Jeg valgte å ikke drikke under karantene - Her er hvorfor

Å tilpasse seg livet under COVID-19-pandemien har vært en unik opplevelse for, vi vil, hele verden. Enten du har binged det Netflix -showet du aldri hadde tid til før eller til slutt perfeksjonerte bananbrødsoppskriften din, å holde deg opptatt hjemme kan være litt utfordrende. Men det ser ut til å være et felles tema blant de fleste i løpet av denne karantene -tiden, og det er det faktum at å drikke alkohol er noe alle gjør.

Til og med Ina Garten erklærte selv "det er alltid cocktailtime" på Instagram, så hvorfor ikke jobbe med disse ferdighetene til å lage cocktailer mens du er hjemme? Å ha et vinglass i hånden får alle de Zoom- og FaceTime -samtalene med kjære til å virke litt mer som en typisk hangout, som du mest sannsynlig ville ta en drink et sted etter jobb hvis livet ikke endret seg drastisk.

Men personlig, Jeg har ikke drukket en eneste drink siden dette karantene -livet begynte.

Og jeg ser ikke meg selv nippe til noe når som helst snart. I det minste, ikke før denne karantenen slutter. Så nei, Jeg drikker ikke.

OPPHOLD INFORMERT: Registrer deg for vårt nyhetsbrev for å få de siste nyhetene om coronavirus -matvarer levert direkte til innboksen din.

Jeg vet hva du sannsynligvis tenker - at jeg faktisk er ute av tankene. Drikking hjelper til med å føle ting, ærlig talt, ikke så rart. Dette er en tid med masseusikkerhet, og alt som hjelper til med å beholde en følelse av normalitet er velkommen. Men det er også en tid da jeg prøver å ta bedre helsevalg gitt denne vanvittige omstendigheten vi alle er i.

Jeg har ikke så mye tilgang til fersk frukt og grønnsaker, ting jeg vanligvis ville komme inn i supermarkedet noen ganger i uken for å fylle på. I stedet, Jeg porsjonerer frukt og grønnsaker, jeg må få dem til å vare så lenge jeg kan, og jeg har en påminnelse på telefonen om å ta vitaminene mine daglig. Jeg prøver bare å holde meg friskest i sjansen for at jeg ender med å bli smittet med koronavirus.

Hvordan påvirker det å drikke vin eller åpne en øl? Vi vil, mens det er absolutt ingenting galt med å drikke her eller der i løpet av denne tiden, det er en annen ting hvis du ender opp med å drikke alkohol hver dag, eller enda mer enn du vanligvis gjorde før. Det er ingen hemmelighet at alkoholforbruk kan svekke immunsystemet ditt, og, som vi taklet i en tidligere artikkel, hvis du drikker for mye til det punktet hvor du er sulten og ofte dehydrert, du etterlater deg selv mer sårbar for andre sykdommer. Og ja, som inkluderer koronavirus.

Jeg skal være ærlig her-kan jeg trene mer hjemme? Ja. Måtte jeg virkelig kjøpe frokostblandinger fra Oreos og Reese's Puffs under min siste mattur? Sannsynligvis ikke. Alt i alt, Det er rom for forbedring når det gjelder å sørge for at jeg gjør mitt for å holde meg så frisk som jeg kan være akkurat nå. Så, hvis jeg ikke åpner noen av de hvite klørne som er i kjøleskapet mitt, er det noe jeg kan gjøre, da er jeg ok med det. Kanskje jeg er altfor dramatisk, men hvis jeg er friskest, Jeg håper dette best beskytter meg mot å smitte viruset og spre det til andre. Det er det minste jeg kan gjøre.

For meg, når jeg drikker, Jeg feirer noens bursdag, det faktum at en av vennene mine fikk en kampanje, eller at det er fredag ​​og været er fint, så hvorfor ikke gå til en happy hour et sted? Det er en sosial aktivitet. Det er alltid forbundet med noe feirende, og akkurat nå, dette er ikke en lykkelig tid. Det som skjer i verden er alvorlig og under stressende tider, det er forståelig at folk vender seg til litt flytende komfort. Jeg trodde bare ikke at det skulle hjelpe meg til å føle meg bedre på sikt. Så til alt forsvinner og livet ikke er like skummelt, Jeg skal avstå fra å drikke alkohol.

Jeg håper, snart nok, Jeg vil være i stand til å henge på et tak med en for dyr cocktail i hånden omgitt av så mange mennesker. Den første slurk blir så mye søtere.

I SLEKT: Klikk her for all vår siste koronavirusdekning.

Spis dette, Ikke det! overvåker stadig de siste matnyhetene når det gjelder COVID-19 for å holde deg frisk, sikker, og informert (og svar på de mest presserende spørsmålene dine). Her er forholdsreglene du bør ta i matbutikken, maten du bør ha for hånden, levering av måltider og restaurantkjeder som tilbyr takeaway du trenger å vite om, og måter du kan hjelpe dem som trenger det. Vi vil fortsette å oppdatere disse etter hvert som ny informasjon utvikler seg. Klikk her for all vår COVID-19-dekning, og registrer deg for vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert.