Tom Brady lanserte nettopp denne abonnementstjenesten for sunne måltider

Mens rutinemessige treningsøkter og disiplinerte dietter etterfulgt av superstjerneutøvere kan føles umulige å oppnå for oss andre, Tom Brady har alltid spilt i å avmystifisere nøyaktig hva han gjør for å holde seg i toppform. Og denne seks ganger Super Bowl-mesteren handler om å spise riktig mat.

I sin bok 2017 TB12 -metoden, han forklarte kostholdet, som ifølge ham er en "blanding av østlige og vestlige filosofier, "for allmennheten. I utgangspunktet, Brady tror på å spise mat som finnes i naturen (så ingen kyllingklumper), og la grønnsaker gå foran. Derimot, han unngår visse matvarer som forårsaker betennelse, og holder seg borte fra bearbeidede ting så mye som mulig (selv om han fortalte Menns helse at obsessivt bekymrende for kostholdet ditt sannsynligvis er verre for deg enn å spise pizza eller chips hver gang.)

Og hvis dette høres helt fristende ut, men for skremmende å prøve, Brady har nå tatt et skritt videre med å bringe sin superfriske, ytelsesfremmende måte å spise på kjøkken over hele Amerika. (Relatert:21 beste sunne matlagingshacks noensinne.)

Den elskede quarterbacken og hans mangeårige kroppstrener og forretningspartner Alex Guerrero har inngått et samarbeid med måltidsabonnementstjenesten The Good Kitchen for å lansere en serie med TB12 Performance Meals, ferdiglagde frosne måltider som holder seg til Bradys ernæringsfilosofi. Du kan nå få en snarvei til Brady-dietten med en ukentlig levering av i utgangspunktet ferdige måltider brakt til dørstokken din. Alt du trenger å gjøre er å varme dem opp, som tar mindre enn 5 minutter.

Måltider er $ 12,99 hvis du får et abonnement, og $ 14,76 hvis du bestiller a la carte, som er ganske sammenlignbar med priser på sunne raske uformelle kjeder som Sweetgreen.

Så hva står på menyen? Du kan forvente mye proteinrik og hel mat med antiinflammatoriske egenskaper, som kommer i både vegetariske og ikke-vegetariske versjoner. En titt på menyen avslører en ganske standard oppskrift på sunn mat:Urtbrent kylling og grønnsaker, Stekt torsk med Succotash, Strimlet biff og risskål, og mer.

Og hvis du lurer på om du må være en idrettsutøver for å rettferdiggjøre å komme på Brady diettog, det gjør du ikke. Amber Lewis, Administrerende direktør i The Good Kitchen, bemerker TB12 Performance Meals er "for alle som ønsker å prioritere helsen sin."

Ikke glem å melde deg på vårt nyhetsbrev for å få de siste dagligvarenyhetene levert rett i innboksen din.