En stor bivirkning av å drikke brus,
I følge Science
Regelmessig brusforbruk kan føre til dårlige helseutfall - dette er det ikke ny nyheter. Mange studier som har kommet ut de siste to tiårene har antydet at rutinemessig brusdrikking er en risikofaktor for flere kroniske tilstander. Derimot, visste du også at å drikke kullsyre også kan være forbundet med en økt risiko for en vanlig autoimmun sykdom?
En studie fra 2014 publisert i The American Journal of Clinical Nutrition fant ut at kvinner som drikker ett eller flere brus hver dag har større risiko for å utvikle revmatoid artritt (RA). RA er en autoimmun og inflammatorisk sykdom, som betyr at immunsystemet feilaktig angriper friske celler, forårsaker betennelse i hele kroppen.
Personer med RA opplever vanligvis hevelse og smerter i leddene i hendene, håndledd, og knær. Dette er fordi foringen av leddet blir betent, som da kan forårsake leddvevsskade. (Relatert:108 mest populære brus rangert etter hvor giftige de er).
"Vi vil ikke si at brus definitivt ville føre til [en] økt risiko for RA uansett hvor ofte folk drikker [det], "fortalte hovedforsker Yang Hu fra Harvard School of Public Health Doctor's Ask . I stedet, mennesker som drikker "for mye brus kan være mer utsatt for RA."
Mange studier viser at sukkersøtet brus er knyttet til fedme, hjertesykdom, og diabetes type 2, som alle er mer vanlige hos mennesker med RA. I denne studien, risikoen for RA syntes å være høyest hos kvinner som var eldre. Selv om årsakene til RA er ukjente, funnene fra denne studien tyder på at diettvalg sannsynligvis er en faktor.
"Dette er en gruppe som også er mer utsatt for røyking, antyder at sukker kan være en miljøstimulering som ligner røyking hos utsatte mennesker, "Susan Goodman, MD, sa en revmatolog ved Hospital for Special Surgery i New York i et papir publisert om studien.
Med denne teorien, brus tilkobling til RA virker ikke usannsynlig, ettersom disse drikkene er fylt med tilsatt sukker. For eksempel, bare én 12 oz. boksen Coca-Cola inneholder 39 gram sukker, som er enda mer enn gjennomsnittlig 1,55 oz. Hershey melkesjokoladebar som bare inneholder 24 gram av de søte tingene.
Hvis ikke for å forhindre RA, Vurder å kutte ned på brusinntaket for å avverge andre store kroniske sykdommer. Sjekk ut 25 sunt, Low-Sugar Soda Alternativer for bytte du kan gjøre akkurat nå!
Flere brushistorier om Eat This, Ikke det!
- 29 verste brus som aldri er verdt å drikke
- Populære brus viser seg å forårsake varig skade på kroppen din, Sier Science
- 15 grunner til at du aldri bør drikke diettbrus
- Dette er det som skjer med kroppen din når du slutter med brus i 100 dager
- Farlige bivirkninger av å drikke sukkerholdige drikker, I følge Science
