5 bivirkninger av å ta CBD,

I følge Science

Det er mye skepsis rundt CBD, for ikke å nevne det kommer ofte til en premiepris. Har du lagt merke til at en latte forbedret med den naturlige plantebaserte oljen kan koste deg ytterligere $ 4 til $ 5? Fortsatt, Det er noen få positive bivirkninger av å ta CBD som kan interessere deg.

Det er også mange måter du kan få din daglige løsning på CBD. For eksempel, Muscle MXs CBD kjølebalsam, kan hjelpe musklene til å komme seg raskere etter en slitsom trening. Eller, hvis du trenger hjelp til å sovne om natten, Elixinols Good Night CBD -kapsler (som inkluderer melatonin) kan gjøre trikset for deg. En tradisjonell tinktur, slik som Nuleaf's Full Spectrum CBD Oil, er også en god rute å gå, siden det enkelt lar deg legge dråper til drikkevarer.

Hvis du bestemmer deg for å ta CBD -tilskudd, Vince Sanders, grunnlegger og president for CBD American Shaman, anbefaler bare å ta de som er behandlet med nanoteknologi.

"Dette gir mulighet for 90% eller høyere biotilgjengelighet, noe som betyr at det meste du spiser faktisk blir absorbert i kroppen, "Mer absorpsjon betyr at du får flere av fordelene forbundet med vanlig CBD -forbruk."

Under, du vil se fem bivirkninger av å ta CBD. Og etter, ikke gå glipp av The One Vitamin Leger oppfordrer alle til å ta akkurat nå.

Når du tar CBD, du kan…

1

Opplev midlertidig stressavlastning

Ifølge National Institute on Drug Abuse (NIDA), Å ta CBD har vist seg å redusere stress hos rotter. I tillegg, en studie fra 2010 publisert i Journal of Psychopharmacology fant en positiv sammenheng mellom CBD og personer med sosial angstlidelse (SAD). De som tok 400 milligram CBD opplevde en signifikant nedgang i angst sammenlignet med de som tok placebo.

Som Sanders bemerker, CBD fungerer med kroppens endocannabinoide system (ECS) som bidrar til å skape en beroligende effekt. Faktisk, en studie fra 2019 publisert i tidsskriftet Grenser i psykiatri antyder at CBDs effekter på ECS kan være en effektiv behandling for rusmisbruk.

"Det beroliger hjernen ved å binde seg til reseptorer assosiert med frykt og angst, og det beroliger kroppen ved å redusere de fysiologiske stressresponsene forbundet med negative følelser, " han sier.

Her er mer informasjon om CBD for angst.

2

Lindre kroniske smerter

Forskning har vist at å ta CBD -kapsler, tinkturer, eller til og med påføring av aktuelle kremer kan bidra til å lindre kroniske smerter. For eksempel, en liten studie fra 2018 publisert i tidsskriftet Transplantasjonsprosedyrer fant at CBD var vellykket med å forbedre smertene hos seks av syv deltakere som opplevde kroniske smerter etter å ha gjennomgått nyretransplantasjon.

"Når det gjelder smertebehandling, kroppen produserer allerede anandamid, og CBD jobber med denne forbindelsen for å redusere oppfatningen av smerte, "sier Sanders.

Anandamid, som oversetter til "intern lykke" på sanskrit, er en endogen cannabinoid som kroppen frigjør når den først oppdager smerte. Anandamid binder seg til en reseptor konsentrert i både hjernen i sentralnervesystemet kalt CB1 og undertrykker effektivt følelsen av smerte ved å blokkere signalering.

CBD binder seg ikke til CB1 -reseptoren - i stedet den endrer formen på reseptoren. Noen eksperter tror at CBD kan forhindre denne reseptoren, i tillegg til en annen reseptor kalt CB2, fra å bli brutt ned, som til slutt tillater dem å ha en større effekt på kroppen.

Få enda flere sunne tips rett i innboksen din ved å melde deg på vårt nyhetsbrev!

3

Reduser betennelse i kroppen

"CBD kan blokkere kjemiske reaksjoner i kroppen som utløser inflammatoriske responser, "sier Sanders.

Det er sant - CBD binder seg til det som kalles TRPV1 -reseptorene, som er kjent for å formidle smerteoppfatning, betennelse, og til og med kroppstemperatur. I følge Harvard Medical School, kronisk betennelse er forbundet med hjertesykdom, diabetes, kreft, leddgikt, og Chrons sykdom.

4

Forbedre humøret

Anandamid spiller en rolle i stemningsregulering. Som vi vet, anandamid binder seg til CB1 -reseptoren, og siden CBD kan stoppe nedbrytningen av den reseptoren, betyr det også at den stopper nedbrytningen av anandamid. Når vi beholder mer anandamid, vi opprettholder en salig følelse.

"CBD samhandler med kroppens endocannabinoide system for å regulere sentralnervesystemet, som kan ha en positiv innvirkning og bidra til å stabilisere folks humør, "sier Sanders.

Sørg for å sjekke ut 17 terapeutiske matvarer for å takle stress og forbedre humøret ditt for flere tips.

5

Behandle epilepsi symptomer

Mens CBD, fra nå av, har ikke vist seg å behandle epilepsi, Det har vist seg å hjelpe mennesker med tilstanden med å håndtere symptomene sine - spesielt anfall.

"CBD har vist seg å hjelpe med balanse og homeostase i kroppen, noe som gjør det til en god ressurs for de som lider av epilepsi, "sier Sanders." For å oppnå homeostase, de fleste mennesker bruker 10 til 20 milligram per dag. "

Mer forskning er nødvendig for å identifisere en sterkere forening, derimot, strenge offentlige forskrifter rundt cannabis har en tendens til å forstyrre denne fremgangen.

For mer, Husk å lese Hva skjer med kroppen din på CBD.