoff i Human Body

Kalsium er et essensielt sporstoff i Human Body

Kalsium er et essensielt sporstoff i menneskekroppen, og den har en viktig rolle i bein utvikling og vekst av babyen, så å levere kalsium for barn absolutt ikke kan ignoreres. Men i prosessen, de unge foreldrene ikke vet hvordan de skal levere kalsium for barn.


Kalsium er en av de mer mineralinnholdet i kroppen, med om lag 1,5% til 2% av kroppsvekten. Kalsium kravene til menneskelige er meget stor, spedbarn i det første året vokse seg raskest, og øke tre ganger i vekt i løpet av en uke, og lengden øker 0,5 ganger, noe som krever mye kalsium avsette i benvev for å fremme dannelsen av nye bein og bein vekst. Legemet kalsiuminnholdet økes til 75 g fra 25 gram ved fødselen, når kroppen absorberer lite kalsium, er det nødvendig å mobilisere kalsium i bensubstansen for å opprettholde normal kalsium i blodet, for å opprettholde normal fysiologisk aktivitet og nervefunksjon. Spedbarn bare ved å opprettholde en positiv balanse av bein kalsium, de trenger et daglig gjennomsnitt på bein kalsium på mer enn 140 milligram, for å oppnå normal beinutviklingsbehov.


Dessuten, gjør du vet hvor mye kalsium er nødvendig av enhver alder på babyen? I barndommen, baby under seks måneder trenger 300 mg kalsium hver dag; etter seks måneder, må barnet 400 mg kalsium hver dag; etter ett år gammel, må barnet 600 mg kalsium om dagen; mer enn 4 år, barn trenger 800 mg kalsium hver dag; for unge barn, de trenger 1000 mg kalsium om dagen.


Men hvordan kan foreldre vite om barna mangel på kalsium? Dersom spedbarn blir matet med morsmelk, og mødrene er i god helse, og spedbarn spise godt, i utgangspunktet spedbarn er ikke i mangel på kalsium. Drikker melken er det samme. Hvis barna har veldig god ernæring, og melk er svært tilfredsstillende, eldre barn spiser 300-400 mg av melk, slik at de i utgangspunktet ikke mangel på kalsium. Hvis kalsium i kosten ikke er tilstrekkelig, må du gi barnet ditt til å ta helsevesenet produkter å levere kalsium. Men dette må skje under veiledning av lege.


Noen foreldre vil ha en slik tvil, barn svetter mer, og lett å gråte, er det på grunn av kalsiummangel? Faktisk, er svetting ikke meget spesifikk, og for å bedømme om barnet mangler av kalsium, er svetting bare en sekundærindikator, ikke alle indikatorer. Så, foreldre skal ikke dømme etter dine egne ideer.


Mange er interessert i de billige spill Guild Wars 2 gull, så jeg tror du kan søke etter slike nettsteder Guild Wars 2 Gull i internett.