Jeg hadde koronavirus,

og det endret helt appetitten min

Det personlige essayet nedenfor ble skrevet av en 29 år gammel kvinne som bor i Brooklyn og er på bedring etter COVID-19. Hun er nådig villig til å dele historien sin med Spis dette, Ikke det! for å hjelpe andre, men har bedt om å være anonym.

---

Jeg er en bekreftet COVID-19-sak i New York City, nettopp blitt frisk etter å ha tilbrakt fjorten dager i karantene.

Jeg var heldig som bare hadde et mildt tilfelle, og som hadde kommet meg ganske raskt på omtrent fem dager, men sykdommen testet viljestyrken min, mental Helse, og fysisk velvære. Helt siden jeg begynte å merke symptomer, Jeg har blitt bunkret av meg selv i studioleiligheten min i Brooklyn. Isolasjonen har vært utfordrende, men det er verdt det å vite at jeg ikke sprer viruset lenger.

Da jeg begynte å vise symptomer, Jeg antok at det bare var influensa.

Etter å ha utviklet en tørr hoste en natt, Jeg våknet av at jeg hadde en ubehagelig feber, ledsaget av smerter i kroppen og raske endringer i kroppstemperaturen. Disse symptomene var ikke ulikt noen av flusene jeg har hatt tidligere, og jeg antok at tettheten i brystet var på grunn av stresset med potensielt å ha COVID-19. Men, Jeg var også like klar over at det var et av symptomene på sykdommen, så jeg begynte å bli bekymret.

Jeg ringte umiddelbart til legen min og fortalte om bekymringene mine. De ledet meg til en online helseportal for en virtuell screening, og etter å ha fortalt dem symptomene mine, Jeg ble godkjent for en test på NYU Langone sykehus. Innen 48 timer etter den første telefonsamtalen, Jeg kjørte selv i min egen bil for å bli testet for COVID-19 på sykehuset. Rart nok, på det tidspunktet, Jeg begynte faktisk å føle meg bedre ... men 12 timer senere, tilbake til leiligheten min, Jeg ble varslet via en skrevet melding fra legen min om at jeg hadde testet positivt for COVID-19.

Igjen, Jeg ringte umiddelbart til legen min, som beordret meg til å karantene meg selv i 14 dager (fra den dagen jeg begynte å utvikle symptomer) og å fortsette hjemmemedisinene mine:Ta kald medisin, drikker mye væske, og hvile så mye som mulig.

Jeg ble også instruert om å overvåke symptomene mine for å se om de ble verre eller om jeg utviklet kortpustethet. I så fall, Jeg må ringe legen min for neste trinn, men de oppfordret meg sterkt til det ikke fysisk ta meg til legevakten eller hastehjelp, fordi det kan gjøre meg enda mer syk eller sette andre i fare for å bli smittet.

Sammen med de typiske COVID-19-symptomene, Jeg la også merke til en endring i appetitten min.

Så snart jeg ble syk, Jeg opplevde et drastisk tap av matlyst og merket til og med at jeg hadde problemer med å smake på ting. Disse symptomene, spesielt, endte faktisk opp mye lenger enn de andre. I de første dagene, Jeg klarte bare å spise vanlig toast eller peanøttsmør og gelésmørbrød - tanken på annen mat var nok til å få magen til å svirre.

Jeg hadde også knapt energi til å lage mat, derfor holdt jeg meg til det som var lett å forberede, selv om jeg akkurat hadde fylt på ferske dagligvarer for å hjelpe meg å komme meg gjennom de neste ukene i studioleiligheten min.

I SLEKT: Hvordan spare penger på dagligvarer under COVID-19-pandemien.

Ingen av mine matrelaterte symptomer bekymret meg egentlig, men fordi da jeg var ung, min mor ville trøste meg med smurt toast og ingefærøl når jeg var syk (som vanligvis var alt jeg klarte å få ned).

Med koronavirus, Jeg prioriterte å drikke så mange væsker som mulig, inkludert te med honning og drikkevarer som er fulle av elektrolytter og vitaminer (tenk:Gatorade, Pedialyte, og Emergen-C).

I løpet av neste uke, Jeg prøvde å spise mer eventyrlystne matvarer som grillet ost, makaroni og ost, og frossen pizza, men ikke engang pasta hørtes utålelig ut. Jeg savnet ikke engang noe som er så inngrodd i mitt daglige liv:Min kopp kaffe om morgenen. Faktisk, etter fjorten dager, Jeg har bare klart å drikke en kopp!

Heldigvis, i løpet av min andre isolasjonsuke, Jeg har faktisk hatt nok energi til å lage pasta og kylling, og jeg har fått tilbake evnen til å smake mat igjen - så mye, at jeg har tenkt å bake noe søtt snart. Fortsatt, Jeg har gått ned ti kilo på disse to ukene på grunn av de merkelige skiftene i både smaksløkene og appetitten.

Merkelig, Jeg har også ennå ikke utviklet et sug etter salat eller ferske grønnsaker igjen, som er rart, vurderer at jeg prøver å spise sunt på daglig basis, spesielt når du spiser lunsj på kontoret.

Jeg var så heldig å ha et mildt tilfelle, så symptomene mine var ikke så ille. Det som belastet meg mest var ikke å vite om jeg hadde spredt det til noen.

Den vanskeligste delen for meg gjennom hele denne reisen var ikke tap av matlyst eller smak, heller ikke feberen, hoste, eller vondt i kroppen. Det var angsten, skyld, og bekymre deg for at det uunngåelig kommer med koronavirus.

Jeg var engstelig for å gi andre beskjed om at jeg hadde fått COVID-19 av frykt for at de ville utrydde og være redd for meg (en ekstrovert verst mareritt). Derimot, når jeg delte historien min på sosiale medier, Jeg ble møtt med en flom av støtte og hyggelige ord fra venner og familie.

Hvis du, også, håndterer angst og frykt som mange av oss er (uansett om du har koronavirus eller ikke, Jeg foreslår at du slår av nyhetene), logge av sosiale medier, og finne positive aktiviteter som holder tankene dine opptatt. Ta en safe, daglig tur utenfor for en endring i naturen. Og, viktigst, vær håpefull, fordi dette ikke vil vare evig.

Mitt beste råd? Ring legen din hvis du tror du viser symptomer.

For dere som lurer på om dere har symptomer på COVID-19, før du leser flere artikler, du bør ringe legen din - stor vekt på ringer . Mange kontorer er godt utstyrt for å være vertskap for virtuelle avtaler for å diagnostisere symptomene dine. Legen din er den beste ressursen for å forstå hvorfor du føler som du er, og, i det minste, å snakke med dem kan sette bekymringene til ro.

I tillegg hvis du tror du har symptomer på COVID-19 (og de er milde), men du har ikke ressurser til å få tilgang til en test, ikke få panikk. Jeg foreslår at du fortsetter å karantene hjemme i fjorten dager. Det er det riktige å gjøre for å beskytte andre mot å bli syke også.

Bare husk, vi er alle sammen om dette.

Spis dette, Ikke det! overvåker stadig de siste matnyhetene når det gjelder COVID-19 for å holde deg frisk, sikker, og informert (og svar på de mest presserende spørsmålene dine). Her er forholdsreglene du bør ta i matbutikken, maten du bør ha for hånden, levering av måltider og restaurantkjeder som tilbyr takeaway du trenger å vite om, og måter du kan hjelpe dem som trenger det. Vi vil fortsette å oppdatere disse etter hvert som ny informasjon utvikler seg. Klikk her for all vår COVID-19-dekning, og registrer deg for vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert.