Farene ved Whey Protein

De helsemessige fordelene av økt protein inntak ble etablert helt tilbake i 1900-tallet og selv referert til på tidspunktet for Hippokrates. Men det har bare vært nylig at helseeksperter har fullt godkjent whey protein som en perfekt kilde til alle de essensielle proteiner som kroppen trenger.

Den øyeblikkelige og fenomenale suksessen til whey protein har praktisk talt eliminert behovet for alle andre proteinkilder som er tilgjengelige på markedet. Dette har bedt noen som er ganske skeptisk til å stille spørsmål ved effekten av whey protein og fremheve dens mulige farer. Slike helsemessige bekymringer er spesielt fokusert på idrettsutøvere og kroppsbyggere som tar store mengder for å effektivt utvikle muskelmasse.

Blant de potensielle farene ved whey protein som er reist er de mulige helsemessige konsekvenser for nyrene og leveren. Teorien bak dette er at øke forbruket av protein eller annen måte kan føre til mulig belastning i nyrene, siden det vil bli tvunget til å behandle og bryte ned sin komponent i større mengder. Men dette vanlig misforståelse har ikke noe vitenskapelig grunnlag og har blitt fordrevet av mange helsepersonell. Men de medgir at whey protein ikke bør behandles som en frittstående proteinkilde. Med andre ord, folk bør rådes til å få sitt protein fra mange kilder og ikke bare utelukkende stole på whey kosttilskudd. De fleste av de laboratoriestudier på myseprotein var hovedsakelig basert på observasjoner av reaksjonen av rottene til myseproteinprodukter. Dette kan ikke anses å være betydelig forskning imidlertid hovedsakelig fordi mennesker og rotter er to svært forskjellige vesener. Dette argumentet har likevel ytterligere næring debatten i enkelte sektorer på farene ved whey protein.

Noen helse talsmenn har sitert faren for whey protein produkter med hensyn til villedende reklame ofte finnes i aviser og på TV. Siden de fleste av produsentene er aggressivt konkurrerer mot hverandre for å skape interesse, de ofte benytter markedsføring ordninger som kan føre folk til å tro at noen av de mer omstridte terapeutiske utsagn først og fremst for å generere mer salg.

I lys av farene ved whey protein reist av mange mennesker, gjelder en enkel regel som skal sette en stopper denne uopphørlig krangel. Som alt annet, bør whey protein tas i moderate mengder. Altfor langvarig bruk av whey protein kan utløse noen helse complication at vi ikke kan vite om. Så det er bedre å ikke helt stole utelukkende på myseprodukter for proteinkilde.

Klikk på linkene for mer informasjon om whey protein farer og for bodybuilding ZMA for bodybuilding