10 tegn du bør testes for cøliaki

Cøliaki er en arvelig autoimmun lidelse - som betyr at du ikke kan "fange den" fra en venn - som forstyrrer fordøyelsen i tynntarmen, gjør det slik at du ikke kan fordøye gluten. Gluten er et protein som finnes i hvete, bygg, og rug. Over tid, hvis du fortsetter å spise glutenholdig mat, betennelsen som resulterer kan føre til andre medisinske problemer og mer alvorlige helsekomplikasjoner.

I følge den ideelle organisasjonen Beyond Celiac, anslagsvis 1 av 133 amerikanere har cøliaki; det er omtrent 1 prosent av nasjonens befolkning. Dessverre, Det anslås også at omtrent 83 prosent av amerikanerne som lider av sykdommen er udiagnostisert eller feildiagnostisert med andre medisinske tilstander.

Cøliaki kan diagnostiseres, men du er kanskje ikke engang klar over at testing for cøliaki er et alternativ. Før du bestiller timen, derimot, Det er noen tegn du bør se etter som kan indikere at det er en god idé å gå til legen for å spørre om et glutenfritt kosthold.

Hvis du tror du har opplevd symptomer på cøliaki og mistenker at du kan lide av den autoimmune sykdommen, disse 10 advarselsskiltene kan være oppmuntringen du trenger for å bli testet.

1

Utmattelse

"Personer med cøliaki har ofte ernæringsmessige mangler som kan bidra til tretthet. Siden tynntarmen villi har en tendens til å stumpe eller flate (villøs atrofi) og det er en økning i intraepiteliale lymfocytter (inflammatoriske celler) ved tarmgrensen, tynntarmen er ikke i stand til å absorbere næringsstoffer fra matvarer, "tilbyr Monisha Bhanote, MD, en triple board-sertifisert lege ved Baptist MD Anderson Cancer Center og Yoga Medicine-lærer. "Den resulterende skaden kan resultere i dårlig fordøyelse og malabsorpsjon, og føre til mikronæringsstoffmangel som til slutt kan føre til tretthet og utmattelse. "

2

Diaré

"Tro det eller ei, noen mennesker tror at å ha diaré er bare en vanlig forekomst. Det er det ikke! "Advarer Amanda A. Kostro Miller, RD, som sitter i rådgivende styre for Smart Healthy Living. "Vanlig, sunn avføring skal være myk, formet og lett å passere. Det er utallige ting som kan forårsake hyppig diaré, men hvis du har cøliaki, du kan merke et mønster av diaré etter gluteninntak. Det er viktig at du bestemmer årsaken til diaréen din, siden diaré kan dehydrere! "

3

Depresjon og humørsvingninger

Et lurt tegn på cøliaki manifesterer seg i det psykologiske området:"Glutenintoleranse og cøliaki forstyrrer sammensetningen av normal tarmmikroflora som ofte resulterer i tarmovervekst av Candida albicans (gjær), "forklarer Alexander Shikhman, MD, PhD, Revmatolog, og eier av Institute for Specialized Medicine.

"Overvekst av Candida er forbundet med en massiv histaminfrigivelse, forårsaker allergiske reaksjoner og økt permeabilitet av blod-hjerne-barrieren. Blod-hjerne-barrieren forhindrer at skadelige materialer fra blodet kommer inn i hjernen. Biproduktene ved metaboliserende gjær (f.eks. ammoniakk) trenger inn i blodsirkulasjonen og har en skadelig effekt på hjernens funksjon og forårsaker depresjon og humørsvingninger. "

Selvfølgelig, depresjon og humørsvingninger kan eksistere uavhengig av cøliaki, men hvis du lider av disse problemene og har andre potensielle symptomer på cøliaki, det er nok en god idé å bli testet.

4

Jernmangelanemi

Anemi refererer til at blod ikke har nok friske røde blodlegemer, cellene som transporterer oksygen til kroppens vev. Faktisk, jernmangelanemi betyr at du ikke får nok jernrik mat som årsak til denne vanlige tilstanden. "Anemi blåses ofte av som mange andre årsaker, men hvis du opplever kronisk anemi som har blitt behandlet med kosttilskudd uten løsning, det er på tide å bli testet for cøliaki, "deler Kylene Bogden, RD, grunnlegger av FWDfuel en blogg for idrettsutøvere med tarmproblemer. "Dette skjer fordi glutenforbruket endrer bakteriebalansen i tarmen og får kroppen til å produsere mindre fordøyelsesenzymer, derfor klarer du ikke å fordøye og absorbere maten din ordentlig. "

