Merkelige bivirkninger av alkohol du aldri har hørt før,

Sier Science

Si og gjør dumme ting, kjører bilen din i en grøft (eller verre), DUI, beklagelige tweets, smertefulle dansebevegelser, bakrus.

Dette er bare noen av de vanlige stygge bivirkningene av å drikke alkohol som du er klar over, kanskje til og med av personlig erfaring. Vi kan fortsette:vektøkning, stoffmisbruk, magefett, etc. Men vitenskapen peker på mange andre som kan overraske deg.

Denne runden er på oss. Og for mer om alle ting sprit, ikke gå glipp av disse bivirkningene av å gi opp alkohol, I følge Science.

1

Ølbriller

Ølbriller er en ekte ting, forskning sier. I det minste er det en viss sannhet ved tanken på at et par drinker kan gjøre dine andre barmottakere mer attraktive for deg, ifølge psykologer fra Englands Edge Hill University som rapporterte i journalen Psykologi av vanedannende atferd . Forskerne besøkte lokale puber og spurte 129 heteroseksuelle lånetakere, menn, og kvinner, både edru og lett beruset, å ta en datamaskinbasert test. Deltakerne ble instruert om å indikere om bokstaven "T" ble vist riktig eller invertert mens de ble bedt om å ignorere eventuelle uattraktive ansikter som ble vist som en distraksjon samtidig. Det viste seg at de edrue fagene bare fant de attraktive ansiktene distraherende mens de berusede deltakerne fant attraktive og lite attraktive ansikter like distraherende. Psykologene konkluderte med at alkohol "demper oppmerksomheten til attraktive ansikter." Med andre ord, folk kan se et bredere felt av akseptable kamerater når drinkene går ned og "ølbrillene" fortsetter.

I SLEKT: Registrer deg for vårt nyhetsbrev for å få daglige oppskrifter og matnyheter i innboksen din!

2

Nattlig enuresis

Det høres vitenskapelig ut, men du er sannsynligvis allerede kjent med nattlig enurese; Det blir mer ofte referert til som sengevæting. En full blære kan fungere som en gnagende alarm på smarttelefonen din, tvinger deg til å tisse. Men du kan ignorere kroppens «I gotta go» -signaler, spesielt når du har drukket for mye. Alkohol undertrykker et antidiuretisk hormon som får nyrene til å spare vann, så når du drikker, kroppen din lager mer urin. Sprit irriterer også blæren, ifølge National Continence Association. Si at du hadde en rom og cola; både alkohol og koffein er kjent for å få detrusormuskelen i blæren til å trekke seg sammen, får deg til å tisse selv før blæren er full. Sluttresultatet kan være våte syltetøy hvis ditt alkoholinduserte "koma" er sterkere enn ønsket om å reise deg og gå på do.

3

Utslett, Nysing, Hvesenhet, Tett nese

Selv om du kan være allergisk mot øl, de fleste mennesker har ganske enkelt en følsomhet for noen av ingrediensene i den. "De vanligste reaksjonene på øl er på korntyper, modifiserte kornproteiner humle, gjær, mugg eller byg, "skriver lege fra Cleveland Clinic Mark Rood, MD , i Health Essentials. "Følsomhet er også mulig for tilsetningsstoffene som er tilstede i noen øl, inkludert sulfitter, natriumbenzoat, eller tartrazin. "

Sulfitter, histaminer, gjær, tanniner, og eggehviter (noen ganger brukt som filtreringsmiddel) er også vanlige utløsere for allergi- eller astmalignende reaksjoner, ifølge American College of Allergy, Astma og immunologi. I en undersøkelse i det tyske tidsskriftet Deutsches Arzteblatt International , 8,9% av kvinnene og 5,2% av mennene rapporterte intoleranse og/eller allergilignende symptomer etter å ha drukket vin. De vanligste symptomene inkluderer rødme, kløe, og nesestopp.

4

Øl Potomania

Dette er en alvorlig tilstand forårsaket av et høyt inntak av alkohol, først og fremst øl, fem eller flere bokser per dag, og dårlig kosthold. Det er en type hyponatremi som oppstår når konsentrasjonen av natrium i blodet er unormalt lav, ifølge casestudier i medisinsk journal med åpen tilgang Cureus . Natrium er en kritisk elektrolytt som hjelper til med å regulere mengden vann i og rundt cellene dine. Det er ofte svært lavt på sykehusinnlagte pasienter med en historie med alkoholisme. Symptomer på "Beer Potomania" inkluderer forvirring, utmattelse, hodepine, kvalme, og muskelsvakhet.

