Overraskende bivirkninger av å ta CBD -tilskudd,

Sier Science

CBD, som står for cannabidiol, har vist seg å gi flere helsemessige fordeler for kropp og sinn, inkludert stressavlastning, lindring av kroniske smerter, og kan til og med hjelpe de med epilepsi med å håndtere anfall. Det kan til og med behandle kviser, angst, rusavhengighet, og høyt blodtrykk.

Som tilfellet er med ethvert supplement, du kan også oppleve noen bivirkninger, spesielt hvis du er ny på CBD. Heldigvis, de vanligste bivirkningene av å ta CBD er små, men sørg likevel for å avklare det med legen din før du tar tilskuddet (i noen form), da det kan forstyrre medisiner du tar for øyeblikket.

Nå, her er fire mulige bivirkninger du kan oppleve ved å ta CBD. Deretter, sørg for å lese vår liste over de 7 sunneste matvarene å spise akkurat nå.

1

Døsighet

En av CBDs mange fordeler er at det kan få deg til å føle deg avslappet, men samtidig, det kan også føre til at du føler deg døsig eller utmattet, fra Mayo Clinic. Selv om dette er et mildt symptom, det er definitivt en å huske på, spesielt når det gjelder å bestemme hvilken tid på dagen du skal ta CBD -dosen din. Vurder å ta det før du legger deg eller etter jobb, på den måten er du på ditt A-spill når du trenger det.

Ifølge Sleep Foundation, foreløpig forskning har vist at å ta CBD før sengetid kan forbedre søvn, spesielt for de som har søvnforstyrrelser, inkludert søvnløshet, REM søvnatferdslidelse, og overdreven søvnighet på dagtid.

2

Gastrointestinale problemer

En av de vanligste bivirkningene av CBD (sammen med andre cannabinoider som helhet) er redusert appetitt, som kan føre til vekttap. Derimot, en ulempe med å ta CBD er at det også kan forårsake GI -lidelse, inkludert diaré. Men det kan være et resultat av å ta for høy dose. Faktisk, noen CBD -oljer anbefales faktisk å ta for å redusere anfall av diaré.

3

Kvalme

Noen mennesker kan bli kvalme etter å ha tatt et CBD -tilskudd, som også kan være et resultat av å ta for mye. De som er ekstra følsomme for CBD kan også ha større risiko for å oppleve kvalme etter å ha tatt en olje, tinktur, kapsel, eller CBD-infisert matvare.

En gang til, Det er viktig å merke seg at tillegget også kan dempe symptomer på kvalme. Preklinisk forskning har indikert at cannabinoider som CBD kan være effektive for behandling av kvalme og oppkast hos de som gjennomgår cellegift eller andre intensive behandlinger.

4

Tørr i munnen

En annen mild bivirkning du kan oppleve etter å ha tatt et CBD -tilskudd, er tørr munn. Sannsynligheten for å få en tørr eller "bomull" munn er mye høyere når du tar et CBD -tilskudd som også er tilført THC. Derimot, CBD kan også bidra til dette symptomet alene. En liten studie fra 2006 på rotter viste at både cannabinoider (som inkluderer THC og CBD) kan spille en rolle i å hemme spyttproduksjon. For å unngå dette, hydrer regelmessig og vurder å tygge på litt tyggegummi.

For mer, sørg for å sjekke ut de 5 beste nye CBD -produktene du kan legge til i kostholdet ditt.