Helsemessige fordeler av Onion
Inkludert grønnsaker i vårt daglige kosthold er en meget god helse vane. Friske grønnsaker er fulle av næringsstoffer og mineraler. Vi bruker mange grønnsaker daglig, og løk er også en del av vårt daglige kosthold. Løk blir brukt i kulinarisk fra en svært lang periode, og er et urfolk dele mange retter rundt om i verden, inkludert India, fransk og meksikansk. Selv tenker løk får tårer i øynene, men det kan gjøre mange under bortsett fra å gi rennende øyne og nese.
Onion er en svært god kilde til karbohydrater, sukker, protein, vann, Tiamin, Riboflavin, Niacin, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, folat, vitamin E, vitamin K, kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og sink. Å være rik på alle disse næringsstoffene og mineraler, er løk svært effektive i å holde god helse. Få helsemessige fordeler av løk er:
• god tannhelse. Løk er ofte brukt for å forebygge tannråte og muntlig infeksjoner • Behandling for hjerte plager: Løk hjelpemidler i fortynning av blodet, som igjen hindrer den røde blodceller dannes klumper. Disse blokkene kan føre til hjertelidelser eller hjerte- og karsykdommer • Fjerner kviser. Onion juice blandet med honning eller olivenolje sies å være beste behandling for akne tilstand • Behandling for Hoste. Forbruker lik blanding av løk juice og honning kan gjenoppleve sår hals . og hoste symptomer • brukes som Insect Repellent: løk juice hvis den anvendes til honning-bee bite og andre insektsbitt, kan redusere smerte • Boost seksuell Drive. løk sies å øke trangen for sunt sexliv. Fra gammelt av er det ansett som afrodisiakum og er foreslått i noen hinduistiske og buddhistiske sekter for å unngå det • Behandling av Anaemic Tilstand:.. Å være rik på jern, kan anemiske tilstander forbedres ved å spise løk sammen med jaggery og vann • Lindrer Magen Ache. løk har anti-inflammatorisk og anti-bakterielle egenskaper som gir lindring til urolig mage og relaterte mage syndromer • Behandling av urinveier. for de som lider av svie ved vannlating, ha løk kokt i vann kan gi betydelig lettelse • Forebygging av kreft: løk er rik på aktive forbindelser som vellykket hemmer utviklingen av kreftceller og er ganske effektive i å unngå brystkreft • Lindrende Earache. noen få dråper løk juice kan faktisk vise seg å være svært gunstig for personer som lider av akutt øreverk • løk Består. av Sulphur Rich Compounds- være rik på svovel forbindelser, kan løk stoppe biokjemiske kjede formasjoner som kan muligens føre til astmatiske plager. Løk forenkler også smeltingen av slim hos en pasient som lider av alvorlig hoste.
Det er foreslått i Ayurveda å spise løk daglig for å kurere de fleste av de vanligste sykdommene. Løk er effektive i herding de fleste plager, men man bør også oppsøke lege eller fastlegen hvis de har symptomer på noen sykdom og ta riktig medisinering før de blir verre.
Denne artikkelen er skrevet og lagt ut av en helserådgiver arbeider på bookmydoctor.com, som også gir kostnadsfritt rådgivning til pasienter og gi råd om ulike temaer som grønnsaker for kosthold ved å besøke nettstedet, kan du lese artikler om fordelene med løk og helsemessige fordeler av løk.