Relatert:Hva skjer med kroppen din når du drikker øl hver kveld

5

Forstyrret dyp søvn

Du tror kanskje en kveldsdrink med god konjakk kan hjelpe deg med å nikke av - og det kan bare hende - men du kan betale for det i de små timer. Alkohol, bare en drink sent på kvelden, kan forstyrre dyp søvn, det mest foryngende stadiet som oppstår i siste fase av ikke-REM-søvn. En stor finsk studie på mer enn 4, 000 mennesker publisert i JMIR Mental helse fant at moderat alkoholforbruk (to drinker per dag for menn og en eller kvinner) reduserte søvnkvaliteten med 24% mens menn og kvinner som drakk mye (mer enn to om dagen for menn og mer enn en for kvinner) opplevde dårligere søvnkvalitet med 39,2%. Alkohol er et kortvirkende beroligende middel, betyr 2 til 3 timer etter at alkoholkonsentrasjonen i blodet faller nær null, en rebound oppstår, og opphisselse er ansporet. Siden det tar omtrent en time for kroppen å metabolisere ett glass vin eller brennevin, hvis du har noen sent på kvelden, din dype søvn vil bli forstyrret akkurat når du trenger det mest. Takeaway:Slutt å drikke alkohol minst 4 timer før sengetid, foreslår en gjennomgang av studier i 2009 i Stoffmisbruk . For flere tips om hvordan du får en bedre natts søvn, sjekk ut 7 sunne kostholdsendringer som hjelper deg med å sove.

6

En rød nese

Alkohol utvider blodårene i ansiktet og spesielt nesen, forverre en tilstand kjent som rosacea hos noen mennesker. Men tungt å drikke forårsaker ikke den såkalte "alkoholikerens røde nese, "den forstørrede, bulbous rosacea subtype. Selv teetotalers kan ha rosacea, sier National Rosacea Society. Men mange rosacea -lider merker at alkohol, rødvin, spesielt, forverrer bluss. Rødvin inneholder histaminlignende forbindelser kalt tyramin, en kjent vasodilatator. I en undersøkelse blant 700 pasienter av National Rosacea Society, 76% rapporterte hudreaksjoner etter å ha drukket rødvin. Øl utløste røde neser hos 41% av respondentene; Scotch fremkalte færrest oppblussinger, 21%. I det minste kan det komme godt med rødvin, imidlertid:12 overraskende helsemessige fordeler med rødvin.

7

Redusert, lavere kroppstemperatur

Å ta en nypa konjakk fra en kolbe mens du står på ski kan varme den kalde alpinsjelen din, men det varer ikke lenge. Som vi har lært ovenfor, alkohol er en vasodilatator, øke volumet av blod i kapillærene under overflaten av huden din. Det skaper følelsen av varme mens kjernetemperaturen din faktisk kan senkes, som kan være farlig hvis du ikke skjønner hvor kald kroppen din blir. I tillegg, å drikke alkohol kan redusere kroppens evne til å skjelve, dens naturlig varmende respons på kalde temperaturer, ifølge en studie av Army Research Institute of Environmental Medicine publisert i Journal of Wilderness Medicine .

8

Diaré

Alkohol kan betraktes som en gift, og det kan utløse en rekke endringer i fordøyelsessystemet som kan føre til en sprint til nærmeste toalett. Slik gjør du det:ifølge en rapport i Avhengighetsbiologi, alkohol er inflammatorisk. Dette betyr at å drikke alkohol forårsaker irritasjon i mage-tarmkanalen samtidig som den forstyrrer normal vanntrekkfunksjon i tykktarmen, som resulterer i flytende avføring. Alkohol overaccelererer også fordøyelsen og dreper gode tarmbakterier, som begge kan bidra til diaré hos binge drinkers så vel som kroniske alkoholikere. For mer, se 25 usunneste vaner for fordøyelsen.

9

Angst og depresjon

Ikke overraskende, men verdt å markere:mange studier viser at stemningsforstyrrelser som angst og depresjon er de vanligste psykiske problemene som oppstår ved alkoholforstyrrelse. Og når du lider av både depresjon og alkoholisme, prognosen er verre enn om du har en lidelse alene.

10

Dårlig ånde

Du lurer ikke noen med et skudd peppermyntsnaps. En natt med å drikke kan gi deg vond lukt - dårlig ånde. En studie i Journal of Dental Research antyder alkoholinntak og overvekt er forbundet med høye flyktige sulfidnivåer, et mål på dårlig ånde.

11

Mareritt

Dårlige drømmer er vanlige hos alkoholavhengige pasienter under avholdenhet og abstinens, ifølge en studie i Alkohol og alkoholisme . Forskere undersøkte en gruppe alkoholikere og en gruppe friske mennesker om deres søvn- og drømmeopplevelser i løpet av fire uker mens drikkerne avstod fra alkohol. Resultatene viste at alkoholikerne opplevde nedsatt søvnkvalitet og drømmene deres hadde en tendens til å være mer negativt tonet enn de friske personene. Et vanlig tema i drømmene til avrusende alkoholikere:Alkohol.

12

Cravings for fettete hamburgere.

OK, ingen overraskelse her. Du er godt klar over at noen få drinker kan få deg til å ønske McDonald's, ulv ned en pose med Doritos, eller bestill pizza ved midnatt. Cocktailer, eller mer spesifikt etanol, den aktive ingrediensen i dem, stimulere appetitten. Det er derfor den friske franske oppfant aperitiffen. Men hvordan utløser drikking overspising? Forskere rapporterer i Naturkommunikasjon gjennomført en gnagerstudie der de injiserte etanol i mus i tre dager og observerte en markant økning i matforbruket. I tillegg, de fant at etanolen forårsaket elektrisk og biokjemisk hyperaktivitet i nevroner i hypothalamus som normalt aktiveres under intens sult. Med andre ord, å drikke alkohol lurer hjernens fôringskretser til å tro at du sulter. Så kan også disse 25 matvarene som gjør deg sulten.