En stor effekt Keto -dietten har på kreft,

Ny studie foreslår

Ifølge en nylig studie fra American Academy of Neurology, følge en modifisert ketogen (keto) diett kan være gunstig for de som har blitt diagnostisert med en hjernesvulst.

Hovedformålet med denne undersøkelsen var å avgjøre om ketospisemønsteret var mulig for voksne etter å ha fullført behandlingsplanen (stråling og kjemoterapi) for astrocytom - en type kreft som stammer fra celler kalt astrocytter, som støtter nerveceller, som definert av Mayo Clinic.

Siden glukose får kreftceller til å dele seg og formere seg, forskerteamet fokuserte på lavkarbo, lav-sukker keto diett basert på teorien om at kreftceller ikke kan bruke ketoner til energi.

I løpet av den åtte ukers studieperioden, pasientene ble instruert om å følge en versjon av ketodiet-et modifisert Atkins (lavkarbo) diett i fem dager i uken, etterfulgt av to dager med periodisk faste (hvor de kunne konsumere opptil 20% av anbefalt daglig kaloriinntak). De frivillige jobbet med en diettist gjennom hele forsøket.

Når det gjelder resultatene, som ble publisert i nettutgaven av tidsskriftet Nevrologi , ikke bare var denne spisestilen godt tolerert blant flertallet av deltakerne, men studieforfatterne bemerket at flere positive endringer skjedde i både kroppen og hjernen. Disse endringene inkluderte en reduksjon i hemoglobin A1c -nivåer, insulinnivåer, og fett kroppsmasse, sammen med en økning i mager kroppsmasse, samt konsentrasjoner av ketoner og metabolske endringer i svulsten.

'Det er ikke mange effektive behandlinger for denne typen hjernesvulster, og overlevelsesraten er lav, så alle nye fremskritt er veldig velkomne, "sa Roy E. Strowd, MD, MS, MEd, fra Wake Forest School of Medicine i Winston-Salem, N.C., og stipendiat ved American Academy of Neurology, i en pressemelding.

"Selvfølgelig, flere studier er nødvendig for å avgjøre om denne dietten kan forhindre vekst av hjernesvulster og hjelpe mennesker til å leve lenger, men disse resultatene viser at dietten kan være trygg for mennesker med hjernesvulster og vellykket produsere endringer i stoffskiftet i kroppen og hjernen. "

Interessant nok, dette er ikke første gang forskere har undersøkt en mulig sammenheng mellom ketodietet og hjernens helse, sier Sarah Koszyk, MA, RDN, registrert diett, ernæringsfysiolog, og forfatter av "365 snacks for hver dag i året."

"Disse tidligere studiene fant positive resultater med hensyn til at hjernen kunne bruke ketoner som en alternativ energikilde i stedet for karbohydrater, "sier hun. For eksempel, forskning publisert i tidsskriftet PNAS oppdaget det diett ketose ble vist å øke hjerneaktiviteten hos voksne og kunne avverge effekten av hjernens aldring.

Koszyk forklarer videre at det er noen andre helsemessige fordeler ved å gå på keto, som å miste vekt, sa at "fett fyller oss opp slik at vi føler oss mett etter å ha spist, som også hjelper med å kontrollere sultnivået. "

Dietten kan også bidra til å regulere blodsukkernivået. "Det kan være gunstig for personer med insulinresistens, for eksempel kvinner med PCOS eller de som lever med type 2 diabetes, "legger hun til." Den ketogene dietten har også blitt brukt for å redusere anfall hos personer som har epilepsi. "

Derimot, Det kan være noen ulemper ved dette populære spisemønsteret. Mens fett er vennen din, typen fett du legger på tallerkenen din kan gjøre en forskjell i ditt generelle velvære.

"Hjertesunt fett, som enumettet fett [som olivenolje, avokado, og peanøtter] og omega-3 fettsyrer [som laks, østers, og chiafrø] er fantastiske for helsen vår, "sier Koszyk." Dessverre, velge å konsumere større mengder mettet fett [fettbiff, krem, smør, og ost] kan føre til økt risiko for hjertesykdom og slag. "

Også, hun uttaler at et begrenset inntak av høyere karbohydratfrukter (som bananer og mango), grønnsaker (som rødbeter og søte poteter), og visse fiberrike matvarer (inkludert quinoa og havregryn) kan føre til uønskede bivirkninger, som tretthet og forstoppelse, sammen med vitamin- og mineralmangel. Og siden det er lite rom for feil på ketodiet, å holde seg til planen kan være en utfordring.

"For at en person skal komme i en tilstand av ketose, de må være veldig flittige og konsistente med karboinntaket for å la kroppen bruke fett til drivstoff, "forklarer Koszyk." Så hvis noen har en "juks" -dag eller bare spiser mer karbohydrater enn anbefalt, kroppen deres vil gå tilbake til å bruke glykogen som sin primære energikilde - og det er ikke målet. "

Men når det gjelder denne siste forskningen fra American Academy of Neurology, hun mener at de første funnene deres har noe løfte. "Studien hadde en veldig liten utvalgsstørrelse - bare 21 personer fullførte studien og bare 10 personer fulgte faktisk hele ketogen diettplan - så det er behov for mer forskning for å finne bedre avgjørende resultater, "sier Koszyk." Men denne studien er en god start. "

For flere sunne livsnyheter levert direkte til innboksen din, Meld deg på vårt nyhetsbrev!