7 beste teer for å støtte immunsystemet ditt akkurat nå

Spis dette, Ikke det! er leser-støttet, og hvert produkt vi har, blir uavhengig kontrollert av våre redaktører. Når du kjøper gjennom lenker på nettstedet vårt, vi kan tjene en provisjon.

Våren er (endelig) i horisonten, men forkjølelse og influensasesongen er ikke over ennå og COVID-19 er fortsatt veldig mye. Å holde seg frisk, Det er viktig å fortsette å iverksette tiltak for å holde kroppens første forsvarslinje-alias immunsystemet-i toppform.

Det er mange kosttilskudd du kan ta for å styrke immuniteten din (med legens tillatelse, selvfølgelig). En annen rute du kan ta-bortsett fra å inkludere fersk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt-er å drikke en kopp eller to immunforsterkende te. (Relatert:Den ene vitaminlegene oppfordrer alle til å ta akkurat nå)

Nedenfor er syv teer fra pålitelige merker, som hver er laget med ingredienser som er kjent for å støtte immunsystemet ditt.

1

Numi Organic Immune Boost Tea

Denne teen er laget med en blanding av echinacea (som i tilleggsform ofte brukes til å behandle forkjølelse), løvetann, og hyben for å kvitte kroppen med giftstoffer. Nyponer, spesielt, har en høy konsentrasjon av vitamin C - enda mer enn de fleste frukter og grønnsaker. C -vitamin støtter et sunt immunsystem, i tillegg til vitamin D, vitamin B6, og mineraler som sink og magnesium.

$ 17 for 16 teposer på Amazon Kjøp nå 2

Fit Cook Immunity Tea

Gurkemeie er virkelig et mirakelkrydder, og det har lenge blitt brukt for å bekjempe betennelse i kroppen. Når den er sammenkoblet med ingefær-en annen ingrediens som er spioneringen for sine antiinflammatoriske egenskaper-og virusbekjempende echinacea, denne teen kan hjelpe immunsystemet ditt til å sparke rumpa.

$ 10 for 15 poser på Amazon Kjøp nå 3

Pukka hyllebær og echinacea

Rik på lakris, ingefær, echinacea, rødbet, og anis, denne teen er fullpakket med immunforsterkende, antioksidantrike ingredienser. Hver tepose er også pakket i sin egen resirkulerbare konvolutt for å beholde de essensielle oljene, så du får full effekt når du skal brygge en kopp te.

$ 6 for 20 teposer på Amazon Kjøp nå 4

Numi Organic Immune Support

Hyllebær møter hylleblomst i denne teen. Hyllebær har vist seg å bidra til å minimere influensasymptomer i en rekke små studier, takket være deres antivirale egenskaper.

$ 17 for 20 teposer på Amazon Kjøp nå 5

Organisk India Tulsi Ashwagandha

Hvis du leter etter en te som er rik på adaptogener - også kjent som urtemedisiner som hjelper kroppen til å motstå fysisk, kjemisk, og biologiske stressorer - se ikke lenger enn Organic Indias Tulsi Ashwagandha. Flere studier har vist at adaptogen og eldgamle medisinske urter ashwagandha kan bidra til å øke aktiviteten til immunceller, aka "naturlige drepeceller" som hjelper til med å bekjempe infeksjon.

$ 6 for 18 teposer på Amazon Kjøp nå 6

Tea Forté Defense Wellbeing

Det er noe ekstra luksuriøst med emballasjen til denne løse bladteen, Ikke sant? Laget av en blanding av echinacea, hyllebær, og ingefær, Tea Forté Defense er fullpakket med urter som beroliger sinnet og forbereder immunsystemet ditt på handling.

$ 18 for 2,82 gram løs løste på Amazon Kjøp nå 7

Jayida Ché Hakuna Matata

Med urter som kamille, ginseng, lavendel, og johannesurt, denne løste bladte vil hjelpe kroppen din til å bekjempe betennelse, samtidig som den lindrer stress og angst. Johannesurt brukes ofte til å hjelpe mennesker med å håndtere symptomer som følger med depresjon og stemningsforstyrrelser. For ikke å nevne, Jayida Ché (som er et svart eid merke!) Bruker utelukkende ingredienser hentet fra lokale, rettferdig handel, og økologiske leverandører.

$ 15 for en unse beholder hos Jayida Ché Kjøp nå

Av flere grunner til å drikke te, sjekk ut 6 måter å drikke grønn te kan gi år til livet ditt, I følge Science.