Å drikke dette hver dag kan øke risikoen for brystkreft

Populariteten til hyppig alkoholbruk har forårsaket litt kulturelt latter under pandemien. Men, ifølge brystkreftforskning, Det er viktig å huske at daglig drikking ikke er en spøk. En registrert diettist antyder til og med at en bestemt alkoholtendens kan øke risikoen for brystkreft betydelig. Som vitenskapen viser, dette mønsteret er kritisk å være oppmerksom på.

Karen Graham, RD, CDE er registrert diettist og sertifisert diabetespedagog i over 30 år, samt en vinner av Canadas National Health Information Award. Nylig, Fortalte Graham Spis dette, Ikke det! at når det gjelder vin spesielt, å bli revet med kan være veldig negativt for kvinners helse. "Jeg tror den verste vinfeilen du kan gjøre er å tro at å drikke vin daglig er et sunt valg, "Sa Graham.

Graham la til at til tross for tidligere studier som har vist at vin kan gi "noen milde hjertefordeler, "risikoen kan oppveie fordelene." Selv en drink om dagen øker kvinnens risiko for brystkreft, "Sa Graham." Jo mer du drikker, jo mer sannsynlig er det at du får brystkreft. "

For å understreke dette, BreastCancer.org har uttalt at bare tre drinker per uke øker kvinnens brystkreftrisiko med 15%. I mellomtiden, Forebygging rapporterer at bare en fjerdedel av kvinnene mellom 15 og 44 år er klar over brystkreft-alkoholforbindelsen.

Vitenskap viser at det er flere grunner til at vanlig drikke kan øke kvinnens sjanser for å utvikle brystkreft. Fortsett å lese for å lære noen få, via Forebygging- og for mer, sjekk ut de 20 tegnene på kreft som vanligvis ignoreres av kvinner.

Alkohol får kroppen til å produsere dette giftstoffet.

I følge Blair Washington, M.D., M.H.A., klinisk assisterende professor i gynekologi ved University of Washington, alkohol drikker kroppen til å produsere acetaldehyd. Acetaldehyd er et giftstoff som Washington sa kan samle seg i brystvev og forårsake DNA -skade. Dette, i sin tur, påvirker meldingen som cellene våre mottar for å fungere og vokse normalt.

Alkohol påvirker næringsopptaket.

National Cancer Institute legger til at alkohol kan forstyrre kroppens prosess for å absorbere antioksidanter og vitaminer som kan hjelpe til med å forhindre kreft.

Alkohol kan påvirke østrogennivået.

Forebygging bemerker at alkoholforbruk kan føre til at østrogenet øker til et farlig nivå. Washington sa dette, i sin tur, "kan oppmuntre til spredning av østrogenresponsive brystkreftceller."

Alkohol kan forårsake overdreven produksjon av ett vekstregulerende hormon.

Vanlig alkohol kan også føre til at kroppen overproduserer "insulinlignende vekstfaktor 1, "som kan føre til spredning av kreftceller, samt en økning i tett brystvev, Forebygging rapporter. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bemerker at kvinner med tette bryster er mer sannsynlig å utvikle brystkreft.

For å lære ditt nivå av brysttetthet og mer om brysthelse, generelt, regelmessige kontroller hos helsepersonell (og mammografi for kvinner over 40 år) er avgjørende.

Få flere ernærings- og velvære nyheter her:

• Adele avslører endelig sine fire vekttapshemmeligheter for å miste 100 pund
• De beste og verste greenene å spise - rangert etter ernæringsmessige fordeler
• 3 store hemmeligheter for å leve til 100, Ifølge eksperter
• Gordon Ramsay deler sine fire vekttapshemmeligheter som hjalp ham med å kaste 50 pund