Mugwort:Urten som bekjemper leddsmerter, depresjon og kreft?

Hva er egentlig bynke? Vel, utenom å høres ut som det burde være på sidene i "Harry Potter"-serien, er det en rotbasert flerårig plante som går under mange forskjellige navn. Det viktigste er at det har vist seg å bidra til å bekjempe alvorlige sykdommer og sykdommer, fra kreft til leddsmerter.

Du kan ofte høre bynvort referert til med andre navn, for eksempel felonurt, grønn ingefær eller vanlig (vill) malurt . (1) Det er noen ganger forvirret for St. Johannesurt (på grunn av navnet) eller chrysanthemum weed (på grunn av utseendet). Du kan finne varianter av bynke som vokser hjemmehørende i Asia, Nord-Europa og deler av Nord-Amerika – det er så vanlig at det kanskje til og med vokser i utkanten av hagen din akkurat nå, og du visste det ikke engang!

Hva er bynke?

Plantens tekniske tittel, Artemisia vulgaris , kommer fra «Artemis», navnet på en gresk månegudinne og anses å være en beskytter av kvinner. I mellomtiden knytter "vulgaris" seg tilbake til den første av mange bruksområder som vi skal snakke om:Historisk sett ble den brukt som en urtehemmer for kvinners menstruasjonssykluser og bidro til å gi menopauselindring .

I noen tilfeller var bynke vellykket i en metode kalt moxibustion, som spesielt ble brukt for å reversere bruddposisjonen til fostre før fødselen og lindre leddsmerter. (2b,  3) Bladene til én planteart, A. douglasiana , har blitt brukt som en forebyggende metode før den ble utsatt for giftig eik, pluss at den har blitt brukt som et naturlig insektmiddel . (4)

Planten inneholder høye nivåer av antioksidanter, som bidrar til å lindre fordøyelses- og tarmproblemer som magesår, oppkast, kvalme og forstoppelse. Det har til og med vært kjent for å fremkalle intense og livlige drømmer. (5) Komponenter av bynvos blir også testet og studert som en mulig alternativ behandling for noen kreftformer . La oss dykke ned i flere detaljer og historien bak alle fordelene med bynke.

Fordeler

1. Reversering av setefødsel

I de fleste tilfeller, når en baby bare er noen få uker tilbake for å komme inn i verden, vil babyens hode naturlig begynne å bevege seg mot fødselskanalen for å forberede seg på fødselen. Men i omtrent 1 av hver 25 fullbårne fødsler, skjer det ikke. Dette kalles setefødsel. (6)

Gammal kinesisk medisin begynner å bruke en metode kalt moxibustion som en naturlig løsning på denne farlige situasjonen. Så hva er moxibustion? Bladene til bynkeplanten formes til en kort pinne eller kjegle og brennes over punktene på akupunktur , som hemmer frigjøring av energi og sirkulerer blod ved å skape en oppvarmingseffekt på akupunkturstedet.

Når moxibustion brukes til å reversere et foster i seteleie, stimulerer prosedyren et spesifikt akupunkturpunkt, BL67, som ligger nær tåneglen på den femte tåen, og skaper blodsirkulasjon og energi som resulterer i økte fosterbevegelser. Ifølge en studie utført av Journal of the American Medical Association , 75 prosent av 130 fostre snudde stilling etter at moren ble behandlet med moxibustion. (7)

2. Lindrende og behandling av leddsmerter

Bynke i forbindelse med moxibustion-teknikken lykkes ikke bare med å stimulere fosterets bevegelse inne i livmoren – det er også en vellykket terapi for visse former for leddgikt .

I en studie ble den samme gamle kinesiske teknikken blindtestet på deltakere med slitasjegikt. Av 110 pasienter fikk halvparten den virkelige moxibustion-behandlingen, og den andre halvparten fikk placebo-versjonen tre ganger i uken i seks uker. Verken pasientene, ikke utøverne visste hvilken pasient som fikk hvilken behandling.

Resultatene? Ved slutten av behandlingen var det 53 prosent reduksjon i smerte for deltakerne i moxibustion-gruppen og kun 24 prosent reduksjon i smerte innenfor gruppen som fikk placebo. Knefunksjonen ble også forbedret 51 prosent i moxibustion-gruppen og økte bare 13 prosent i placebogruppen. Effektene av terapien var ikke nødvendigvis permanente, men resultatene er absolutt lovende. (8)

3. Tilsetting av øl fra fortid og nåtid

De fleste ølbryggere bruker humle, eller Humulus lupulus, for å lage ølet sitt. Men for rundt 1000 år siden brukte middelalderbryggere en alternativ blanding av urter kalt gruit, som inkluderte bynke som en av hovedingrediensene. (9)

Faktisk har engelskmennene en litt annen hukommelse hvordan navnet "mugwort" ble til enn de gamle grekerne eller kineserne. Fordi gruitølet ble servert og nytes i et krus, sies urten å ha fått navnet sitt på grunn av den åpenbare sammenhengen.

Blomstene tørkes og kokes med andre urter for å lage en versjon av en urtete, og deretter tilsettes væsken for å skape smaken til brygget. Noen sier at urteblandingen gir en syrlig smak.

