Demi Lovato sier at denne Body-Shaming-kommentaren nesten ødela henne

demi Lovato har vært en åpen bok om hennes psykiske og fysiske helse de siste årene, sist avslørte oppturer og nedturer hun har vært gjennom når det gjelder spiseforstyrrelsen, Edruelighet, og selvbilde i doku-serien hennes på YouTube Dans med djevelen . Derimot, i et nytt intervju, sangeren avslører at en kroppsskammende kommentar i pressen nesten satte hennes helse og velvære i fare.

I begynnelsen av mars, Lovato innrømmet at hun "ved et uhell hadde gått ned i vekt" ved å lytte til kroppen og finne balanse. "Jeg teller ikke kalorier lenger, Jeg trener ikke for mye lenger, Jeg begrenser ikke eller renser, og jeg lever spesielt ikke livet mitt i henhold til diettkulturen, "fortalte hun fansen sin på Instagram. Men all den fremgangen kunne aldri ha funnet sted hvis hun hadde latt medieundersøkelsen få det beste ut av henne, innrømmer hun i et nytt intervju med Papir Blad.

RELATERT:Kaley Cuoco avslører den nøyaktige treningsøkten som ga henne seks-pack Abs

"Jeg tror det var rett etter at jeg kom ut av rehab i 2018. Jeg så en artikkel et sted som sa at jeg var sykelig overvektig, "forteller hun til bladet." Og det er det mest utløsende du kan skrive om noen med en spiseforstyrrelse. "

Etter å ha sett påstandene om vekten hennes, Lovato sier at hun umiddelbart ble fristet til å gå tilbake til sine gamle vaner. "Jeg ville slutte, Jeg ønsket å bruke, ønsket å gi opp, "innrømmer hun.

I stedet, Lovato sier at hun bestemte seg for å slutte å lese sårende historier om seg selv som et middel for å beskytte hennes mentale og fysiske helse.

"Jeg skjønte bare at hvis jeg ikke ser på disse tingene, kan de ikke påvirke meg, "Lovato sier." Så, Jeg sluttet å lete, og jeg prøver virkelig å ikke se på noe negativt. "

Lovato sier at i tillegg til å ignorere kritisk mediedekning, en av tingene som har hjulpet henne med å komme tilbake på sporet, er å droppe alt eller ingenting -mentaliteten hennes når det gjelder helsen hennes.

Å innrømme at streben etter perfeksjon-enten det gjelder nøkternhet eller spisevaner-ikke er forenlig med hennes langsiktige helse- og velværemål, Lovato sier, "Etter å ha vært i bedring etter spiseforstyrrelser, kroppsbilde og perfeksjonisme er ikke venner i mine øyne, og derfor har det vært vanskelig å balansere. Men for det meste er det bare noe du må gå gjennom med så mye nåde som mulig. "Og for flere kjendiser som har blitt virkelige om kampene sine, Selena Gomez åpner opp om psykisk helse:"Jeg visste at jeg ikke kunne fortsette."