Seaweed ernæring - Hvordan det er gunstig for helsen

Å gjøre seg friske er ikke bare begrenset til forbruk av vegetabilsk næring på land, men man kan også oppnå helsefordeler gjennom havet grønnsak. Anerkjent som tang, har denne havets vegetabilsk flere fordeler i å forsterke helse

Seaweed. Drivkraft for mineral

Seaweed ernæring er anerkjent som gamle super mat og årsaken bak forfedrenes helse og levealder. Tang trekker enestående rikdom av mineraler fra havet som kan kontoer til 36% av sin egen masse. Denne sjøen vegetabilske lagere jod, kalsium, magnesium, jern, vitamin C og A, protein, vitamin B, fiber og Alfalinolensyre, EPA, og så mye mer. Seaweed fordeler mestre de fordeler i frukt og grønnsaker, som det inneholder mer vitaminer. Den har rikelig med kostfiber

Seaweed fordeler i rå eller sol tørket form.

• Høy proteininnhold. Fra 20% i grønne alger til 70% i spirulina

• Høy mineral innhold som jod, kalsium, jern, magnesium.

• Mer vitamin C enn appelsiner.

• Naturlig jod for sunn skjoldbrusk funksjon.

• Anti -viral, anti-bakteriell, anti-inflammatorisk egenskaper

• Tilbudet enorm kalsium

• Seaweed ernæring hindrer degenerative sykdommer som hjerte- og diabetes 2. det frigjør også feel-good kjemikalier i hjernen, øker leverfunksjon og stabiliserer blodsukkeret.

• studier har vist at tilstrekkelige nivåer av folat i kosten er nødvendig for å hindre visse fødselsskader, inkludert ryggmargsbrokk. Folsyre er også nyttig i å bryte ned en mellom farlig kjemikalie som kalles homocystein. Den kjemiske Homocystein kan ødelegge veggene i blodårene, og høye nivåer av dette stoffet er knyttet til økt risiko for hjerte- og karsykdommer og hjerneslag. Men forbruket av tang senker ned alle disse helse underskudd.

• Tang er gunstig i stressende situasjoner ved å levere ikke bare magnesium, men pantotensyre og riboflavin-to B-vitaminer er svært viktig for energiproduksjon. Pantotensyre er bra for helsen til binyrene. Binyrene kontrollere flere av kroppens funksjoner og gir motstand mot stress. Når forsyninger av viktige næringsstoffer som pantothenic syrer er utilstrekkelig stressende tider kan føre til utarming av binyrene gjøre kroppen lider av kronisk tretthet, lavere motstand mot allergi og infeksjon.

Seaweed fordeler velsignelse til menneskelig
< p> Forskere har konkludert med at hav grønnsaker egner bredeste utvalget av mineraler av noe mat som ligger på jorden. Vestlige kulturer begynner å utforske den ernæringsmessige verdien av sjø grønnsaker, men har de har stor anerkjennelse i japansk kosthold i århundrer. Faktisk er hav grønnsaker utstyrt med de næringsstoffene som finnes i havet og svært samme mineralene som finnes i menneskelig blod

Vite mer om Seaweed ernæring og fordelene med tang ernæring på online helse og fitness guide. Fuel Mind. Også få informasjon om ernæring fakta.