Catherine Zeta-Joness Exact Breakfast,

Lunsj, og middag planlegger å holde seg i form

Oscar-vinnende skuespiller Catherine Zeta-Jones er en trippel trussel, med imponerende skuespill, sang, og dansende koteletter som har holdt henne i søkelyset i flere tiår.

Stjernen har klart å holde energien høy gjennom sin tiårige karriere ved å følge en bestemt måte å spise som hjelper henne å holde seg mett og fokusert hele dagen.

Les videre for å oppdage den nøyaktige dietten Zeta-Jones følger for å holde seg i form. Og for mer om hvordan favorittstjernene dine holder seg i god form, Julianne Hough avslører sin eksakte frokost, Lunsj, og middag for å holde seg i form.

1

Hun starter dagen med kaffe.

I et nytt intervju med Harper's Bazaar , Zeta-Jones avslører at dagen ikke starter offisielt før hun har tatt sin første kopp kaffe.

"Det første jeg gjør når jeg våkner er å få i gang kaffen, fordi jeg virkelig ikke kan gjøre noe ordentlig uten min kaffe, "sier Zeta-Jones, som forklarer at hun lager sitt foretrukne brygg med en fransk presse, kaller prosessen "veldig nostalgisk."

For flere kjendishelse- og treningsnyheter levert i innboksen din, Meld deg på vårt nyhetsbrev!

2

Hun venter noen timer på å spise frokost.

Mens Zeta-Jones innrømmer å våkne "veldig tidlig, "hun sier at hun vanligvis slutter å spise frokost til kl. 8" Jeg har veldig, veldig spesifikke frokostbehov, " hun sier.

"I vintertiden, Jeg er en grøtjente. Jeg har grøt med brunt sukker [og] bananer, og jeg lager det slik at bananene er våte og fulle av brunt sukker, og jeg legger noen blåbær på toppen, og det har jeg bokstavelig talt hver morgen. "

Om sommeren, Zeta-Jones sier at hun kombinerer fettfri vanilje yoghurt, blåbær, bringebær, og Bear Naked granola til frokost.

3

Hun spiser tradisjonell engelsk frokost i helgene.

I helgene, Zeta-Jones omfavner sin walisiske arv ved å nyte en full engelsk frokost med familien. "Jeg får importert britisk bacon, vi har pølser ... vi har bakte bønner, vi har eggerøre, "sier skuespilleren.

4

Hun nipper til te hele dagen.

Klokken 11.00, Zeta-Jones begynner på dagens første matbit. "Jeg har alltid en kopp te og har vanligvis en kake eller noe. Jeg er ikke en stor snackmat, bortsett fra alt sjokolade. For meg, sjokolade er en skikkelig godbit. Jeg fortjener det, "sier Zeta-Jones, som sier at hun foretrekker Cadbury melkesjokolade fremfor andre slag.

5

Hun spiser en lett lunsj.

Zeta-Jones sier at hennes ideelle lunsj er, "Noe lett som ikke tynger meg for mye."

For skuespilleren, dette betyr vanligvis å nyte en salat til middagen. Oppskriften hennes? "En spinat-rucola-blanding av blader, pinjekjerner, tomater ... jeg legger noen ganger litt blåmuggost ... jeg liker å kaste noen tørkede tyttebær i, "sier hun. Stjernen topper salaten med en dressing som kombinerer balsamico, ekstra jomfru olivenolje, og sennep, og parrer av og til grønnsakene med grillet kylling, fisk, eller fylt aubergine.

I slekt:En stor fordel med å spise salat hver dag, Sier Science

6

Hun har kaffe og bakverk til en ettermiddagsmat.

Klokken 16.00, Zeta-Jones sier at hun brygger en kopp med sin Casa Zeta-Jones-kaffe, som hun vanligvis parer med en scone toppet med størknet krem ​​og syltetøy.

7

Hun spiser en salat og protein til middag.

Klokken 20.00, Zeta-Jones setter seg ned til middag, som vanligvis består av en salat og et animalsk protein. "I denne salaten om natten, Jeg elsker frukt. Jeg hakker alltid et eple og kaster det i en salat. Selvfølgelig, Jeg elsker avokado i en salat, også. Jeg ville ha appelsiner i salaten min, fiken i min salat. Jeg elsker den kombinasjonen, " hun sier.

Zeta-Jones sier at hun ofte parer dette med et stykke kylling, fisk, eller en filet mignon med shiitake soppsaus.

8

Hun avrunder dagen med dessert.

For å avslutte dagen, Zeta-Jones sier at hun noen ganger vil nyte litt dessert, også. "Jeg elsker desserter ... Jeg er bare en stor iskremelsker, "sier hun." Og, selvfølgelig, min mors eplepai - den eneste andre flotte tingen hun kan lage mat - kombinert med en liten skål med iskrem, og jeg er virkelig, virkelig glad kvinne. "

For mer om hvordan kjendiser holder seg i form, Bachelor Stjernen Matt James avslører sine hemmeligheter for å holde seg i fantastisk form.