Er Subways Halo Top Milkshake sunnere enn andre fastfood-shakes?
Kan ordene "sunn" og "milkshake" faktisk sameksistere i samme setning, enn si den samme setningen? Tilsynelatende, de kan! Subways nylige samarbeid med Halo Top Creamery viser at håndspunnede milkshakes faktisk kan komme i sunnere alternativer. Alt som trengs er å samarbeide med riktig type selskap.
Hva er Halo Top Creamery?
Hvis du ikke er kjent med Halo Top Creamery, dette selskapet har sett en ganske økning i popularitet. Hvordan kunne det ikke, når en hel halvliter varierer fra bare 280 til 360 kalorier? Dette er vanligvis kaloriene du vil se i en porsjon Ben &Jerry's, som bare er en fjerdedel av hele halvliteren!
Halo Top er også stolt over å ha et høyt proteininnhold per halvliter. Hver halvliter har 20 gram protein i seg, som er høy i forhold til det du ser i en gjennomsnittlig proteinbar.
Så er disse milkshakes sunnere?
Mens den fulle ernæringsinformasjonen for disse håndspunnede Halo Top-milkshakes ennå ikke er utgitt av Subway, det vi vet så langt er ganske imponerende. I en nylig pressemelding, T -banen avslørte at hver milkshake er 350 kalorier eller mindre, har hele 20 gram protein, og vil utgjøre 30 prosent av ditt daglige kalsiuminntak. Alt kommer fra a dessert. Det vil være tre enkle (men deilige) smaker å velge mellom:vaniljestang, sjokolade, og jordbær. Det har også blitt rapportert at shakes har mellom 27 og 28 gram sukker i seg (de gjorde i testperioden, som Kvinners helse bemerket).
Med kalorien og sukkertallet så lavt og proteintallet så høyt, Subways nye håndspunnede Halo Top milkshakes viser seg allerede å være det bedre alternativet, spesielt når du sammenligner det med andre hurtigmat-milkshakes på markedet.
"Vi brenner for å lage deilige nye menyelementer for våre gjester som ikke finnes andre steder, "sa Len Van Popering, Subway's Chief Brand and Innovation Officer, i Subways siste pressemelding. "Vi deler Halo Tops verdier om at smak ikke trenger å bli ofret for å skape bedre alternativer for deg."
Hvordan sammenligner Halo Top milkshake seg med andre?
For å vurdere milkshakes fra andre hurtigmatkjeder, vi så spesielt på vanilje milkshakes fra hvert selskap. Vanligvis ville vi samle informasjon om en liten vanilje milkshake, med mindre selskapet bare tilbyr en størrelse for sine håndspunnede rister.
Her er rangeringen av hurtigmat-milkshakes fra det verste til det beste-og hvor Halo Top-milkshaken passer inn!
7Shake Shack Vanilla (One Size)
680 kalorier, 36 g fett (22 g mettet fett), 430 mg natrium, 72 g karbohydrater (0 g fiber, 71 g sukker), 18 g protein
Mens Shake Shack er kjent for sine rister, det kommer inn på det "verste" når det gjelder milkshakes for helsen din. Selv om Shake Shacks vaniljeshake har 680 kalorier, den har 18 gram protein - som er ganske nær Halo Top milkshakes proteintall ... men for nesten det dobbelte av kaloriene, selvfølgelig. Men aldri frykt, den har fortsatt mindre sukker enn Starbucks tidsbegrensede Tie-Dye Frappuccino.
6Sonic Vanilla Shake (liten)
650 kalorier, 36 g fett (24 g mettet fett), 340 mg natrium, 71 g karbohydrater (0 g fiber, 49 g sukker), 10 g protein
Din favoritt innkjøringsplass kan ha en vaniljeshake med høyere kalori, men det sukkerinnholdet er overraskende lavt. Sonics vaniljeshakes har et høyere fettinnhold sammenlignet med de fleste av disse milkshakes, men med et lavere sukkerinnhold også. Selv om dette ikke vil bli ansett som en sunnere milkshake, det vil sikkert få deg til å føle deg mindre sukkerkrasj senere.
5Burger King Vanilla (One Size)
Burger King's milkshakes er kanskje ikke det verste i kalorier, men det karboantallet er sikkert høyt for en dessert! Den har til og med mer karbohydrater enn noen av de dekadente ostekakene på Cheesecake Factory.
I SLEKT: Den vitenskapelig støttede måten å dempe din søte tann på 14 dager.
4Dairy Queen Vanilla Shake (liten)
520 kalorier, 19 g fett (14 g mettet fett), 200 mg natrium, 73 g karbohydrater (0 g fiber, 65 g sukker), 13 g protein
Selv om 520 kalorier kanskje ikke høres ut som mye, at 65 gram sukker er svimlende for den lille størrelsen. Selv om denne milkshaken kan være høy når det gjelder kalorier og sukker, det hindrer oss ikke i å få en enkel vaniljekegle på Dairy Queen, som vi vurderte den beste fastfood-vaniljeisen der ute!
3Chick-fil-A Vanilla Milkshake (liten)
520 kalorier, 22 g fett (13 g mettet fett), 370 mg natrium, 72 g karbohydrater (3 g fiber, 59 g sukker), 12 g protein
Selv om kalorietallet er det samme som en liten DQ vaniljeshake, den totale karbohydrater og sukker er faktisk lavere, så hvis du måtte velge mellom de to, Chick-fil-A kan være det bedre alternativet.
2McDonald's Vanilla Shake (liten)
490 kalorier, 14 g fett (9 g mettet fett), 230 mg natrium, 79 g karbohydrater (0 g fiber, 59 g sukker), 11 g protein
Før oppfinnelsen av Halo Top milkshake, en av de beste shakes på markedet har faktisk vært McDonald's shake. Halo Top har det slått i proteinavdelingen, men når det gjelder kalorier, McDonald's kommer overraskende på andreplass.
1Subway Halo Top Vanilla Milkshake
340 kalorier, 9 g fett (5 g mettet fett), 440 mg natrium, 61 g karbohydrater (9 g fiber, 28 g sukker), 22 g protein
Der har du det. Subway's nyeste Halo Top milkshakes er det beste valget for milkshakes ut av dem alle. Plus, hvis du ser på Halo Top's Vanilla Bean pint, det er bare 24 gram sukker i hele beholderen. Vaniljeshaken er rapportert å ha 28 gram i milkshaken, som er hele 31 gram mindre sukker enn McDonald's -versjonen som sitter på nummer to på denne listen!
Subway tilbyr Halo Top Milkshakes i seks markeder mellom 22. juli og 4. september, 2019:Colorado Springs, Colorado; Hartford, Connecticut; Longview og Tyler, Texas; Salt Lake City, Utah; Toledo, Ohio; og West Palm Beach, Florida.
Når vi snakker om kalori med lavt kaloriinnhold, visste du at Aldis har en kalori med lavt kaloriinnhold som er halvparten av prisen på Halo Top?