Denne populære juicen kan redusere risikoen for hjertesykdom,

Ny studie sier

Du har sikkert hørt om denne kraftige saften på TV på dagtid, eller sett flasker av det i kjøleskapet til produsentdelen. Det er kjent for å pakke kraftige helseeffekter - og nå, en ny studie har nettopp forsterket en av de mest avgjørende fordelene for kroppen din.

Granateplefrø (også kalt "arils") og saften som kommer fra dem er mye mer enn bare deilig. Granateplefrukten har vist seg å gi en rekke flotte effekter, som å hemme vektøkning og bevare ungdommelig hud, bare som eksempler.

Nå, en ny studie fra biologiforskere i Mexico har funnet ut at juice fra granateplet kan forbedre nivåene dine på noen av de mest angående markører for hjertesykdom.

Forskerteamet administrerte granateplejuice til rotter som hadde blitt satt på et kaloririkt diett for å forårsake fedme. Deretter målte de dyrene for fysiologiske markører som ofte indikerer fedme og hjertelaterte forhold, inkludert betennelse, blodtrykk, og kolesterolnivå.

Som resultat, forskerteamet rapporterer at granateplejuice reduserte konsentrasjonen av lipoprotein med lav tetthet (også kjent som LDL, det "dårlige" kolesterolet) med en bemerkelsesverdig 39%; og økt lipoprotein med høy tetthet, "godt kolesterol, "med 27%. Forskerne sier at disse faktorene alene reduserte risikoen for kardiovaskulær sykdom med 12%til 18%.

Dessuten, granateplejuice reduserte blodtrykket med 24% og også reduserte nivåer av betennelse i blodårene.

Forskerne antyder at mer forskning er nødvendig før vi definitivt kan si at granateplejuice reduserer risikoen for hjertesykdom blant mennesker, også. Derimot, denne bevisen er oppmuntrende, og muligens god nok grunn til å jobbe mer av frukten inn i kostholdet ditt! Sjekk ut 21 fantastiske granatepleoppskrifter, og den beste måten å kutte et granateple på.

Registrer deg for Spis dette, Ikke det! nyhetsbrev, og fortsett å lese for flere nyheter om mat og velvære:

• Kate Hudson avslører sin eksakte frokost, Lunsj, Middag, og treningsplan for å holde deg i form
• En viktig effekt av å drikke iskaldt vann, Sier Science
• Populære matvarer med mer vitamin C enn en appelsin
• Amerikas største kaffekjede stenger disse bakeri -stedene for godt
• Dette er den verste sommerlagerskaden #1, Expert sier