10 påviste fordeler med Astragalus Root (#4 er viktig)
Vet du om astragalus? Hvis ikke, bør du, fordi astragalusrot er en av de kraftigste immunbyggende plantene på planeten. Denne adaptogen urten hjelper mot stress mens du bekjemper sykdom på samme tid. Hvor effektivt kan det være? Det viser seg, mye.
I tillegg til å pumpe opp immunsystemet ditt, viser studier at det er avgjørende for kardiovaskulær helse og kan til og med bekjempe svulster og lindre symptomer på kjemoterapi!
Tro det eller ei, det er ikke alt heller. Det er flere astragalus-fordeler som rett og slett er utrolige, og det er derfor det er en av de essensielle urtene for å legge til velværeregimet ditt.
Hva er Astragalus?
Astragalus er en plante i Leguminosae-familien (bønner eller belgfrukter), med en veldig lang historie som forsterker av immunsystemet og sykdomsbekjemper. Dens røtter er i tradisjonell kinesisk medisin, der den har blitt brukt som et adaptogen i tusenvis av år - noe som betyr at det hjelper kroppen å bekjempe stress og sykdom. I dag spenner astragalus medisinsk helbredelse og behandlingsbruk over mange forskjellige sykdommer og sykdommer.
Den flerårige blomstrende planten, også kalt milkvetch-rot og Huang-qi, vokser fra 16 til 36 tommer høy og er hjemmehørende i de nordlige og østlige delene av Kina. Det er også sporet tilbake til Mongolia og Korea.
Astragalus-røtter er høstet fra 4 år gamle planter og er den eneste delen av planten som brukes medisinsk. Bare to av de over 2000 artene av astragalus, astragalus membranaceus og astragalus mongholicus, brukes medisinsk. (1)
Astragalus inneholder tre komponenter som lar planten ha en så positiv innvirkning på menneskers helse:saponiner, flavonoider og polysakkarider, som alle er aktive forbindelser som finnes i visse planter, inkludert noen frukter og grønnsaker. (2) Saponiner er kjent for sin evne til å senke kolesterolet, forbedre immunforsvaret og forebygge kreft. (3)
Flavanoider , også funnet i astragalus, gir helsemessige fordeler gjennom cellesignalering. De viser antioksidative egenskaper, kontroll og fjerning av frie radikaler, og kan bidra til å forhindre hjertesykdom, kreft og immunsviktvirus. (4) Polysakkarider er kjent for å ha antimikrobielle, antivirale og antiinflammatoriske egenskaper, blant andre helsemessige fordeler. (5)
Fordeler
I Tradisjonell kinesisk medisin , ble urten hyllet som en beskytter mot stress, både psykisk og fysisk. Astragalus gir helsemessige fordeler til en rekke kroppssystemer og plager. Selv om flere studier på mennesker er nødvendige for å styrke effektiviteten, har suksess hos rotter, mus og andre dyr ført til progressiv forskning på urten.
På grunn av den enorme suksessen til så mange forskningsstudier og forsøk, kommer ny informasjon om astragalus frem hele tiden. Generelt er dens største styrke å forhindre og beskytte celler mot celledød og andre skadelige elementer, som frie radikaler og oksidasjon.
I følge fortsatt forskning inkluderer helsefordelene for astragalus:
1. Fungerer som en anti-inflammatorisk
Betennelse er roten til de fleste sykdommer . Fra leddgikt til hjertesykdom, det er ofte årsaken til skaden. Mange studier viser at takket være sine saponiner og polysakkarider kan astragalus redusere betennelsesrespons i forbindelse med en rekke sykdommer og tilstander, fra å hjelpe til med å helbrede sår og lesjoner til å redusere betennelse ved diabetisk nyresykdom. (6)
2. Øker immunforsvaret
Når det gjelder omdømme, er det å styrke immunsystemet astragalus' krav på berømmelse. Den har blitt brukt i denne egenskapen i tusenvis av år. En studie fra Beijing viste dens evne til å kontrollere t-hjelperceller 1 og 2, som i hovedsak regulerer kroppens immunrespons. (7)
3. Bremser eller forhindrer veksten av svulster
Mange nylige screeninger har vist suksessen til astragalus saponiner, flavonoider og polysakkarider i å redusere eller eliminere svulster. I tilfeller av kjemoresistens som behandler leverkreft, har astragalus vist potensial for å reversere multimedikamentresistens og som et tillegg til konvensjonell kjemoterapi, ifølge en studie publisert i Journal of Pharmacy and Pharmacology . (8)
4. Beskytter det kardiovaskulære systemet
Flavonoidene som finnes i astragalus er antioksidanter som bidrar til å forhindre plakkoppbygging i arterier og innsnevring av karveggene ved å beskytte den indre veggen av karet. I tillegg er en studie fra 2014 publisert i Chinese Journal of Integrative Medicine foreslår injeksjon av astragalus, kombinert med konvensjonell behandling for viral myokarditt (betennelse i det midterste laget av hjerteveggen), gjør behandlingen mer vellykket ved hjertesykdommer. (9)
Andre studier har vist dens evne til å redusere blodtrykket og nivået av triglyserider . (10) Høye nivåer av triglyserider setter individer i fare for mange former for hjertesykdom, som hjerneslag, hjerteinfarkt og herding av arterieveggene.
