66% av amerikanerne sier at de søker dette vitaminet akkurat nå,

Ny undersøkelse avslører

Amerikanerne har økt tilskuddsspillet siden begynnelsen av COVID-19-pandemien. Faktisk, mange personer som ikke tidligere hadde et kosttilskudd, kan nå ha en konsekvent vitamin- og mineralrutine. Og ett supplement, spesielt, er spesielt varmt akkurat nå blant forbrukerne, en ny undersøkelse antyder.

I dag, Det internasjonale matinformasjonsrådet (IFIC) offentliggjorde undersøkelsen, "Forbrukerperspektiv på vitaminer, Mineraler, og befestning av mat og drikke, "som undersøker amerikanske oppfatninger om å ta kosttilskudd. Blant de 1, 023 personer i alderen 18 og over intervjuet fra 4. mars til 8. mars, 2021, 66% av respondentene uttrykte interesse for å ta vitamin D . (Relatert:Den ene vitaminlegene oppfordrer alle til å ta akkurat nå)

Personer i alderen 65 år og eldre var enda mer sannsynlig å si at de var på utkikk etter vitamin D, med 89% som uttrykte interesse sammenlignet med 53% av de under 45 år. Omtrent 50% av kvinnelig identifiserende deltakere sa at de ofte søkte etter vitamin B12, som er større enn 34% av mannidentifiserende respondenter som sa det samme.

Uavhengig av alder eller kjønn, 62% av respondentene sa at de oppsøkte vitamin C, etterfulgt av vitamin B12 på 43%, kalsium (41%), jern (33%), vitamin A (33%), og vitamin E (32%). Fortsatt, vitamin C og D tok kaken, med respondentene som sier de var interessert i vitaminene for både generell helse og velvære og immunhelse.

"Av de som prioriterer immunhelsen, halvparten sier at fokuset på det har blitt mye viktigere nå enn før COVID-19-pandemien, "Ali Webster, PhD, RD, Direktør for forskning og ernæringskommunikasjon ved International Food Information Council, fortalte Spis dette, Ikke det! .

"Jeg ble litt overrasket over å se vitamin D og C hoppe til toppen av listen over ettertraktede vitaminer og mineraler over mer tradisjonelle alternativer som kalsium og jern, "la hun til." Imidlertid, gitt den økte vektleggingen vi så på immunhelse forårsaket av COVID-19-pandemien, det er fornuftig at folk vil fokusere på næringsstoffer som de forbinder med denne helsegevinsten. "

Selvfølgelig, Webster oppfordrer til å få mesteparten av vitaminene og mineralene dine gjennom mat og drikke først. Derimot, Det er flere tilfeller hvor enkeltpersoner kanskje ikke kan få alle disse næringsstoffene fra diett alene. Kosttilskudd kan være utrolig fordelaktig, spesielt, til de som følger et restriktivt kosthold eller har kostbegrensninger forårsaket av matallergi.

"For eksempel, vitamin B12 finnes oftest i animalsk mat, så veganere og de som begrenser inntaket av kjøtt, meieri, og egg kan ønske å ta et vitamin B12 -tilskudd, "sa hun." Vitamin D er et annet næringsstoff å vurdere å supplere i noen populasjoner, som de som lever i nordlige klima, eldre mennesker, og de som ikke får mye eksponering for sollys. "

Hvis du vurderer om du vil legge til kosttilskudd i morgenrutinen, sørg for å kjøre ideen av helsepersonell først. Du vil unngå å spise for mye kosttilskudd, samt eventuell interferens med andre medisiner.

For mer, sørg for å sjekke ut dette tillegget kan hjelpe deg med å beskytte deg mot fedme, Ny studie sier. Og for å få de siste tilleggsnyhetene levert rett til innboksen din hver dag, ikke glem å Meld deg på vårt nyhetsbrev!