En stor bivirkning av å drikke for mye alkohol,

Sier Science

Som alle aspekter av et balansert kosthold, vi vet at overdrykking ikke er i vår beste interesse. Alkohol påvirker nesten alle systemer i kroppen vår, derav følelsen av et treff når vi ender opp med å drikke for mye alkohol samtidig.

Først og fremst , alkohol påvirker fordøyelsen. Alkohol forsinker faktisk fordøyelsen ved å bremse tømming av magen. Denne mekanismen har alvorlige konsekvenser nedstrøms når den gjentas på lang sikt.

Selv om tregere fordøyelse kan virke godartet på overflaten, det er forbundet med mange alvorlige effekter som vektøkning, redusert absorpsjon av næringsstoffer, og fordøyelsesbesvær.

Hvordan bremser alkohol fordøyelsessystemet vårt? Fordi alkohol regnes som et giftstoff for systemet vårt, kroppen prioriterer fordøyelsen av alkohol fremfor mat. Og dermed, fordøyelsen reduseres betydelig og fortsetter ikke før alkoholen er behandlet fra systemet vårt.

Dette fenomenet, sammen med et kaloririkt måltid, kan stoppe fordøyelsen og øke vektøkningen. Når du tenker på at ofte overdreven bruk av alkoholholdige drikker er kombinert med kalorimat med komfort, det er ikke rart hvordan vektendringer skjer.

For å gjøre saken mer alvorlig, redusert fordøyelse korrelerer direkte med redusert absorpsjon av næringsstoffer. Faktisk, alkohol tømmer mange næringsstoffer alene selv før man vurderer effekten av langsom tømming av magen. Redusert absorpsjon fra alkoholforbruk kan føre til ubalansert ernæring og kan bidra til fordøyelsesbesvær. Mange av oss har opplevd morgen-etter-effekten som har etterlatt oss løpende på badet i bakrus. Ofte, fordøyelsen har gjenopptatt til sitt vanlige tempo om morgenen, men det etterlater oss med en følelse av at det haster, ettersom kvelden før endelig innhenter oss.

Hvis alkohol plutselig virker som om det får store konsekvenser, du lurer kanskje på hvordan livet ville se ut med mindre imbibing. Hvis du er nysgjerrig, her er hva som skjer med kroppen din når du gir opp alkohol.