Under et hjerteinfarkt oppstår hjertemuskelskade når det er mangel på blodtilførsel og oksygen. På den tiden skaper kalsiumoverbelastning sekundær skade. Astragalus kan forhindre ytterligere hjertemuskelskade ved å regulere kalsiumhomeostase i hjertet.
5. Regulerer og forebygger diabetes og sykdommer relatert til diabetes
Astragalus har blitt studert gradvis som et antidiabetiker. Studier viser dets evne til å lindre insulinresistens og behandle diabetes naturlig . Urtens samling av saponiner, flavonoider og polysakkarider er alle effektive i behandling og regulering av diabetes type 1 og 2. De er i stand til å øke insulinfølsomheten, beskytte betaceller i bukspyttkjertelen (cellene i bukspyttkjertelen som produserer og frigjør insulin) og fungerer også som antiinflammatoriske midler i områder relatert til diabetessymptomer. (11)
Nyresykdom hos diabetikere er også et vanlig problem, og astragalus har blitt brukt til å behandle nyresykdom i mange år. Nyere studier på mennesker og dyr har vist at astragalus kan bremse utviklingen av nyreproblemer hos diabetikere og beskytte nyresystemet. (12, 13)
6. Inneholder antioksidative og antialdringsegenskaper
Oksidasjon på grunn av skader fra frie radikaler er hovedkomponenten i sykdom og aldring, og mange elementer som finnes i astragalus bekjemper skade fra frie radikaler og forhindre oksidativt stress. Urtens polysakkarider har positive effekter på immunsystemet og forbedring av hjernens funksjon, som begge kan forlenge levetiden. (14)
7. Hjelper til sårheling og minimerer arrdannelse
På grunn av sine anti-inflammatoriske egenskaper, har astragalus en lang historie med behandling av sår. Radix astragali, et annet navn for den tørkede roten til astragalus, har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin for reparasjon og regenerering av skadde organer og vev.
I en studie fra 2012 av Institute of Pharmaceutics ved Zhejiang University, viste sår behandlet med astragalosid IV (den aktive ingrediensen i tørket astragalusrot) at utvinningsgraden økte to-tredoblet i løpet av 48–96 timer. Det ble konkludert med at astragalus er et lovende naturprodukt for anti-arrdannelse og tilheling i sår. (15)
8. Lindrer symptomer på kjemoterapi
Astragalus har vist seg å hjelpe pasienter som får kjemoterapi til å komme seg raskere og forlenge levetiden. I tilfeller av alvorlige kjemoterapisymptomer som kvalme, oppkast, diaré og benmargsundertrykkelse, har astragalus blitt gitt intravenøst og i kombinasjon med andre kinesiske urteblandinger. Tidlig forskning tyder på dens evne til å redusere disse symptomene og øke effekten av cellegiftbehandlingene. (16)
9. Behandler forkjølelse og influensa
På grunn av astragalus antivirale evner, har den lenge vært brukt til å behandle forkjølelse og influensa. Det er ofte kombinert med andre urter som ginseng, angelica og lakris . Som med mange andre naturlige forkjølelsesmidler , ser det ut til å fungere bedre når det brukes når friske personer bruker tilskuddet regelmessig for å forhindre sykdommen før den skjer. Et kur med astragalus før de kaldere vintermånedene kan bidra til å forhindre eller redusere antallet forkjølelser og øvre luftveissykdommer individer vil ha gjennom sesongen. (6)
10. Gir tilleggsterapi for kronisk astma
Astragalus har blitt brukt til å behandle kronisk astma og er fast bestemt på å være en vellykket tilleggsterapi og naturlig astmamedisin . Etter å ha blitt behandlet ble overfølsomheten i luftveiene redusert betydelig og slimproduksjon og betennelse ble redusert i studier. Ved å forhindre eller redusere astmaanfall, kan enkeltpersoner bli lettet for kroniske astmaproblemer. (17)
Det er også bevis som tyder på at astragalus kan lykkes:
- hindre kollagennedbrytning (18)
- hjelpe med å helbrede lungevev påvirket av bronkopulmonal dysplasi hos nyfødte (19)
- hemme herpes simplex virus 1 (20)
- hindre replikering av virus som Coxsackie B-3, et virus som utløser sykdommer som spenner fra milde mageproblemer til alvorlige hjertekomplikasjoner (21)
- behandle betennelse ved allergisk dermatitt (en allergisk reaksjon i huden) (22)
- hjelp til å behandle hepatitt ved å hemme hepatitt B virusceller i leveren (23)
- behandle HIV ved å beskytte t-hjelperceller bekjempe viruset mye lenger (24)
- brukes som et mildt vanndrivende middel (6)
Bruk og oppskrifter
Det er en rekke måter å bruke astragalusrot medisinsk. Astragalus brukes for tiden som et tillegg til konvensjonelle behandlinger og bør ikke brukes som erstatning for medisiner med mindre det er foreslått av en lege.
