En viktig effekt av faste,
Sier New Study
Faste er et mye diskutert tema innen ernæring, med noen fagpersoner som antyder at det støtter vekttap, mens andre kaller frem praksisen på grunn av den påståtte helsefaren. Nå, en ny studie tyder på at faste kan bidra til å roe magen når det kanskje er mest nødvendig, helt bortsett fra ethvert ønske om å gå ned i vekt.
Et team av forskere ved Canadas University of British Columbia har oppdaget at faste forhindret alvorlige symptomer på matforgiftning (spesifikt Salmonella enterica ) hos mus. Når Salmonella ble administrert oralt til mus som hadde fastet i 48 timer før og under eksponering for bakteriene, de var mindre sannsynlig å oppleve "fullblåst infeksjon, "sier forskerne, sammenlignet med mus som hadde blitt matet.
RELATERT:Den ene vitaminlegene oppfordrer alle til å ta akkurat nå
Forskerne sier at faste nesten eliminerte "all tarmvevsskade og betennelse, "som kan være hovedårsakene til ubehag i mage -tarmkanalen når et individ lider av matforgiftning.
Forskerteamet forklarer funnet ved å si:"Når maten er begrenset, det ser ut til at mikrobiomet fjerner næringsstoffene som er igjen, forhindrer patogener i å skaffe seg energien de trenger for å infisere verten. "
Noen få "men":Teamet erkjenner at å faste eller ikke å faste for å forhindre matforgiftningssymptomer i seg selv er et sterkt debattert tema innen ernæring og G.I. medisin. Det er sjelden at noen studier er helt avgjørende.
Plus, dyrestudier spiller ikke alltid direkte sammen med lignende menneskelige effekter ... og, siden du vanligvis ikke kan forutse når du vil bli utsatt for matforgiftning, hvordan vet du når du skal faste på forhånd?
Fortsatt, kanskje denne studien gir en løsning når du føler deg litt lei magen. Det er alltid en god idé å snakke med legen din om en medisinsk situasjon - men denne forskningen antyder i noen tilfeller, gi magen hvile (mens du holder deg hydrert i mellomtiden, kan vi legge til) kan være god medisin.
Få flere ernærings- og velvære nyheter ved å registrere deg for Spis dette, Ikke det! nyhetsbrev. Også, ikke gå glipp av:
- Dette populære kostholdet er en helsekatastrofe, "Sier New Study
- Denne Taco Bell -maten forårsaket permanent lammelse, Kunder krever ny sak
- Hemmelige bivirkninger av å spise mango, Sier Science
