Farlige bivirkninger av å spise disse salatdressingene

Du kan anta at salater ikke kan skade deg. Tross alt, hvor mye skade kan en blanding av grønnsaker og litt salatdressing virkelig gjøre for spiseplanen din? Vi beklager å innrømme, men disse bivirkningene av salatdressinger kan overraske deg. Ifølge New York Times, Food and Drug Administration (FDA) søker å slutte å regulere hvilke ingredienser som kan brukes i mange dagligvarer, inkludert fransk dressing. De tidligere betingelsene krevde at fransk dressing inneholder minst 35% vegetabilsk olje og en syre, sammen med andre akseptable ingredienser som salt, krydder, og tomatpuré. Hvis FDA godkjenner disse forskriftene, merker vil nå få friheten til å begynne å inkludere tonnevis med kunstige fyllstoffer og tilsetningsstoffer som kan vise seg å være ekstremt skadelige for vår kollektive helse.

Effekten av dereguleringen stopper ikke bare ved fransk dressing. Ifølge New York Post, nyheten kommer i hælene på Trump -administrasjonen og løsner reglene om hvilke ingredienser som kan gå i kirsebærpaier og ønsker for tiden å deregulere meieribransjen. Denne lempelsen av produktlovene har utløst frykt for at andre dressinger, krydder, og matvarer står overfor deregulering i de kommende dagene. Hvis selskaper begynner å endre kostholdsegenskapene til dressinger, disse salatkrydderne garanterer å gå fra ille til verre og kan gjøre noen alvorlige helseskader.

Noen salatdressinger gjør allerede en betydelig toll på kroppen din, så tenk deg hva som kan skje hvis de blir enda verre! Hold øye med disse fem bandasjene og unngå de farlige bivirkningene de allerede har i deres regulerte form, og for enda flere sunne tips, sørg for å sjekke ut vår liste over de 7 sunneste matvarene å spise akkurat nå.

1

Fransk dressing

Fransk dressing fører til salatkrydder som fyller på massevis av uønsket dårlig ernæring. Ifølge Huffington Post, Franske dressinger fyller i gjennomsnitt 15 gram fett i bare en porsjon dressing, for ikke å snakke om en god mengde salt, gjør det til en av de mer usunne dressinger å toppe en salat med og øke sjansen for å få gikt, hypertensjon, og mer.

For en mer sunn tilnærming til salat, Prøv de 10 sunne salatdressingsmerkene du kan kjøpe.

2

Ranch Dressing

Hvis du vil finne en av de feteste salatdressingene, ser ikke lenger enn ranch. I følge Harvard Medical School, dressinger som ranch inneholder masse hjertestoppende mettet fett og salt, gjør dem til en fremtredende kandidat som en av de verste dressene å putte i kroppen din. Hvis du unner deg for mye av denne dressingen, du risikerer å øke sjansene for hjertesykdom og blodtrykkskomplikasjoner, gjør det til en forferdelig pålegg for en sunn salat.

I stedet, få den ranchsmaken du liker med disse Ranch-Flavored Veggie Chips i en Air Fryer.

3

Thousand Island Dressing

I følge NPR, Thousand Island dressing er avhengig av sukkerholdig ketchup og majones som basisingredienser i dette krydderet. Den tunge tilstedeværelsen av majono i dressingen rangerer den som en av de farligste bandasjene, og hvis du liker å spise det, du står overfor å øke vekten din betydelig på grunn av høyt kaloriinnhold, i tillegg til å øke risikoen for tette arterier og hjerteinfarkt. Gjør kroppen din en tjeneste og hold deg unna dette krydderet for enhver pris - sammen med disse populære krydderene som får deg til å gå opp i vekt, Ifølge eksperter.

4

Caesar Dressing

Hvis du elsker kremaktig Cæsarsalat, Vi har noen dårlige nyheter for deg-mange merker av Caesar-dressing som er kjøpt i butikken inneholder masse natrium og fett. I følge U.S. News &World Report, disse ingrediensene fører til kraftig betennelse og kan føre til blodtrykksproblemer nedover veien. Gjør kroppen din en tjeneste og hopp over dette produktet neste gang du vil piske opp en salat!

5

Bleu ostedressing

Hvis du virkelig har lyst på denne fettbaserte salatdressingen, velg Mayo Clinics hjemmelagde versjon i stedet som lar deg erstatte kjernemelk med gresk yoghurt. Ellers, den store mengden fett som utgjør basisen av dressingen fremmer hjertesykdom. For et langt og sunt liv, unngå bivirkningene av denne dressingen neste gang suget slår.

Her er den mest giftige salatdressingen på dagligvarehyller.