En stor bivirkning av drikkebrus for kvinner,
Studie sier
Dette bare i - vitenskapen ga oss en annen grunn til ikke å drikke brus. Eller, i det minste, ikke å drikke det ofte .
En ny studie publisert i Kreftepidemiologi, Biomarkører og forebygging , et tidsskrift fra American Association for Cancer Research, antyder det brystkreftpasienter kan ha større risiko for å dø hvis de drikker sukkerholdig brus . (Relatert:De 7 sunneste matvarene å spise akkurat nå)
Observasjonsstudien fulgte 927 kvinner mellom 35 og 79 år som hadde blitt diagnostisert med brystkreft i nesten 19 år. Ved å fylle ut et spørreskjema om matfrekvens, deltakerne ga forskere en titt på hvordan mat- og drikkeinntaket så ut 12 til 24 måneder før diagnosen.
Den største takeawayen fra studien? Sammenlignet med sine jevnaldrende som rapporterte sjelden eller aldri å drikke sukkerholdig brus, kvinner som drakk brus uten diett fem ganger eller mer per uke hadde en 62% større sannsynlighet for å dø av en hvilken som helst årsak . Det var de også 85% mer sannsynlig å dø av brystkreft, nærmere bestemt.
Det er viktig å merke seg at diettbrus ikke ga de samme effektene. Faktisk, Foreningene endret seg ikke da forskere regnet med forbruket av diettbrus som en variabel.
" Ikke-diett brus er de høyeste bidragsyterne av sukker og ekstra kalorier til dietten, men de tar ikke med seg noe annet som er ernæringsmessig gunstig , "første forfatter Nadia Koyratty, sa en doktorgradskandidat ved Institutt for epidemiologi og miljøhelse fra University at Buffalo i en uttalelse.
"På den andre siden, te, kaffe, og 100% fruktjuice, med mindre sukker er tilsatt, er sunnere drikkealternativer, fordi de tilfører næringsverdien gjennom antioksidanter og vitaminer. "
Det er derfor brus, sammen med andre sukkerholdige drikker og matvarer, blir ofte referert til som "tomme kalorier". Selv om de har ganske mange kalorier, ingen av dem (eller veldig få) tilbyr næringsverdi. Siden brus er så høyt i både sukrose og fruktosesukker, hyppig inntak av disse sterkt konsentrerte drikkene kan potensielt føre til andre helsemessige forhold forbundet med økt risiko for brystkreft, inkludert diabetes type 2.
Selvfølgelig, flere studier er nødvendig for å bekrefte funnene i denne studien, som angivelig er en av få i sitt slag som faktisk utforsket forholdet mellom sukkerholdig brusforbruk og brystkreftrisiko.
Kort oppsummert, enten du har brystkreft eller er overlever av brystkreft, og du liker å nippe til en boks Coca-Cola, kan det være lurt å vurdere å kutte ned. I stedet, Prøv en av disse 25 sunne, Lav-sukker brus alternativer.
