Nicole Scherzinger deler sitt eksakte kosthold og treningsøkter i nye bikinibilder

Nicole Scherzinger er ikke fremmed for å gå med avslørende kostymer på scenen som medlem av Pussycat Dolls, og nå, i 40 -årene, multihyphenate -stjernen føler seg mer selvsikker enn noensinne. I en ny serie med bikinibilder lagt ut på Instagramen hennes, stjernen avslørte hennes treningsøkter og noen av hennes favorittmåltider hjemmefra.

Les videre for å finne ut nøyaktig hva Scherzinger spiser og gjør for å holde seg i form, og for mer om hvordan favorittkjendisene dine holder seg i form, sjekk ut DWTS-stjernen Witney Carson avslører hennes nøyaktige 30-dagers vekttapplan.

1

Hun varierer treningen.

I et 18. april -innlegg på Instagramen hennes, Scherzinger avslørte at hun nylig hadde returnert til hjemstaten Hawaii.

"God søndag alle sammen ?? Føler meg så takknemlig for å være hjemme. Og med min ohana. Fikk til og med synge for min tutu og familien i pappas kirke i morges!?? Sender aloha og velsignelser til dere alle ???, "hun skrev en serie bilder der hun strekker seg og trener noen få yoga poserer i en strappy neon bikini.

Scherzinger dokumenterte også en rekke andre treningsøkter under turen, inkludert tid brukt fotturer og svømming med kjæresten.

For flere kjendismat og helsenyheter levert i innboksen din, Meld deg på vårt nyhetsbrev!

2

Hun gir plass til avlat.

Scherzinger fratar seg ikke favorittmatene sine for å holde seg i form. På et bilde lagt ut på Instagramen hennes, de Maskerte Sanger dommer avslørte en av hennes favorittmåltider hjemmefra:reker og potetmos.

"Rekebil ved solnedgang! Livet er onolisk ???? #Supportlocal #northshore, "skrev hun bildet.

Scherzinger har også vært åpen om å forlate rom for godbiter i sin vanlige måltidsplan. "Når jeg skal unne meg, Jeg elsker pasta, pizza, Jeg elsker meksikansk med mye ost. Jeg elsker pommes frites, eller [chips], " hun fortalte Kvinners helse i 2019.

3

Hun spiser ikke sent på kvelden.

Når Scherzinger prøver å slanke seg, hun implementerer ikke en diett som gjør at hun føler seg deprimert. I stedet, hun setter ganske enkelt strenge tidsbegrensninger på spisevanene.

"Når jeg virkelig ser på vekten min, Jeg avstår fra å spise sent på kvelden, " hun fortalte Mennesker . For mer innsikt i dine favoritt -kjendisers spisevaner, sjekk ut Heidi Klum har nettopp avslørt sine eksakte helgemåltider for å holde seg i form.

4

Hun prioriterer plantebasert mat.

Mens Scherzinger kan ta hensyn til favorittmatene sine, på daglig basis, hun holder måltidsplanen sunn og i stor grad plantebasert.

I et intervju i 2020 med Mennesker , stjernen avslørte det hun starter dagen med kaldpresset grønn juice, granola, yoghurt, brun ris, og en banan. Til lunsj, hun spiser en salat med romaine, cherrytomater, avokado, og litt kalkun og ost. På middag, hun liker glutenfri pasta med tomatsaus, og hun smår på frukt- og sjokoladetrøfler for å tilfredsstille søtsaken.

For mer om hvordan kjendiser holder seg i form, Lucy Liu sier at denne eksakte dietten gir henne mer energi og mindre oppblåsthet.