En overraskende fordel ved å drikke en kopp kaffe hver dag
På mange måter, kaffe er en livredder. I tillegg til de åpenbare fordelene-det vil si en rask energibølge kombinert med en plutselig årvåkenhet-tilbyr kaffen også en rekke andre vitenskapelig støttede helsemessige fordeler, inkludert overbelastning av treningen din, redusere risikoen for depresjon, og til og med redusere risikoen for diabetes. Nå, forskere har oppdaget en annen mulig fordel ved å drikke kaffe som garantert vil overraske deg.
Ifølge en studie som nylig ble publisert i tidsskriftet Klinisk ernæring , regelmessig å drikke kaffe kan redusere risikoen for hørselstap . Men her er fangsten - det fungerer bare hvis du er en mann . Studien, som ble utført av forskere fra det autonome universitetet i Madrid, observert hvor nesten 37, 000 eldre voksnes hørselsfunksjon endret seg over 11 år. De fant ut at menn som drakk minst en kopp kaffe per dag var 15% mindre sannsynlig å oppleve hørselstap enn menn som drakk mindre enn en kopp om dagen. (Relatert:De 7 sunneste matvarene å spise akkurat nå).
"Vi antok at kaffe, som har vist noen fordelaktige effekter for å redusere risikoen for å ha type 2 diabetes eller kardiovaskulær sykdom (CVD), kan også ha fordeler som reduserer risikoen for hørselshemming, "studiens tilsvarende forfatter Esther Lopez-Garcia, PhD, MPH, fortalte Spis dette, Ikke det! Hun la til at studien "antyder at det er mulig at det har en gunstig effekt [på hørselsfunksjonen], på grunn av lignende veier som forklarer sammenhengen mellom kaffe og diabetes og CVD. "
Selv menn som ikke liker å stole på kaffe for energi, kan ha nytte av studiens funn - den positive effekten kaffe hadde på hørselen var nesten likeverdig for både koffeinholdige eller koffeinfri varianter. Det spilte heller ingen rolle hvordan kaffen ble tilberedt. Det eneste som så ut til å gjøre en forskjell var drinkerens biologiske kjønn. Til tross for alle hørselsfordelene java ga studiens mannlige deltakere, forskerne la ikke merke til noen slike foreninger for kvinner.
Dette var den første studien som så på effekten kaffe hadde på hørselshemming over tid. Forskerne koblet kaffens evne til å bevare menns hørsel med de antiinflammatoriske og antioksidantegenskapene til noen av forbindelsene i drikken.
For mer uventet (og tidvis mystifiserende) informasjon om kaffe, sjekk ut disse 15 faktaene om kaffe du aldri visste, og deretter, vurdere å lese enkle måter du kan forhindre hjertesykdom og diabetes, Ifølge en registrert diettist.