Som så mange trender har denne middelaldertrenden med å brygge øl faktisk fått et comeback. Enkelte populære bryggerier lager gruitblandinger, inkludert New Belgium, Dogfish Head og andre mikrobryggerier rundt om i verden. Det finnes til og med mange oppskrifter for å brygge ditt eget gruitøl. (11)

4. Angripe kreftceller og malaria

Fullført og pågående studier av mulig bruk av bynke indikerer at linker til den grunnleggende komponenten i planten, artemisininer, som giftig for visse kreftceller. Beslektet er bynvort et naturlig forekommende anti-malariamiddel.

Ettersom forskere har fortsatt å studere komponentene som påvirker malaria, har de funnet koblinger til artemisininer rettet mot mitokondrier, endoplasmatisk retikulum og lysosomet. Kreftceller inneholder et høyere nivå av jern enn friske celler gjør, noe som igjen gjør dem mer mottakelige for toksisiteten i artemisinin.

I en studie paret forskere jerntunge kreftceller med artemisinin. Når kombinasjonen var inne i cellene, ble resultatet økt toksisitet - noe som betyr mer potensiell drepekapasitet mot kreften. Med de nøyaktige ordene i hypotesen:"Denne merkede forbindelsen kan potensielt utvikle seg til et effektivt kjemoterapeutisk middel for kreftbehandling." (12)

Selv om dette ikke er en velprøvd metode for å behandle kreft ennå, er det absolutt noe å være på utkikk etter ettersom resultatene av flere studier og forskning utfolder seg. (13)

Slik finner du det

Selve planten kan nå opptil seks fot på det høyeste og har ofte blitt forvekslet med en hemlock, men du kan se forskjellen på noen få enkle faktorer:høyden, stilkens farge og blomstene. For eksempel vokser hemlock opp til 12 fot, noe som er uhørt for en bynkeplante. Stengelen til en hemlock er kjent for å være grønn med lilla flekker, men bynkestengler er rent lilla. Blomstene til Hemlock er hvite med 5 kronblader i en opp-ned paraplyform, mens bynkeblomstene er blekgule eller røde, og vikler seg rundt stilken i et vekslende mønster rundt den.

Mugwort-blader vokser også nedover den lilla, rillede stilken i et vekslende mønster, og undersiden deres er en lysere nyanse eller grønn med et uklar, sølvfarget lag. Hvis du bor i den østlige delen av USA, og du er i nærheten av steinete jord, en voll eller en bekk, kan det hende du til og med har vill bynke i nærheten av ditt bosted. (14)

Hvis du ønsker å kjøpe bynke, er det ganske mange former å velge mellom. Vi har allerede snakket om de fleste av disse, men sørg for at du kjøper fra en troverdig kilde og konsulter alltid legen din før bruk. Her er noen av alternativene dine:

1. Eteriske oljer
2. Tørket urt
3. Te
4. Frø
5. Flekkstikker
6. Pulver

Risikoer og bivirkninger

Før vi nærmer oss avslutningen, vil jeg forsikre meg om at du er klar over mulige allergier og bivirkninger av bynkeplanten. Det er mange vanlige allergier mot denne spesifikke plantefamilien, og ikke alle er nevnt her. Sørg for å konsultere legen din før bruk.

Nedenfor har jeg listet opp flere allergener som har vært knyttet til bynke på grunn av lignende proteinforbindelser. De fleste som er allergiske mot bynkepollen utvikler bare noen få matfølsomheter fra denne listen, så du trenger ikke å unngå alle disse næringsrike matvarene, bare vær oppmerksom på hvordan du kan reagere på dem. (15)

• Pinjekjerner (kastanjer, hasselnøtter)
• Peanøtter
• Solsikkefrø
• Brokkoli
• Selleri
• Pepper
• Uskrellede, rå gulrøtter
• Rå epler
• Melon
• Uskrellet fersken
• Anis
• Koriander
• Spummin
• fennikelfrø
• Persille
• Rosmarin
• Salvie

Dette er ikke de eneste vanlige allergiene knyttet til bynke. Det er mange andre nært beslektede allergener. Ikke konsumer eller utvortes bruk mugwort hvis du er gravid, ammer eller planlegger å bli gravid uten å konsultere legen din.

Siste tanker

Nå som du vet hvordan du oppdager bynke, og du har hørt alt om historien, er du fullt utstyrt til å bruke noen av denne historisk rike plantens naturlige rettsmidler til god bruk. Siden Bibelens dager er dette en urt som har vært svært langt å bruke.

Vi har diskutert mange enkle måter denne planten kan hjelpe til med å lindre smerten , hjelpe deg med å unngå invasive operasjoner, lindre de verkende leddene dine, roe magen, balansere humøret ditt og potensielt være en ny måte å bekjempe kreft – og det er en mulighet for at det til og med kan vokse i hagen din!

Bynko kan være et flott alternativ til reseptbelagte medisiner og giftige kjemikalier for å behandle alle plagene vi har diskutert, så det er definitivt verdt å spørre:"Vil dette passe godt for å helbrede kroppen min?"

Les neste:Skullcap:The Perfect Herb for Flu Season &Beyond