Å drikke kaffe vil ikke forårsake denne hjertesykdommen,

Si eksperter

Hvis du er noen som unngår å drikke kaffe fordi koffeinholdige stoffer får deg til å føle deg nervøs, det er gyldig! Derimot, hvis du unngår å drikke morgendrikken av frykt for å gi deg selv hjertebank (hjertearytmi), ny forskning tyder på at det er på tide å dempe den støyen for godt. Faktisk, det motsatte kan til og med forekomme.

"Sammen med noen eldre studier som så på begrensede populasjoner, det er forståelig å trekke en konklusjon om at kaffeinntak kan forårsake uregelmessig hjerterytme, "sier Mike Bohl, MD, MPH, CPH, MWC, ELS, og medlem av vårt medisinske vurderingskomité. "Men ifølge denne nye studien, det er ikke tilfelle. "

RELATERT:Dette er ingrediens nr. 1 for å øke kaffens helsemessige fordeler, Eksperter sier

Studien, som nylig ble publisert i JAMA Indremedisin , analyserte kaffeforbruket på mer enn 386, 000 mennesker over en treårsperiode og sammenlignet disse dataene med hjertearytmi. Hva fant forskerne? Etter å ha gjort justeringer for demografi, livsstilsvaner, så vel som både sykdommer og tilstander som kan få hjertet til å flagre, de oppdaget at "hver ekstra kopp vanlig kaffe som ble konsumert, var forbundet med en 3% lavere risiko for hendelsesrytmi, "som rapportert av CNN .

Mer spesifikt, de så på gener som er kjent for å være assosiert med kaffe. For eksempel, CYP1A2 -genet blir ofte referert til som "kaffegenet" da det hjelper kroppens metabolisme av koffein. Så, hvis genet fungerer fullt ut, det betyr bare at kroppen din kan metabolisere koffein i normal hastighet og tåle det godt.

Hvis det genet muterer, det er da koffeinmetabolismen synker, og derfor, øker intensiteten eller lengden på den "kaffe høye" følelsen.

"Noen som drikker koffein kan være kjent med uroen - en følelse av nervøsitet som også kan innebære fysisk bevegelse, som fibrer. Dette kan også få deg til å føle at hjertet ditt raser eller pulserer, som vi sier i medisin, "sier Bohl.

Derimot, studien avslørte ingen slik sammenheng mellom koffein og hjerteforstyrrelser. Så, betyr dette at du kan drikke så mange kopper kaffe du vil om dagen uten konsekvenser? Ikke helt.

"Det er viktig å innse at denne studien ikke forteller oss å drikke mer kaffe eller begynne å drikke kaffe, for å beskytte mot utvikling av arytmier, "Zachary D. Goldberger, MD, MS, sagt til Spis dette, Ikke det! "Derimot, det burde gi større trygghet for at moderat kaffeforbruk ikke nødvendigvis er skadelig, og vil ikke alltid føre til arytmier. "

For mer, sørg for å sjekke ut:

• Hva skjer med hjernen din når du drikker kaffe
• En stor effekt kaffe har på metabolismen din, Expert sier
• Dette er de to beste diettene for hjertehelse, Ifølge leger