Å drikke dette kan redusere risikoen for dødelig hjertesykdom,

Ny studie sier

Hvis en av de første tingene du gjør hver dag er å helle deg en kopp med noe som hjelper deg å våkne opp, nå har du kanskje en grunn til å fortsette rutinen din. En ny studie som så på kostvanene til nesten 469, 000 mennesker fant ut at en bestemt drikke bidro til å redusere risikoen for tidlig død av hjertesykdom og hjerneslag - to av de fem viktigste dødsårsakene i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.

En ny studie ble presentert fredag ​​på European Society of Cardiology årsmøte for å avsløre ytterligere tre mulige fordeler med vanlig kaffekonsum. Forskerteamet fikk tilgang til data fra den britiske biobankens helsedatabase for en studie som hovedforfatteren uttalte "er den største studien for systematisk å vurdere de kardiovaskulære effektene av vanlig kaffeforbruk i en befolkning uten diagnostisert hjertesykdom." Gjennomsnittsalderen for prøven var 56 år gammel, og 55,8% av deltakerne var kvinner.

Forfatteren, Dr. Judit Simon fra Heart and Vascular Center ved Ungarns Semmelweis University, bemerket at en halv kopp til tre kopper kaffe per dag "var uavhengig forbundet med lavere risiko for slag, død av kardiovaskulær sykdom, og død av enhver årsak. "

Drikkere av den mengden kaffe så en 12% lavere risiko for tidlig død av enhver årsak, i tillegg til en 17% lavere risiko for å dø av kardiovaskulær sykdom, og en 21% lavere risiko for hendelse slag.

For å forklare hvorfor kaffe kan bidra til å forhindre hjertesykdom, slag, og generelt tidlig død, Simon rapporterte at teamet hennes hadde sett på magnetisk resonansavbildning (MR) på over 30, 000 deltakere. Basert på disse lesningene, de konkluderte med:"Bildeanalysen indikerte at sammenlignet med deltakere som ikke drakk kaffe regelmessig, daglige forbrukere hadde sunnere størrelse og bedre fungerende hjerter. Dette var i samsvar med å reversere de skadelige effektene av aldring på hjertet. "

Andre nyere studier har antydet at en tilsvarende lett til moderat mengde kaffe er et sunt mål for daglige drikkere. Få vanlige kaffenyheter levert rett i innboksen din ved å abonnere på vårt nyhetsbrev.

Fortsett å lese for mer av det siste:

• De beste og verste nye kaffedrikker denne høsten, Diettist sier
• En stor bivirkning av bruk av kaffeputer, Ny studie sier
• Amerikas største kaffekjede stenger disse bakeri -stedene for godt
• En stor effekt av å drikke rødvin har på hjertet ditt, Sier New Study
• Costco ga akkurat ut denne seriøse matinnkallelsen