Den beste drinken for å berolige solbrentheten din,

Expert sier

Hvis du bare søkte etter noe i stil med Måter å roe solbrenthet på , da er sjansen stor, du trenger lettelse raskt. Pust dypt:Du har lykke til. I tillegg til de aktuelle løsningene du kan prøve, en hudlege fra Cleveland Clinic sier at det er en bestemt drikke du kan drikke raskt for å berolige solbrentheten din. Vi forklarer hvorfor det er så fordelaktig.

Klikk deg gjennom for å lære den beste drinken for å berolige solbrenthet, ifølge Melissa Piliang, M.D., en tavle-sertifisert hudlege og dermatopatolog ved Cleveland Clinic. Også, ikke gå glipp av en stor bivirkning av å drikke sitronvann, Sier diettist.

1

Vann

For din solbrenthets skyld, vi vil ikke forsinke:Piliang sier at etter en solbrenthet, drikkevann er avgjørende. American Academy of Dermatology Association sier at det er fordi når du er solbrent, huden din trekker væske bort fra resten av kroppen din-en del av kroppens naturlige mekanisme for å selv generere lindring og helbredelse og for å forhindre tørrhet og peeling.

Når din solbrente hud tapper vann fra resten av kroppen, det kan føre til dehydrering. Det er derfor å forsyne kroppen din med rikelig med vann for å holde huden fuktig for å unngå peeling, arrdannelse, og annen permanent skade.

Det er flere drinker for å levere hydrering etter solbrenthet, også - sjekk ut de beste kosttilskuddene for å holde deg hydrert, Ifølge diettister, og fortsett å lese ...

2

Drikker med elektrolytter

Piliang sier sportsdrikker med elektrolytter kan bidra til å levere fuktighet etter solbrenthet. Lurer du på hvordan det er? Les årsakene til at du trenger elektrolytter (og hvordan du får dem).

3

Aloe Vera

Ikke bare er aloe vera en vanlig aktuell applikasjon for å avkjøle solbrenthet, men denne næringsrike sukkulenten, som er hjemmehørende på den arabiske halvøy, trives i varmt og tørt klima takket være det faktum at sammensetningen er 95 prosent vann.

Når det gjelder inntak den? Vi prøvde aloe vera. Smaken kan minne om en veldig mild agurk, mens teksturen er geléaktig, ligner på boba. Du kan ofte finne aloe vera-vann tilgjengelig for kjøp i dagligvarebutikker og nærbutikker-sjekk også hvorfor noen eksperter sier at aloe vera-vann er en god vekttapdrink.

4

Og, Vurder å unngå koffeindrikk og alkohol.

Vi vet at dette brunsjkonseptet ser fristende ut ing ! Men head-up:Selv om du kan være ute og hygge deg med de du liker, overdriver det på koffein eller alkohol kan gjøre solbrenthet enda verre. Det er fordi begge er vanndrivende som suger bort kroppens hydreringstilførsel. Etter en ekkel solbrenthet, hold deg til drikkene som fyller på kroppens vann, ikke tømme det.

For mer visdom om sommeren, Fortsett å lese:

• De beste og verste grillsausene på butikkhyllene, I følge RD
• Disse 9 fruktene kan utløse umiddelbar migrene, Ny studie sier
• De mest populære øltrendene akkurat nå, Si eksperter
• En stor bivirkning av å spise ananas, Sier diettist
• Agurkjuice er enestående hydreringsevner