Dette mattricket kan rydde opp i porene dine,

Ifølge en hudlege

Har du noen gang sett deg i speilet og tenkt, "Wow, Jeg kunne bruke en ny hudpleierutine! "

Hvis du føler deg angrepet av den kommentaren, Beklager. Men vet at du ikke er alene - mange av oss føler det slik regelmessig. Som det viser seg, grunnen til at du ikke er fornøyd med huden din, kan ha å gjøre med at hudporene er tette.

"Tette porer oppstår når døde hudceller blir fanget i huden din i stedet for å bli kastet ut i miljøet. Porer er små åpninger i huden som skiller ut svette og olje, "Dr. Annie Gonzalez, MD, FAAD, og styre-sertifisert Miami hudlege ved Riverchase Dermatology, sier. "Når porene er tette, det kan føre til hudormer, whiteheads, og cystisk akne. "

Regelmessig rensing er viktig å gjøre daglig, ifølge Gonzalez. Ved hjelp av de riktige rensemidler og andre produkter med alfa -hydroksy eller salisylsyre, Du kan også bruke en vanlig urt for et mer naturlig hudmiddel.

Hemmeligheten? Mynteblader. Denne aromatiske urten inneholder mye antioksidanter, samt viktige vitaminer og mineraler. (Relatert:De 7 sunneste matvarene å spise akkurat nå)

"Det har mange helsemessige fordeler, men dens kjølende egenskaper kan også være til fordel for huden. Vi vet at bakterier, overflødig olje, og døde hudceller er en del av det som forårsaker utbrudd, "Sier Gonzalez. "Mynteblader har antibakterielle egenskaper, og de inneholder også salisylsyre, som begge kan brukes til å forebygge og behandle utbrudd. "

Mynt gir også en god kilde til vitamin A, som Gonzalez sier kan bidra til å kontrollere overflødig olje produsert av huden.

Hvordan kan jeg bruke mynteblader som et naturlig hudmiddel?

Gonzalez anbefaler å lage en DIY ansiktsmaske med knuste mynteblader, honning, og rosenvann. Påfør blandingen på ansiktet ditt, og la det stå i 15 minutter. Deretter, Skyll av masken med kaldt vann. (Bruk denne masken to ganger i uken for å se resultater.)

Et alternativt naturlig middel ville være gurkemeie. Gonzalez sier at dette antiinflammatoriske krydderet gir så mange flotte egenskaper for huden, inkludert antiseptisk, antioksidant, og astringerende.

"Det kan til og med være effektivt for å visne akne arr, "Legger Gonzalez til." Når du bruker den på ansiktet, sørg for å fortynne den med andre ingredienser som olje, slik at du ikke flekker huden din. "

For mer, sørg for å sjekke ut hva som skjer med kroppen din når du spiser gurkemeie.