Mucuna Pruriens:5 "Velvet Bean"-fordeler for sykdommer og humør

Kan en plante som har blitt brukt til å lage et nytt kløepulver, faktisk gjøre underverker for alvorlige helseproblemer som Parkinsons sykdom? Det ser faktisk ut til at svaret kan være "ja"!

Jeg snakker om planten kjent som Mucuna pruriens eller fløyelsbønne, som har vist seg å motvirke Parkinsons symptomer og tilby hjelp for mannlig infertilitet, forstyrrelser i nervesystemet og mer. (1) La oss ta en titt på denne spennende planten, som naturlig har noen veldig kraftige og terapeutiske ingredienser.

Hva er Mucuna Pruriens?

Mucuna pruriens er en krypende vintreet som kan bli funnet i India, Karibia og tropiske områder i Afrika. Denne tropiske planten blir også ofte referert til som "fløyelsbønne" på grunn av det fløyelslignende belegget av hår som dekker frøposene. Vet du hvorfor de klarte å lage et kløepulver av denne planten? Det er fordi alt som trengs er å berøre frøkapslene eller det unge løvet for å oppleve alvorlig kløe og irritasjon i huden din!

I tillegg til fløyelsbønne, inkluderer andre vanlige navn for denne unike planten fløyelsbønne, Florida fløyelsbønne, Bengal fløyelsbønne, Mauritius fløyelsbønne, Yokohama fløyelsbønne, cowhage, cowitch, lacunabønne og Lyon-bønne. Den har også to sanskritnavn, Atmagupta, som betyr "hemmelig jeg" og Kapikacchu, som betyr "man begynner å klø som en ape."

Frøene til Mucuna pruriens-planten er kjent for å naturlig inneholde levodopa, også kjent som L-dopa, i høye konsentrasjoner på fire til syv prosent. Den inneholder også hallusinogene tryptaminer, fenoler og tanniner. Dens betydelige L-dopa-innhold er hovedårsaken til at den brukes i behandlingen av Parkinsons sykdom.

Som mat er fløyelsbønneplanten en rik kilde til råprotein, essensielle fettsyrer, stivelse og essensielle aminosyrer - alle deler av Mucuna-planten har medisinske egenskaper. (1) Flere vitenskapelige rapporter antyder at Mucuna pruriens har smertestillende, anti-inflammatorisk , antineoplastiske, antiepileptiske og antimikrobielle aktiviteter. (2)

5 fordeler med Velvet Bean

Hva er fordelene med Mucuna pruriens? Det er flere verdt å merke seg her og kanskje enda flere å oppdage i fremtiden!

1. Parkinsons sykdom

Hvordan virker Mucuna pruriens og hvordan kan det være nyttig som en naturlig behandling for Parkinsons sykdom ? Mucuna pruriens inneholder høye nivåer av naturlig forekommende L-dopa, som er forløperen til dopamin. Dopamin er en sentral nevrotransmitter i hjernen som er nødvendig for ikke bare å koordinere riktige kroppsbevegelser, men også ting som læring, øke motivasjonen og regulere humør.

Når noen har Parkinsons sykdom, brytes nerveceller som produserer dopamin i hjernen sakte ned eller dør. Så personer med sykdommen har reduserte nivåer av dopamin, noe som forårsaker den unormale hjerneaktiviteten som fører til Parkinsons symptomer. (3)

Vestlig medisin bruker en syntetisk form for L-dopa for å øke dopaminnivået hos Parkinsons pasienter mens ayurvedisk medisin er kjent for å bruke Mucuna pruriens til å behandle Parkinsons ved å øke dopaminnivået.

Tre åpne studier så på effekten av gjennomsnittlige doser på 45 gram per dag av Mucuna frøpulverekstrakt (som inneholder ca. 1500 milligram L-dopa) på mellom 18 og 60 pasienter viste «betydelige forbedringer» i Parkinsons symptomer for 12 til 20 uker. En av studiene antydet til og med at pasientens mucunaekstrakt kan være mer tolerabel enn standard L-dopa-preparater. (4)

2. Mannlig infertilitet og seksuell funksjon

Er Mucuna pruriens testosteronøkende og nyttig for mannlig infertilitet ? Selv om det er uklart om det vil øke testosteronet hos fertile menn, ser det ut til å øke nivåene for menn som sliter med infertilitet. Forskning utført ved C.S.M. Medical University i India undersøkte effekten av Mucuna pruriens på 75 menn som gjennomgikk infertilitetsscreening sammenlignet med en kontrollgruppe på 75 friske fertile menn.

Studien avslører at behandling med fløyelsbønne betydelig forbedret nivåene av testosteron, luteiniserende hormon, dopamin, adrenalin og noradrenalin hos infertile menn. I tillegg ble spermantall og spermmotilitet "betydelig gjenvunnet" hos de infertile mennene etter behandling. (5)

Seksuell dysfunksjon oglav libido kan ofte være et problem for menn som har diabetes. En studie publisert i 2012 så på effekten av M. pruriens på mannlig seksuell atferd og spermparametere hos langtidshyperglykemiske hannrotter. Forskerne fant at dyrepersoner med diabetes som fikk M. pruriens frøekstrakt «viste signifikant forbedring i seksuell atferd, libido og potens, spermparametre, DSP og hormonelle nivåer» sammenlignet med diabetikerinduserte personer som ikke fikk noen av de ekstrakt. (6)

3. Humørløfter og naturlig antidepressivum?

Å ha en dopaminmangel har vært involvert i noen tilfeller av depresjon. (7) Er Mucuna pruriens depresjonslindring en ting? En forskningsstudie publisert i 2014 i AYU (et International Quarterly Journal of Research in Ayurveda ) tok en titt på antidepressive effekter av fløyelsbønnefrø ved bruk av forskjellige eksperimentelle modeller for depresjon ved bruk av dyreemner. Samlet sett konkluderer studien med at hydroalkoholekstrakt av frøene (ved doser på 100 mg/kg og 200 mg/kg) viser antidepressive effekter, som forskerne tror sannsynligvis kan ha å gjøre med fløyelsbønnes kjente evne til å øke dopaminnivåene. (8)

En annen forskningsstudie publisert i 2013 i tidsskriftet Oriental Pharmacy and Experimental Medicine evaluerte også den antidepressive virkningen til Mucuna pruriens frø og fant ut at Mucuna pruriens ikke bare påvirker dopamin. Dyrepersonene som administrerte Mucuna pruriens-frøekstraktet i to uker, viste også økninger i ytterligere to viktige nevrotransmittere som påvirker humøret:serotonin og noradrenalin. (9)

Dette er et betydelig forskningsfunn siden kliniske bevis har vist at personer med depresjon vanligvis har forstyrrelser i serotonin, noradrenalin og dopamin (DA) nevrotransmisjon i sentralnervesystemet. (10)

4. Stressreduksjon

En studie publisert i Journal of Evidence-Based Complementary &Alternative Medicine fant ut at fløyelsbønne ikke bare forbedrer sædkvaliteten hos infertile menn, men det ser også ut til å redusere stress , som kan bidra til infertilitet.

Denne studien fra 2010 så på 60 personer som gjennomgikk infertilitetsscreening som også led av psykisk stress og forhøyede kortisolnivåer . De mannlige forsøkspersonene tok fem gram M. pruriens frøpulver gjennom munnen daglig i tre måneder. Studieresultatene viser at fløyelsbønne kan bidra til å reaktivere antioksidantforsvarssystemet til infertile menn og forbedre sædkvaliteten samtidig som de forbedrer stressmestring. (11)

5. Ayurvedisk afrodisiakum

Mucuna pruriens har blitt brukt som en tradisjonell ayurvedisk indisk medisin siden den gamle vediske tid (1500–1000 f.Kr.). I Ayurveda er Mucuna pruriens ofte brukt som et sterkt, men naturlig afrodisiakum . I tillegg brukes den til å behandle nervøse lidelser og leddgikt . (1)

Historikk

Et interessant faktum om frøene til Mucuna pruriens er at de har blitt brukt gjennom historien som en tradisjonell medisinsk behandling for slangegiftforgiftning! (12)

En annen morsom ting med denne planten er at når den er ung, er den i utgangspunktet fullstendig dekket av uklare hår, men når den blir eldre, er den nesten helt hårfri.

Steder over hele verden brukes Mucuna pruriens som en form for grønngjødsel og et bulkfôr til husdyr. Som belgfrukt er planten faktisk ganske rik på næringsstoffer for dyr og gunstig for jorda. (13)

Er Mucuna pruriens vanedannende? Det ser ikke ut til å være avhengighetsskapende. Noen ganger anbefales det faktisk for å hjelpe til med å bekjempe avhengighet – spesielt for personer som er avhengige av lovlig narkotika slik som hydrokodon, oksykodon, oksykontin, metadon samt ulovlige narkotiske stoffer som heroin.

