Disse matvarene kan forårsake din voksne kviser,

Ny studie finner

Eksperter går rutinemessig frem og tilbake om det er en sammenheng mellom kviser og kostvaner. Derimot, en ny studie tyder på at visse matvarer kan være forbundet med oppblussing.

Studien, som ble publisert i det medisinske tidsskriftet JAMA dermatologi, undersøkte resultatene av 24-timers diettundersøkelser som 24, 000 voksne i alle forskjellige aldre-gjennomsnittet 57-registrerte seg selv. Hver person i studien rapporterte enten å ha akne for tiden, har hatt det tidligere, men ikke nå, eller aldri ha alt.

Blant deltakerne som sa at de for øyeblikket hadde akne, forskere var i stand til å finne en sammenheng mellom deres respektive dietter. Generelt, de som hadde oppblussinger rapporterte at de enten hadde spist mat eller drikke som enten var fettrike, sukkerrik, eller en kombinasjon av de to. Resultatene syntes å være talende da respondenter som sa at de hadde akne for øyeblikket var 54% mer sannsynlige enn de som aldri hadde hatt akne for å spise et kosthold som er rikt på en eller begge typer matvarer.

I tillegg, de med kviser var 76% mer sannsynlig å rapportere å ha drukket minst fem porsjoner melk dagen før enn de som sa at de ikke hadde en historie med kviser. Respondenter med akne var også mer enn dobbelt så sannsynlig å rapportere å ha drukket minst fem porsjoner sukkerholdige drikker og åtte ganger større sannsynlighet for å rapportere at de spiste et komplett måltid med fet og sukkerholdig mat.

Selv om resultatene fra denne studien høres lovende ut, Det er noen viktige takeaways som er verdt å vurdere før du går til noen konkrete konklusjoner. Først, diettundersøkelsen ble registrert selv, noe som betyr at de som sterkt tror at diett spiller en rolle for hudens helse kan ha vært utsatt for feilrapportering av hva de spiste dagen før. Skjevhet kan forvride resultatene av studien alvorlig, tross alt.

Sekund, de som sa at de har akne for øyeblikket kan ha en feil diagnose, noe som også kan føre til unøyaktige konklusjoner. Tredje, andre faktorer kan skyldes en persons akne som ikke ble målt i denne studien, for eksempel forurensningsnivåer, for eksempel.

Viktigst, en studie som denne kan virkelig bare identifisere en forening, ikke årsakssammenheng. Med andre ord, studien kan avsløre sammenhenger mellom kostvaner og forekomst av akne rapportert av forskjellige mennesker, derimot, det gjør det ikke bevise at disse vanene er årsaken til at hver enkelt har kviser.

Kort oppsummert, å fjerne mat og drikke med mye fett og sukker fra kostholdet ditt kan forbedre hudens helse, men det kan heller ikke ha noen effekt i det hele tatt. Og for mer dekning om nye studier om diett og helseutfall, registrer deg for vårt nyhetsbrev, slik at du kan holde deg informert.