Den diabetiker Test

Diabetes er i topp 10 dødsårsakene i Nord-Amerika. Om lag 24 millioner mennesker i USA har diabetes. En firedel av dem ikke engang vet at de har det. Diabetes er vist å være mer vanlig i afrikanske amerikanere, Latinos, indianere, og asiatiske amerikanere /Stillehavsøyene, samt eldre befolkningen.
Mistanke om at du eller en elsket en kan ha diabetes kan være skummelt! Det er tilstand som fører til omfattende endringer i en persons livsstil. I de fleste tilfeller, fordi de tidlige tegn på diabetes ikke er kjent, blir diagnostisert kommer som et sjokk.
Men det er rimelige tester som kan gjøres hjemme som kan hjelpe diagnostisere diabetes i tidlige stadier. Også være klar over symptomene kan du vite om hjemmetesting er nødvendig. Det er to hovedtyper av diabetes, type 1 og type 2. Type 1 diabetikere produserer lite eller ingen insulin; mens type 2 diabetikere er resistente mot insulin.
Fordi det kan være en vanskelig sykdom å pin punkt, er det svært viktig å være klar over de vanligste symptomene på diabetes. Symptomene for type 1 og type 2 diabetes er like. Økt tørste er den mest bemerkelsesverdige første symptom på høyt blodsukker. Dette etterfølges av hyppig vannlating. Den økte tørste, med den resulterende hyppig vannlating, er forårsaket av opphoping av glukose i blodet som stjeler væske fra vev. Andre store symptomer er
Plutselige og vekttap-Fatigue-Kvalme-Tåkesyn-Rapid og tung pust
Hvis du eller noen du er glad i opplever noen av disse symptomene, er det på tide å gjøre noen enkle tester for å fastslå om disse symptomene er tegn på diabetes. Å ta disse testene vil deretter bestemme stadium av diabetes; enten det er pre-diabetes eller diabetes
Test 1:. Urinteststrimler
En mindre invasiv metode for testing blodsukkeret gjennom urin glukose teststrimler. Disse strimler skal bare brukes til å avgjøre om høyt blodsukker er til stede. Stripene ikke lese et blodsukker lavere enn 180 mg /dl, og de er veldig lett å feiltolke. Hvis glukose dukker opp på urin teststrimler, er det viktig å teste blodsukkernivået ved hjelp av en blodsukkermåler for en mer nøyaktig lesing
Test 2:. Blood Sugar Meter

Den enkleste og mest nøyaktige hjemme test for diabetes er en blodsukker test. Blodsukker meter vanligvis kommer med en liten mengde av teststrimler, samt en blodprøvetaker. Det er viktig å følge instruksjonene som følger med apparatet. Også, før du tester blodsukkeret ditt, er det viktig å vaske hendene første til å eliminere eventuelle sukker rester, noe som kan endre avlesninger. Normal fastende blodsukker bør være mellom 70-130 mg /dl. Hvis testing innen to timer med spising, så resultatene bør være mindre enn 180 mg /dl
Test. 3: At Home HbA1C Kits
En annen metode for testing for diabetes hjemme er hjemme A1C kit. Disse pakkene teste hemoglobin A1C og gi en tre-måneders gjennomsnitt av blodsukkeret. En normal A1C bør være under 5,7%. Når du kjøper en hjemme HbA1C kits, sørg for at det gir resultater i løpet av fem minutter. Noen av hjemme-kits krever å sende en blodprøve til et laboratorium og venter i tre til seks uker for resultatene.
Hvis noen av testene ovenfor viser tilstedeværelse av glukose eller høyt sukkernivå som faller inn under diabetiker rekkevidde, det er på tide å oppsøke lege. Men, hvis testene resultater viser at du er negativ for diabetes eller hvis du har pre-diabetes, kan du ta skritt for å redusere risikoen for sykdommen:
- Gå ned i vekt. Forskning viser at å redusere kroppsvekten din med 5 prosent til 10 prosent - 10 til 20 pounds for en som veier 200 pounds -. Kan redusere diabetes risiko for type 2-diabetes i to
-Spis riktig. Ditt kosthold bør være rik på grønnsaker, frukt, hele korn, magre meieriprodukter og magre proteinkilder. Limit mat høy i mettet og trans-fett, kolesterol, natrium og tilsatt sukker.
-Trening Regelmessig. Arbeid opp til minst 30 minutter med trening de fleste dagene i uken. Sjekk alltid med legen din før du øker aktiviteten

Og husk, du kan alltid få mer naturlig helse råd, det siste alternativ helse gjennombrudd og nyheter, samt informasjon om ernæring, alternative løsninger og kurer og leger helse råd, alt gratis når du registrerer deg for Bel Marra nyhetsbrev. Besøk http://www.belmarrahealth.com/belmarra_health_news.php nå for å finne ut hvordan du kan starte din gratis abonnement.