Å drikke dette under graviditeten kan påvirke babyens vekst,

Vitenskapen sier

Vi er klar over at mange vaner under graviditet kan påvirke en voksende barns helse. Nå fremhever en ny studie viktigheten for gravide å vurdere å unngå en bestemt type drikke, selv i små doser. Dette, i en tid da forbruket av det øker.

Nye data viser at 60% av amerikanerne sier at de ikke kan leve uten kaffe, med mange flere mennesker som drikker det mer enn vanlig siden starten av pandemien. Like måte, te ser ut til å være enda mer en elsket drikk enn noensinne, spesielt fordi visse typer te viser en viss kraft i kampen mot COVID-19.

Mens mange nye og snart kommende mødre er klar over hvor mye koffein kan hindre en voksende baby i å hvile fredelig, en ny studie publisert i fagfellevurderte JAMA Network Open har funnet ut at inntak av koffein under svangerskapet var "signifikant assosiert" med babyens størrelse ved fødselen. Nærmere bestemt, studiens abstrakt viser "lavere fødselsvekt, kortere lengde, og mindre hode, væpne, og låromkrets "som de som var korrelert med mors koffeinforbruk under graviditet.

Det er også viktig å merke seg at disse dataene gjaldt selv for babyer hvis mødre hadde spist mindre enn 200 milligram koffein per dag (omtrent to åtte unse kopper kaffe). Tidligere, noen eksperter hadde antydet at det var trygt å drikke mindre enn 200 milligram koffein per dag.

Det er alltid en god idé å snakke med legen din for å finne ut hvilke diettvalg og ernæringsbehov som passer akkurat for deg og babyen din.

I mellomtiden, hvis litt ekstra mental klarhet kunne komme godt med i det siste, sjekk ut de 5 beste drikkene for å fjerne tåke i hjernen. Og for de siste mat- og ernæringsnyhetene hver dag, registrer deg for Spis dette, Ikke det! nyhetsbrev.