Ideer om ulike måter å redusere Bruising
Blåmerker kan oppstå når blodårene er skadet og ødelagt fra ulike typer skader. Blod fra innsiden av disse fartøyene deretter begynner å lekke ut, og når vevet under huden. På grunn av dette, misfarging fra blodet å være i vev begynner å vise i huden som kroppen reagerer på skade. Etter blåmerker har skjedd, hvis den blir grønn, brun eller gul, så det begynner å gro. Dette er forårsaket av det innfangede blod bryte vekk. Hvis du er interessert i måter å redusere blåmerker, og deretter vurdere noen av følgende alternativer.
Du bør vurdere noen av de medisiner du kan nå bruke. Noen ganger medisiner kan forårsake blåmerker. Medisiner som steroider, antidepressiva, antikoagulantia, og selv aspirin kan forårsake blåmerker. Du bør lese bivirkninger av alle medisiner grundig og nøye for å se om blåmerker er oppført. Hvis det er oppført som en bivirkning, kan du ikke slutte å ta medisinen, men rådfør deg med legen din om det. Det kan være alternative medisiner eller måter å hindre blåmerker skjer så mye.
Grape seed extract kan være en betraktning hvis du er interessert i å hindre blåmerker skjer. Ekstraktet er ment å styrke kapillærene, noe som bidrar til å bryte fartøy fra lett under en skade. Men druefrøekstrakt også noen ganger kan forårsake interaksjoner med medisiner og med forårsake indre blødninger hvis du har brukt for mye, så du bør bruke det med forsiktighet.
Arnica krem kan brukes til å redusere blåmerker. Bruke det en eller to ganger hver dag for å blåmerker som du allerede har kan være svært nyttig. Jo tidligere du bruke den i utviklingen av et blåmerke, kan jo raskere blåmerke gro. I tillegg vil det også bli mindre farge til blåmerke, og det vil ikke skade så mye som det kan ha før.
Vurdere å ta noen kosttilskudd for å hindre blåmerker også. Rundt 1000 milligram av vitamin C per dag og 1000 milligram av sitrus bioflavonoider har vist seg å bidra til å forhindre blåmerker og hjelpe dem til å gro raskere når du har dem. Reaksjons og resultatet er ikke øyeblikkelig, men. Du må som regel å ta kosttilskudd i minst et par måneder før du kan se en endring i hvordan kroppen din reagerer på blåmerker.
I betraktning av den tidligere forslag fra bioflavonoider, bør du også ta mer frukt og grønnsaker i kosthold, så mye som mulig. Disse kan bidra til å redusere blåmerker ved å gi deg de vitaminene du trenger for å hindre at det skjer så mye. Hvis du ikke tar kosttilskudd for å hindre det, deretter legge frukt og grønnsaker til kosthold kan være et godt alternativ.
Hvordan du behandler et blåmerke er også noe du bør vurdere. Hvis blåmerke er hevelse, bør du legge is på det og prøve å hvile det berørte området så mye som mulig. Dersom hevelsen er vedvarende, kan du vurdere å heve området ved å legge ned. Hvis blåmerke er spesielt stor, bør du vurdere å pakke den opp, eller å bruke et omslag til det.
Det er mange alternativer for å redusere blåmerker. Disse alternativene kan være forebyggende eller rett og slett bare former for å behandle dem etter et blåmerke har dannet på kroppen din. Hvis du tror at du får blåmerker oftere at det er normalt, bør du informere legen din.
Et blåmerke oppstår når blodårene i huden vår er skadet eller ødelagt. Blodet inne av skipene begynner å lekke ut og går inn i vev som er funnet under huden. Vi har innsiden scoop på hvordan du kan redusere blåmerker med en stor ny blåmerke behandling.