Hvordan bruke

Mucuna pruriens kan finnes som tilskudd i helsebutikker eller på nett i pulver-, tinktur- eller kapselform. Hva er en standard Mucuna pruriens dosering? Som et supplement peker kliniske studier med fokus på mannlig fertilitet og Parkinsons sykdom mot fem gram (5000 milligram) tørket Mucuna pruriens-pulver per dag som en god og effektiv startdose. (15)

En passende dose av Mucuna pruriens avhenger av flere faktorer som brukerens alder og helsestatus. Les alltid tilleggsinstruksjonene nøye og snakk med en profesjonell om hvor mye Mucuna pruriens er riktig for dine behov.

I Indonesia spises plantens bønner og kalles "Benguk". Noen gjærer også bønnene som viser seg å likne på tempeh og er kjent som Benguk tempeh. For å ødelegge trypsinhemmere (som reduserer proteinabsorpsjonen), bør Mucuna pruriens-bønner kokes, men oppvarming av dem ødelegger også L-dopa.

Risikoer og bivirkninger

Mulige Mucuna pruriens bivirkninger kan omfatte hodepine, bankende hjerteslag og symptomer på psykose som agitasjon, forvirring, hallusinasjoner og vrangforestillinger.

Et pulverisert preparat av fløyelsbønnefrø, kalt HP-200, er muligens trygt for de fleste når det tas gjennom munnen i opptil 20 uker. De vanligste bivirkningene av dette preparatet inkluderer kvalme og en følelse av oppblåst mage, mens mindre vanlige bivirkninger kan omfatte oppkast, unormale kroppsbevegelser og søvnløshet.

Håret på Mucuna pruriens bønnebelgen anses generelt som utrygt og bør ikke tas oralt eller brukes lokalt siden det er et sterkt irriterende middel som kan forårsake alvorlig svie, kløe og hevelse.

Det er for tiden mangel på informasjon om sikkerheten ved å ta fløyelsbønne mens du er gravid eller ammer, så det er best å være på den sikre siden og ikke bruke den.

Snakk med legen din før du tar Mucuna pruriens, spesielt hvis du har noen pågående helseproblemer eller for tiden tar medisiner.

Mucuna pruriens anbefales vanligvis ikke for personer med noen av følgende: (16)

• Kardiovaskulær sykdom
• Diabetes
• Hypoglykemi
• Leversykdom
• Melanom
• Psykisk sykdom
• Peptisk magesår

Siden fløyelsbønne kan senke blodsukkernivået, bør du slutte å ta fløyelsbønne minst to uker før enhver operasjon.

Når det gjelder mulige medisininteraksjoner, bør følgende aldri tas i kombinasjon med Mucuna pruriens:(16)

• Methyldopa (Aldomet)
• Medikamenter mot depresjon (MAO-hemmere) som (Nardil) og tranylcypromin (Parnate), for eksempel.

Andre legemidler som er kjent for å interagere moderat med Mucuna pruriens inkluderer Guanethidin (Ismelin), anestesi, antidiabetesmedisiner, antipsykotiske legemidler og trisykliske antidepressiva.

Siste tanker

• Mucuna pruriens er en krypende vintreet som kan bli funnet i India, Karibia og tropiske områder i Afrika.
• Denne planten blir også ofte referert til som "fløyelsbønne" på grunn av det fløyelslignende belegget av hår som dekker frøstandene, men du ønsker ikke å spise eller ta på frøbelgene og det unge løvverket siden de kan forårsake alvorlige kløe og irritasjon av huden din.
• Frøene til Mucuna pruriens-planten er kjent for å naturlig inneholde levodopa, også kjent som L-dopa, i høye konsentrasjoner på fire til syv prosent.
• L-dopa er en forløper til dopamin, en viktig nevrotransmitter i hjernen som er nødvendig for ikke bare å koordinere riktige kroppsbevegelser, men også ting som læring, øke motivasjonen og regulere humør.
• Mucuna pruriens kan finnes i helsebutikker eller på nettet i form av pulver, tinktur eller kapsel.
• Mucuna pruriens-fordeler kan omfatte:
  • Hjelp for symptomer på Parkinsons sykdom
  • Forbedring av mannlig infertilitet, sædkvalitet og seksuell funksjon
  • Humørløft
  • Stressreduserende
  • Naturlig ayurvedisk afrodisiakum

Les neste: Humørøkende matvarer – 7 matvarer for større lykke