Overraskende bivirkninger alkohol har på leveren,

Sier Science

Et glass vin nå og da vil ikke gjøre noen stor forskjell for kroppens helse. Faktisk, det kan gi kroppen et løft av antioksidanter og er koblet til god hjertehelse. Derimot, å gå over bord på vinen din - eller annen alkohol - kan begynne å få alvorlige negative bivirkninger på leveren din. Hvis du drikker mye alkohol i løpet av uken, Det kan være på tide å begynne å vurdere å kutte ned på alkoholbruken din eller til og med snakke med en helsepersonell.

Ifølge avhengighetssenteret, inntak av 2 til 3 alkoholholdige drikker om dagen (eller til og med overdrevne drikkestunder på 4 til 5 drinker på rad) kan forårsake leverskade. Hvis disse tallene virker nøyaktige for ditt nåværende alkoholforbruk, her er noen overraskende bivirkninger som alkohol har på leveren din. Og for enda flere nyttige drikkingstips, sørg for å sjekke ut vår liste over 108 mest populære brus rangert etter hvor giftige de er.

1

Alkohol kan føre til at fett bygger seg opp i leveren din.

Overdreven alkoholdrikking kan forårsake to forskjellige typer alkoholrelatert leversykdom (ALRD) som kan være skadelig for helsen din. Den første er fettleversykdom, som kan skje hvis du drikker en stor mengde alkohol over en kort periode (dvs. overdreven drikking) ifølge National Health Service (NHS) i England. Alkoholisk fettleversykdom (ALD), også kjent som alkohol steatohepatitt, oppstår når tungt alkoholforbruk forårsaker skade på leverceller, fremmer betennelse, og svekker kroppens naturlige forsvar, ifølge MedlinePlus.

Når du drikker for mye alkohol, selv om det bare er et par dager, det kan føre til opphopning av fett i leveren, ifølge NHS. Vanlige symptomer på leversykdom kan omfatte gulaktig hud, magesmerter, kvalme, kronisk utmattelse, feber, og mer. Ifølge en studie publisert av Terapeutiske fremskritt innen gastroenterologi , "ALD er fortsatt en viktig årsak til leverrelatert dødelighet i USA og over hele verden, "betyr at leverskade forårsaket av alkohol kan forårsake helseproblemer senere i livet.

Likevel, alkoholisk fettleversykdom kan reverseres. Gå ned i vekt og trene er noen av de viktigste elementene i behandlingen av fettleversykdom, men slankekur eller raskt vekttap er en dårlig idé, ifølge Harvard Health. For å reversere leverskade, vedvarende langsiktig vekttap-som inkluderer sunt kosthold og regelmessig mosjon/bevegelse-er nøkkelen til å se suksess i behandling av fettlever. Begrensning av alkoholinntak er også nøkkelen for ALD -behandling. NHS sier at minst to uker uten å drikke vil bringe leveren tilbake til det normale.

Få enda flere sunne tips rett i innboksen din ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev.

2

Alkohol kan forårsake hepatitt og skrumplever.

Kanskje du synes at det ikke virker som en stor avtale å ha et par glass vin hver kveld sammenlignet med en kveld med overdreven drikking, men over tid, at alkoholforbruk kan forårsake noen betydelige bivirkninger på leverens helse.

To alvorlige tilstander av ALRD inkluderer hepatitt og skrumplever. Hepatitt er en betennelsessykdom som kommer av en virusinfeksjon forårsaket av å drikke mer alkohol. Skrumplever er permanent arrdannelse i leveren på grunn av langvarig skade på grunn av helsemessige forhold i leveren (dvs. et resultat av å ha hepatitt).

Slik fungerer dette - når du drikker alkohol, noen av levercellene dine dør faktisk. Mens disse cellene regenererer, hvis tungt alkoholforbruk (med mer enn 2 drinker om dagen) skjer regelmessig, leveren din kan ha redusert evne til å regenerere cellene som beskytter leveren og holde den frisk. Det er her permanent skade kan oppstå.

Relatert:Her er hva som skjer med leveren din når du drikker alkohol

3

Alkohol bremser leverprosessen.

Mens forskjellige typer ALRD kan forekomme etter sterkt alkoholforbruk, den faktiske drikken kan få leveren til å bremse ned under alkoholforbruk. Alkohol brytes ned i leveren, men mens du fortsetter å drikke, prosessen kan bremse ned, og det kan være vanskelig for leveren å bryte den ned i den hastigheten du drikker, ifølge et tidsskrift publisert av Alkohol, Health &Research World.

Det tar kroppen minst en time å behandle en alkoholholdig drikke, og tidsrammen øker for hver drink. Jo høyere alkoholinnhold i blodet blir, jo lengre leverprosessen blir. Den ikke-behandlede alkoholen vil snart treffe blodet ditt, som påvirker hjertet og hjernen din og får deg til å føle deg beruset, ifølge avhengighetssenteret. Apropos hjernen, her er en bivirkning alkohol har på hjernens helse, Ny studie sier.

4

Alkohol med medisiner kan forårsake leverskade.

Sammen med alle måtene økt alkoholforbruk kan påvirke leveren din, blanding av forskjellige medisiner mens du drikker kan også forårsake uønskede bivirkninger. Legg merke til hvordan favorittdrikkene dine kan ha denne advarselen på etikettene? Det skyldes at blanding av alkohol og spesielle medisiner kan øke risikoen for leverskade så vel som indre blødninger, hjerteproblemer, og mer, ifølge WebMD. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism har en lang liste over medisiner for å unngå å ta med en drink, inkludert vanlige medisiner som Benadryl eller Tylenol.

Hva er riktig mengde?

Nå som du kjenner noen av de overraskende bivirkningene alkohol har på leveren din, det er godt å begynne å evaluere og endre alkoholinntaket ditt i løpet av uken. I følge diettretningslinjene for amerikanere, inntaket for "moderat drikking" inkluderer to drinker eller mindre om dagen for menn, og en drink eller mindre om dagen for kvinner. Selv om noen dietter fremmer å drikke vin regelmessig - som middelhavskosten, som regnes som det beste totale dietten for vekttap - det er fortsatt viktig å begrense alkoholinntaket og finne ut et forhold som fungerer best for kroppens helse.

Hvis du ikke er sikker på hvor mye du skal drikke, snakk med legen din eller en annen helsepersonell som kan hjelpe deg med å sette nye helsemål om ditt alkoholforbruk.

Sammen med leveren din, her er de overraskende bivirkningene alkohol har på immunsystemet ditt, Sier Science.