En stor bivirkning av å drikke pickle juice,

Si eksperter

Det er ingen enkel måte å si det på:pickle juice er splittende. Enten unngår du det for enhver pris eller chugger det rett fra glasset etter at det siste spydet er spist. Disse dager, selv om, den grønnaktige væsken er mer enn bare en proff eller ulempe. Uansett hvordan du personlig oppfatter pickle juice, markedet fanger opp, og sakte men sikkert, pickle juice-baserte produkter finner veien til hyller.

Ja, du kan nå få velværebilder, sportsdrikker, og selvfølgelig, miksere som sentrerer rundt saften. Du har kanskje ikke engang innsett at du ville ha disse enda - det gjorde vi absolutt ikke - men du kan kjøpe dem. Midt i hele pickle hullabaloo, vi snakket med eksperter for å finne ut:er det å drikke sylteagurkjuice enda bra for deg i utgangspunktet?

Ifølge vår samling av ernæringsfysiologer og diettister, ikke egentlig. Hvis du overdøver deg i denne nye kjepphesten, nummer én bivirkning du sannsynligvis vil merke er oppblåsthet.

RELATERT:De 100 usunneste matvarene på planeten

"Pickle juice er rik på natrium, "forklarte ernæringsfysiolog Hiba Batool." Dette forårsaker oppbevaring av vann og oppblåsthet. "

"På et mer alvorlig notat, "chimed i ernæringsfysiolog Niyla Carson, "det er ikke tilrådelig for folk som er på vakt når det gjelder natriuminntaket, spesielt de som er utsatt for hypertensjon. "

Alt i alt, våre eksperter var enige om at selv om sylteagurkjuice kan være bra for tarmhelsen, til slutt gir drikken mer risiko enn den er verdt. Spesielt for de som allerede sliter med magesensitivitet, eller ønsker å gå ned noen kilo, pickle juice er ikke trekket.

"Å drikke syltesaft er ikke et godt valg for personer med høyt blodtrykk, nyre, mage, og hjerteproblemer, "spesifisert Amber O'Brien, RD. "For disse menneskene, pickle juice kan forårsake flere bivirkninger. En av disse bivirkningene er å forverre tilstanden til magesår. Å drikke syltesaft kan resultere i alvorlig smerte og ubehag for en person som har magesår siden sylteagurk er en sur mat. "

Magesmerter til side, vektreduksjonsfaktoren kan være nok av en avskrekkende effekt for å få deg til å tenke deg om to ganger før du sluker ned glassets rester. Batool sier at "hemmet vekttap" ikke bare er en bivirkning av sylteagurker, men en vanlig på det.

"Overdreven natrium kan forhindre vekttap hos mennesker som allerede sliter med å gå ned i vekt, "konkluderte hun.

Så, ettersom trenden med syltesaft fortsetter å love muskelkramper, bedre tarmhelse, og magisk bakrusgjenoppretting, Vær forsiktig - væskens høye natriuminnhold kan gjøre alle disse helsehackene ugyldige.

Få enda flere sunne tips rett i innboksen din ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev! Etter, les disse neste:

• En stor bivirkning av å spise pickles, Si eksperter
• Er Pickles sunt? Slår ut typen Pickle Matters.
• Å drikke denne juicen kan redusere magefett, Sier Science