Bivirkninger av å drikke alkohol før og etter å ha fått COVID -vaksinen

Vi vet alle at det å holde immunsystemet vårt sterkt under COVID-19-pandemien er av største betydning. Og nå som vaksiner er, sakte men sikkert, ruller ut, det bør fortsatt være en topprioritet, spesielt når det gjelder å overvåke og til og med redusere alkoholinntaket hvis du har drukket for mye.

Forskning har vist at overdreven drikking - definert av CDC som 4+ drinker for kvinner og 5+ drinker for menn under en anledning - kan påvirke immunsystemet ditt negativt. For eksempel, en studie fra 2015 publisert i tidsskriftet Alkohol fant ut at en enkelt kamp med overdreven drikking øker betennelsen på bare noen få timer og hemmer kroppens evne til å regulere immunsystemet og effektivt bekjempe infeksjon i opptil dager etterpå. Alkohol legger også mer stress på kroppen, gjør det vanskeligere å komme seg etter å være under været, sier eksperter. (Apropos, her er det største tegnet på at du drikker for mye alkohol, ifølge leger.)

Kanskje er det derfor forskere rundt om i verden er forsiktige med å drikke før og etter å ha fått COVID-19-vaksinen-en avgjørende tid når kroppen din reagerer på dosen og bygger opp sitt forsvar mot viruset.

Forrige måned, en helsemyndighet i Russland instruerte innbyggerne om ikke å drikke i to uker før og seks uker etter å ha fått landets Sputnick V -vaksine, Reuters rapporter. Derimot, den faktiske utvikleren av vaksinen, Dr. Alexander Gintsburg, senere twitret for å avklare at han mente at anbefalingen var for ekstrem, og at mottakere ikke skal drikke i tre dager før og tre dager etter at de er vaksinert (uavhengig av vaksintype). "Ett glass champagne vil ikke skade noen, ikke engang immunsystemet ditt, "twitret han også fra Sputnick V -kontoen 9. desember.

I mellomtiden, i Storbritannia, en helseekspert anbefalte folk å begrense alkoholinntaket en dag før og en dag etter vaksinasjon, Business Insider rapporter.

Derimot, eksperter her i USA synger en annen melodi. William Moss, administrerende direktør for International Vaccine Access Center ved Johns Hopkins University, fortalte Business Insider , "Det er ingen bevis på at hvis du har en øl eller et glass vin et par dager etter at du har fått vaksinen, det kommer til å forstyrre din immunrespons eller beskyttelse etter vaksinen. Når det punktet er uttrykt på en så ekstrem måte, Jeg tror det faktisk er skadelig for folkehelsen. "

Med andre ord, så lenge du drikker i moderate mengder og spiser mindre enn det som regnes som tungt eller kraftig, du trenger ikke å være altfor bekymret for forbruket ditt før og etter å ha fått COVID-19-vaksinen.

Derimot, hvis du har drukket mye (mer enn en drink per dag for kvinner og mer enn to for menn), du bør vurdere å redusere nå - uansett om du skal vaksinere deg eller ikke. Når du vurderer alle disse bivirkningene av å drikke mye og regelmessig, du vil se hvorfor endring av oppførsel kan forbedre din helse og velvære nå og nedover veien.

For mer, Husk å lese Hva skjer med kroppen din når du gir opp alkohol.