12 Essentials for din Naturmedisin Cabinet

Hva skjer i medisinskapet?
Naturlig rettsmidler kan være svært effektiv i lindrende vanlige plager. Men med hundrevis av produkter lining helse butikkhyllene, er det vanskelig å vite hvor du skal begynne. Hva mer trenger du ikke ønsker å kaste bort dine hardt opptjente penger bare for å finne ut at en kostbar pille ikke lever opp til hypen. Ingen ønsker å betale for en kjemisk forbedret medisin som vil gi bivirkninger som er like ille, om ikke verre, enn de symptomene som sendte ham eller henne til apoteket i første omgang. Som med alle helse løsning, det tar tid å finne hva som er best for kroppen din. For å gjøre ting enkelt, her er noen prøvde og sanne alternativer som virkelig virker.

Natural Essentials for Common Cold
Echinacea øker immunforsvaret ved å stimulere hvite blodlegemer aktivitet og øke kroppens produksjon av antivirale substanser som for eksempel interferon. Den absolutte Nøkkelen er å starte behandling tidligst tegn på kaldt symptomer. Den er tilgjengelig i flytende eller kapsler, og for ekstra lettelse, se etter formler som inneholder hyllebær, en annen kraftig anti-viral.

Sink pastiller hjelpe oss utnytte immun-boosting vitamin A og øke sykdom-bekjempelse T-celle aktivitet . De fungerer best når det tas ved første tegn på en sår hals eller hoste. Pastiller er lett å finne i naturlig helse butikker samt tradisjonelle apotek. Se etter sink gluconate varianter som er smaksatt med fruktig, naturlige ingredienser.

Vitamin C fungerer ved å regulere immunsystemet funksjon og fungerer som et antihistamin og anti-inflammatorisk agent, noe som resulterer i mildere nasal hevelse og mindre ventetid ved utbruddet av en kald. For større nytte, prøve et produkt som inneholder bioflavonoider, som finnes naturlig i sitrusfrukter.

Beroligende magen rettsmidler
Peppermynte er svært effektive i dempende en overaktiv fordøyelsessystemet og fungerer som et muskelavslappende middel . Det hjelper også lindre kvalme, magekramper og andre symptomer forbundet med irritabel tarm syndrom. Urtete og belagte kapsler begge fungerer godt.

Acidophilus er en probiotiske som fremmer veksten av sunne, sykdomsbekjempende bakterier i tarmen. Det hjelper deg også absorbere næringsstoffer og styrker generelt immunforsvar. Acidophilus er spesielt nyttig i å gjenopprette gunstige mikroorganismer etter at du er ferdig med en antibiotikakur eller hvis du lider av et tilfelle av diaré. Acidophilus er tilgjengelig i tabletter, kapsler eller pulver.

Ginger Tea letter kvalme, kramper og andre symptomer forbundet med dårlig fordøyelse. Det hjelper kroppen å bryte ned fet mat, fungerer som en naturlig anti-inflammatorisk og er også en utmerket naturlig middel for reisesyke. Selv om du kan bratt fersk revet ingefær i varmt vann, teposer har en lang holdbarhet.

Lett hud løsninger
Tea tree olje er en naturlig, aktuell agent brukes til å bekjempe bakterie tilhørende med akne. Det har vist seg å være like potent som benzoylperoksyd, men med færre irriterende bivirkninger. Det er også svært nyttig i behandling av brannskader, kutt og andre hudlidelser. Se etter 100 prosent ren tea tree olje i 5 til 15 prosent løsninger.

Aloe faktisk hemmer et peptid som forårsaker smerter forbundet med brannskader, sår og rifter. Det hjelper også hindre bakterielle infeksjoner, reduserer betennelse i huden og fremmer helbredelse. Sats på ren gel eller kremer som inneholder minst 70 prosent aloe.

Baking Soda er fortsatt naturlig favoritt for behandling av insektbitt, Poison Ivy eller andre kløende hudsykdommer. Det ser ut til å fungere ved midlertidig å endre hudens pH fra syre til alkalisk. Baking soda er en effektiv mykgjørende enten blandet som et lim med vann eller brukes som en soaking agent i en varm eller kjølig bad.

Alternative Hodepine Behandlinger
Magnesium er et viktig mineral som mater hjernen hjelper tone blodårer og holder dem avslappet og åpen. Flere studier peker på dens evne til å forhindre eller lindre migrene. Magnesium citrate har prestert godt i en rekke studier, og er lett absorberes av kroppen.

Feverfew har vært studert siden 1980-tallet, og forskere tror det inneholder kraftige anlegget forbindelser som hindrer innsnevring av hjernearterier. Feverfew er tilgjengelig i pilleform, men en flytende ekstrakt som inneholder 0,2 prosent av den aktive ingrediensen parthenolide fungerer best.

Butterbur inneholder fytokjemikalier som reduserer betennelse og slappe av muskelspasmer. Det har vist seg nyttig i behandling av forskjellige typer av hodepine smerte, blant annet migrene. Butterbur er tilgjengelig i kapsler eller ekstrakter og er mest effektive når de tas ved utbruddet av en hodepine.

eVitamins er den ledende sunn livsstil management reisemål på Internett. Vi tilbyr en rekke verktøy, programmer og andre elementer for å hjelpe deg å ta kontroll over din egen helse! Enten du er ute etter informasjon eller bare shopping for vitaminer eller kosttilskudd, er vi overbevist om at vi kan hjelpe deg. Få rabatt på vitaminer og kosttilskudd fra ulike merker som de populære Now Foods, New Chapter og Garden of Life.