54% av menneskene bruker disse 7 kjøkkenhackene for å spare tid - så hvorfor er du ikke det?

Hvis du er som de fleste amerikanere, du bruker en slags hack for å komme deg gjennom hverdagslige oppgaver bare litt raskere. (Tross alt, hva er hensikten med TikTok hvis ikke å spre tips og triks for å gjøre det mest dagligdagse enklere?)

I følge en ny meningsmåling i august 2021 av merket MinuteRice, 71% av de 2, 002 spurte bruker nå livshacks mer enn før COVID-19-pandemien rammet, og 54% innrømmer at de bruker disse tidsbesparende triksene på kjøkkenet-noe som gjør matlagingshacks til de mest populære av alle. Og her er den fascinerende dommen:Mens det tar en person i gjennomsnitt tre prøver å få en ny hack riktig, når de gjør det, de rapporterer å spare seg selv i gjennomsnitt seks timer per uke! Tenk bare på hva du kan gjøre med seks timer ekstra ...

Med dette i tankene, fortsett å lese for å lære de fem vanligste kjøkkenhackene som dine andre kokere og bakere allerede bruker for å spare massevis av tid og energi, ifølge samme meningsmåling. Og for enda flere tips, sjekk ut denne listen med 30+ livsforandrende matlagingstips for vekttap.

7

Frys barnas juicebokser

Ifølge avstemningen, en av tre foreldre hopper over ispakker og i stedet, fryse individuelle juicebokser for å holde barnas matposer kalde i løpet av dagen. Dette er en flott!

6

Bruk mikrobølgeovnen

Tretti-ni prosent av menneskene innrømmer å ha brukt ris til mikrobølgeovn for å kutte tid på å lage mat. (Fullstendig avsløring, denne studien ble utført for Minute Rice, tross alt, så deltakerne kan ha blitt ført nedover denne veien.) De fleste familier anser en mikrobølgeovn som en viktig tidsbesparelse, men bare pass på at du ikke gjør disse vanlige feilene når du lager mat med mikrobølgeovnen.

5

Kok potetene dine

En annen populær matlagingshack var å koke poteter for å gjøre skinnene lettere å fjerne. La oss være ærlige, hvem liker å skrelle poteter? Her er noen kreative måter å bruke poteter på.

4

Fyll snackposene med luft

40% av de som lager sine egne snackposer innrømmer å fylle dem opp med luft for å unngå at snacks blir knust. Hei, det fungerer for Lays! Bare sjekk ut vår liste over de beste og verste sjetongene for å velge et sunnere alternativ.

3

Måltidspreparater for uken

41% av respondentene tilbereder måltider i batch for hele uken. Hvis dette virker som et stort foretak, begynn i det små og se vår liste over 15 Costco -matvarer som gjør måltidspreparatet enkelt.

2

Sett barna på jobb

42% får barna til å pakke sine egne snacks. (Vi er ikke sikre på at dette er et hack så mye som smart foreldre!) "Et av mine hemmelige våpen er å få barna mine involvert på kjøkkenet, "sier Michelle Loy, MPH, MS, CSSD, Registrert diettist Ernæringsfysiolog og eier av Go Wellness i Orange County, California. "Forskning har vist at barn som er involvert i tilberedning av mat, som grønnsaker, utvikle mer positive holdninger til og preferanser for disse matvarene. "

1

Del opp snacks

43% av foreldrene kjøper snacks i bulk for å dele opp for individuelle lunsjer. Derfor elsker mange kunder Costco, Walmart, og de andre store boksbutikkene! Dette er også en fin måte å kontrollere porsjonsstørrelser - spesielt med snacks med høyere kaloriinnhold som chips og nøtter.

For flere matlagingstips og triks, registrer deg for vårt nyhetsbrev.

• 30 beste matlagingstips, Ifølge eksperter
• De usunneste snacksene på planeten
• 75 beste oppskrifter på Internett