5 CDC-godkjente matregler du må følge denne høytiden

Ettersom USA fortsetter å oppleve en økning i COVID-19-tilfeller, Det er avgjørende at amerikanerne fortsetter å ta forholdsregler for å redusere spredningen av koronaviruset og holde de som har større risiko for alvorlige helsekomplikasjoner trygge. Dessverre, det kan bety å avlyse feriesamlinger helt i år.

Den sikreste måten å feire på er hjemme hos personene som bor i husstanden din, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Hvis du planlegger å være vertskap eller delta på et måltid med familie eller venner, her er noen tips for å holde deg så trygg som mulig når du spiser. (For mer om hvordan du holder deg frisk, dette er Vitaminenes leger oppfordrer alle til å ta akkurat nå.)

1

Ta med egen mat.

Ta med egen mat, drinker, og krydder og nyt dem på dine egne tallerkener, kopper, kjøkkenutstyr, og servietter er en god måte å fremme sosial distansering. Det begrenser også gjestene fra å berøre de samme elementene. Hvis du reiser over ferien, pakk dine egne måltider og snacks.

Relatert:24 glemte hurtigmatrestauranter

2

Hold deg unna kjøkkenet.

"Når det gjelder vinterferie, mattradisjoner er ofte en viktig del av feiringen, "sier CDC." Det er ingen bevis for at håndtering eller spising av mat sprer COVID-19, men det er alltid viktig å følge matsikkerhetspraksis. "

En av disse gode fremgangsmåtene er å unngå å gå inn på kjøkkenet eller andre rom der maten håndteres eller tilberedes. Apropos kjøkkennyheter, Det er for tiden mangel på dette tilberedningsverktøyet.

3

Velg engangsartikler.

Selv om det er mindre sunt for miljøet, Engangsutstyr er det beste alternativet denne høytiden. Ved å bruke enkeltpakker med krydder, salatdressing, og salt og pepper reduserer antall varer du eller noen andre berører i tillegg til matbeholdere, tallerkener, og kjøkkenutstyr.

Relatert:Trening kan forhindre denne dødelige COVID -komplikasjonen, Studiefunn

4

Bruk en berøringsfri søppeldunk.

En annen måte å redusere antall mennesker som berører ting på en høytidssamling er å bruke en søppelbøtte uten bjeller og fløyter. Hvis du må berøre denne kjøkkenartikelen, vaske hendene etterpå, eller i det minste bruke håndsprit, er en nødvendighet.

Hvor skitne er søppelbøtter sammenlignet med andre ting på kjøkkenet ditt, uansett?

5

Åpne vinduer - eller saml deg ute.

Vi drømmer alle om en hvit jul, og en måte å holde en samling sosialt distansert på er å holde den utenfor. Masker bør fortsatt brukes, og hvis været ikke tillater et (buntet) arrangement utendørs, sørg for å åpne vinduer for luftstrøm.

For flere tips om hvordan du kan være trygg under koronaviruspandemien levert rett i innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev!