Diettdrikker assosiert med denne store helserisikoen,

Studie sier

Takket være en ny studie, vi vet nå litt mer om hvilken innvirkning det å drikke brus har på helsen din. Kunstig søtet drikke kan ikke være en sunn erstatning for sukkerholdige drikker. Forskere har knyttet inntaket av kunstig sukker til en økt risiko for hjerte- og karsykdommer, som hjerteinfarkt og hjerneslag.

"Vår studie tyder på at kunstig søtet drikke ikke er en sunn erstatning for sukkerdrikker, og disse dataene gir ytterligere argumenter for å drive den nåværende debatten om skatter, merking, og regulering av sukkerholdige drikker og kunstig søtet drikke, "hovedforfatter Eloi Chazelas, medlem av det ernæringsmessige epidemiologiske forskerteamet ved Sorbonne Paris Nord University, fortalte CNN i en uttalelse.

Mer enn 100, 000 mennesker i alderen 15 år og eldre deltok i studien fra University of Paris, publisert i Journal of the American College of Cardiology. Deltakerne registrerte diettinntaket, fysisk aktivitet, og helsestatus hver sjette måned i den pågående nettstudien, som ble lansert i 2009. En delprøve på 20, 000 deltakere ga også blod- og urinprøver. (Relatert:For enkle måter å spise bedre på, her er de 21 beste sunne matlagingshakkene noensinne.)

Alle drinker med aspartam, sukralose (som er Splenda), og naturlige søtningsmidler som stevia, regnes som kunstig søtet drikke i studien. Dette inkluderer Coke Zero, Sukkerfri cola, Fanta Zero, Fresca, Gul gul null, PowerAde Zero, og mer.

Hvis sukkerholdige drikker og deres kunstig søte alternativer er utenfor grensen, hva er gode drikker å ha i stedet? Her er Hva skjer med kroppen din når du drikker grønn te!