I følge University of Maryland Medical Center er astragalus tilgjengelig på de fleste kinesiske markeder eller helsekostbutikker i disse formene:(6)
- Tinktur (flytende alkoholekstrakt)
- Kapsler og tabletter
- Injiserbare former for bruk på sykehus eller i kliniske omgivelser i asiatiske land
- aktuelt for huden
- Tørket og brukt i te
Det er ikke en standardisert dosering for astragalus, men du kan samarbeide med en lege eller spesialist for å finne ut hvor mye du bør ta og hvor ofte. Det er forskjeller i doser avhengig av alder, helse og sykehistorie.
Lurer på hvordan du kan inkorporere denne antivirale urten inn i kostholdet ditt? Her er noen oppskrifter du kan prøve:
- Urteimmunsystemsuppe med Astragalus
- Astragalus-smør (erstatning for peanøttsmør)
- Immun Power Ball Oppskrift med Astragalus
Risiko og bivirkninger
Astragalus er generelt trygt å bruke uten alvorlige bivirkninger. Det er mulige interaksjoner med andre urtetilskudd, så start med mindre doser for å forhindre bivirkninger.
Kvinner som er gravide og som ammer bør ikke bruke astragalus, ettersom noen dyreforskning indikerer at det kanskje ikke er trygt for gravide mødre.
Personer med autoimmune sykdommer bør snakke med legene sine før de starter astragalus på grunn av dens evne til å stimulere immunsystemet. Personer med sykdommer som multippel sklerose, revmatoid artritt og andre tilstander i immunsystemet kan være spesielt følsomme for astragalus. (25)
Noen spesialister foreslår bare å bruke et spesifikt adaptogen i noen måneder og deretter gå videre til et annet.
Følgende legemiddelinteraksjoner kan forekomme med astragalus:
- Cyclofosfamid (Cytoxan, Neosar): Dette stoffet brukes til å undertrykke immunsystemet. Bruk av astragalus vil redusere effektiviteten til dette stoffet.
- Litium: Astragalus kan påvirke hvordan kroppen reduserer litiumnivået på grunn av dens vanndrivende egenskaper. Å ta astragalus med litium kan føre til usikre nivåer av litium i kroppen. Snakk med en lege før du kombinerer astragalus med litium, da en doseendring kan være nødvendig.
- Immunsuppressiva :Legemidler som undertrykker immunsystemet brukes ofte for å forhindre avstøting hos transplanterte pasienter og akseptere det nye organet eller vevet. På grunn av astragalus' immunsystem som øker evnene, reduserer det effektiviteten til disse stoffene. Noen av disse legemidlene inkluderer:azatioprin (Imuran), basiliximab (Simulect), cyklosporin (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclon OKT3), mykofenolat (CellCept), takrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednison (Deltasone, Orasone), kortikosteroider (glukokortikoider) og andre.
Siste tanker
Astragalusrot er et adaptogen som brukes i tradisjonell kinesisk medisin som et middel for et stort antall tilstander. De mest undersøkte fordelene med astragalus er:
- Fungerer betennelsesdempende
- Forsterker immunforsvaret
- Senker eller forhindrer veksten av svulster
- Beskytter det kardiovaskulære systemet
- Regulerer og forebygger diabetes og sykdommer relatert til diabetes
- Inneholder antioksidative og antialdringsegenskaper
- Hjelper sårheling og minimerer arrdannelse
- Limper symptomer på kjemoterapi
- Behandler forkjølelse og influensa
- Gir tilleggsbehandling for kronisk astma
Det er flere måter å bruke det på, fra te til kosttilskudd til aktuelle kremer. Du kan også inkludere det i ulike oppskrifter.
Når du bruker astragalus, sørg for å konsultere legen din og være klar over mulige interaksjoner og bivirkninger.
