Hva bør vi ta hensyn til Eating Kiwi Fruit

Kiwi har aromatisk duft, og er næringsrik, kjent som "kongen av frukt" i verden, som er elsket av forbrukerne. To kiwi inneholder en tredjedel av ernæring som kreves av en dag, så det er næringsinnholdet er den rikeste og mest omfattende i de ulike frukter.

Ofte spiser kiwi er ikke bare sunt, men har også uventede resultater av bleking skjønnhet og miste vekt. Så det er spesielt foretrukket av kvinner. Men på samme tid, noen mennesker ikke passer å spise kiwi. Videre er kiwi rik på kostfiber, og er en lav-kalori mat med lite fett. Hver kiwi har bare 45 kalorier, og en tredjedel av den innesluttede fiber er pektin, som kan spille rollen som fukting og å være avføringsmiddel. I tillegg, kan det raskt fjerne skadelige metabolitter akkumuleres i kroppen, effektivt forebygge og behandle forstoppelse og hemorroider; hvis du spiser kiwi for lenge, kan det også forebygge fedme.

Videre ekstremt rik på vitamin C-innholdet er en viktig funksjon i kiwi, som er flere ganger, og til og med flere titalls ganger høyere enn for sitrus, epler og andre frukter. Kiwi har vært i stand til å spille bleking og freckling rolle, er det fordi at vitamin C i det effektivt kan hemme oksidering i huden, gjør mørkt pigment sette til lys pigmenter, for å forstyrre dannelsen av melanin og hindre pigment deponering, så at holde huden hvit. Derfor kan forventningsfull mor som elsker å være vakker være hensiktsmessig å spise litt kiwi, slik at du ikke trenger å bekymre deg for at din hvitt ansikt er invadert av chloasma etter svangerskapet.

i tillegg til å eie så mye ernæringsmessig verdi, kan kiwi også kvitte seg med bly i kroppen vår. Men hvem er ikke skikket til å spise kiwi? British forskning viser at etter noen barn spiser for mye kiwi; det vil føre til alvorlige allergiske reaksjoner, og til og med føre til kollaps. Men det finnes ingen rapporter død forårsaket av forbruk av kiwi. Men, er det anbefales at foreldre bør presse kiwi inn fersk juice til små barn, så det er tryggere enn å kutte i skiver å mate barna.

Men det er kiwi bra, ikke alle er egnet til å spise det. På grunn av den kalde natur kiwi, bør folk med svak milt og mage være forsiktig med å spise den. Personer med tilbakevendende diaré og hyppig vannlating er uegnet for forbruker kiwi, samt pasienter med menoragi og truet abort bør ikke spise kiwi.

Vårt selskap vil selge billig spillet GW2 gull . Har du interessant til denne nettsiden vår for å kjøpe spillene Guild Wars 2 Gold salg?