5

Oppblåsthet

Konstant oppblåst? Hvis du lider av oppblåsthet etter å ha spist mat som inneholder gluten, Det kan være et tegn på cøliaki:"Hvis vi tar 100 personer med dette symptomet, to vil ha cøliaki. Tynntarmen mister villi, så mindre av maten din absorberes. Det som forblir uabsorbert, blir gledelig festet av de innfødte bakteriene, "kommenterer Glenn H. Englander, MD, Gastro Group of the Palm Beaches. "Det produserer gass som forårsaker mild oppblåsthet og annen generalisert uro, eller oppblåsthet. "

6

Vanskeligheter med å kontrollere appetitten

Du har kanskje hørt om Ghrelin, det såkalte "sulthormonet" som regulerer appetitten din og er skapt av spesialiserte celler i mage-tarmkanalen. "Når magen er tom, ghrelin produseres. Når magen er strukket, produksjonen stopper. Klinisk forskning viser at både voksne og barn med cøliaki har uforholdsmessig høye nivåer av ghrelin i blodet sammenlignet med alderstilpassede friske hormoner. Administrering av et glutenfritt diett resulterer i normalisering av ghrelinnivåer, "sier Shikhman.

Fettakkumulering, kombinert med andre symptomer, kan være et relatert tegn på cøliaki. "Leptin er et metthetshormon, 'er et hormon laget av fettceller som hemmer sult og appetitt. Leptin er motarbeidet av handlingene til ghrelin. Hos overvektige mennesker, det oppstår en redusert følsomhet for hjernehypotalamiske celler for leptin, noe som resulterer i en manglende evne til å oppdage metthet til tross for store fett-/energilagre. Nyere forskningsdata viste at gluten hemmer bindingen av leptin til reseptoren ved klinisk relevante konsentrasjoner og induserer leptinresistens og fedme. "

7

Hyppig kvalme og/eller oppkast

"Vi har alle følt kvalme av en eller annen grunn, men hvis det virker konsekvent (daglig, ukentlig), kvalme (eller verre, oppkast) kan være et tegn på at du spiser noe som kroppen din ikke kan fordøye godt, "advarer Kostro Miller." Hvis du merker at du føler deg kvalm etter et måltid som inneholder gluten, da vil du kanskje bli testet av legen din for cøliaki. "Så du kan gi legen din et så fullstendig bilde av saken din som mulig, Prøv å skrive ned hver gang du føler deg kvalm eller kaster opp og hva du spiste før den, slik at du har en logg å vise på avtalen.

8

Infertilitet

Kanskje overraskende, fertilitetsrelaterte problemer kan være assosiert med glutenintoleranse. "Infertilitet kan også skyldes underernæring, "sier Jason Reich, MD, Gastroenterolog ved Southcoast Health, i tillegg til en rekke andre saker, "men dette er mindre klart og kan være et immunmediert fenomen." Bogden gjenspeiler Reichs følelse:"Vi ser mer og mer at infertilitet er utrolig vanlig med udiagnostisert cøliaki. Det er vanskelig å vite sikkert hvorfor det er dette, men som helsepersonell, Vi tror at kroppen er intelligent nok til å vite at den ikke er i stand til å bære et barn når den er under en konstant tilstand av autoimmun angrep. "

Så langt, forskningen er blandet om temaet cøliaki og infertilitet, men noen studier indikerer at det er økte vanskeligheter med å bli gravid og en økt risiko for abort for personer med cøliaki. I noen tilfeller, en kvinne med reproduktive problemer kan ha udiagnostisert cøliaki. En diagnose kan være det første trinnet i å hjelpe en kvinne med en gravid graviditet. Lær mer på Beyond Celiac.

9

Økt risiko for brudd

Lider du av redusert beinstyrke eller til og med lider av en uforklarlig brudd? "Kroniske inflammatoriske sykdommer, inkludert cøliaki, er forbundet med overproduksjon av proinflammatoriske cytokiner, som aktiverer osteoklaster og akselererer beinresorpsjon som fører til osteoporose og øker risikoen for osteoporose-assosierte brudd, "sier Shikhman. Det er også utallige risikofaktorer for osteoporose i tillegg til cøliaki.

I SLEKT :Din guide til det antiinflammatoriske kostholdet som helbreder tarmen din, senker tegn på aldring, og hjelper deg å gå ned i vekt.

10

Et kløende utslett

Formelt kjent som Dermatitis Herpetiformis, dette utslettet kan være et tegn på cøliaki. "Bare omtrent 20% av mennesker med DH har tarmsymptomer på cøliaki. DH er kjent som" hudversjonen av cøliaki, 'selv om en stor mengde mennesker med DH har skade på tynntarmen som ligner dem med tarmsymptomer på cøliaki, "sier Diana Gariglio-Clelland, RD, som har jobbet på sykehus, folkehelse, og primærhelsetjenesten og er nå med Balance One Supplements.