En av de viktigste effektene å drikke kaffe har på leverhelsen din,

Sier New Study

Mange amerikanere trenger minst en kopp kaffe for å starte dagen, derimot, andre kan drikke dobbelt eller tredoblet den mengden. Historisk sett å drikke mange kopper kaffe har blitt frynset, siden forskning har vist at inntak av for mye koffein kan forårsake hodepine, angst, og til og med redusert fruktbarhet hos kvinner. Derimot, en ny kaffestudie tolererer å drikke tre til fire kopper både koffeinholdig og koffeinfri kaffe om dagen.

Ifølge studien, som ble publisert i tidsskriftet BMC Public Health , finner ut at kaffedrikkere var 21% mindre sannsynlig å utvikle kronisk leversykdom, 20% mindre sannsynlig å utvikle kronisk eller fet leversykdom, og 49% mindre sannsynlig å dø av kronisk leversykdom enn ikke-kaffedrikkere.

"Kaffe er allment tilgjengelig, og fordelene vi ser fra vår studie kan bety at den kan tilby en potensiell forebyggende behandling for kronisk leversykdom, "sa studieforfatter Dr. Oliver Kennedy, som er på det medisinske fakultetet ved University of Southampton i Storbritannia, i en uttalelse delt med CNN. "Dette vil være spesielt verdifullt i land med lavere inntekt og dårligere tilgang til helsetjenester og hvor byrden av kronisk leversykdom er høyest, "Sa Kennedy.

Studien undersøkte kaffeforbruket blant nesten 495, 000 deltakere i Storbritannias biobank (en biomedisinsk database og forskningsressurs) i nesten 12 år. Den maksimale fordelen ble sett i gruppen som drakk malt kaffe, derimot, de som drakk pulverkaffe så også noen fordeler. Forskere spekulerer på at dette er fordi malt kaffe har høyere nivåer av to antioksidanter-kahweol og cafestol-som begge har vist seg å ha antiinflammatoriske egenskaper.

Dette er ikke den første studien som viser de potensielle helsemessige fordelene en kopp java kan ha på leveren din. Faktisk, en studie fra 2017 ledet av samme studieforfatter fant at å drikke kaffe reduserte risikoen for hepatocellulær kreft, aka den vanligste formen for leverkreft. Andre studier har vist at kaffe kan redusere risikoen for diabetes type 2, hjerte-og karsykdommer, og hjertesvikt.

Selvfølgelig, Det er viktig å merke seg at de fleste av disse studiene er utført på svart kaffe, så hvis du legger til kremer eller søtningsmidler, som kan avbryte fordelene med drikken.

For mer, sørg for å sjekke ut bivirkningene av å drikke koffein, I følge Science.