Fordeler med CBD-olje, bivirkninger og hvordan du bruker

Dette innholdet er kun for informasjons- og pedagogiske formål. Det er ikke ment å gi medisinsk råd eller å erstatte medisinsk råd eller behandling fra en personlig lege. Alle seere av dette innholdet anbefales å konsultere sine leger eller kvalifisert helsepersonell angående spesifikke helsespørsmål. Verken Dr. Axe eller utgiveren av dette innholdet tar ansvar for mulige helsekonsekvenser av at noen person eller personer leser eller følger informasjonen i dette pedagogiske innholdet. Alle seere av dette innholdet, spesielt de som tar reseptbelagte eller reseptfrie medisiner, bør konsultere legen sin før de begynner med et kostholds-, kosttilskudds- eller livsstilsprogram.

Ettersom hypen om CBD-olje fortsetter, har du kanskje funnet deg selv på den veldig lange listen over "canna-nysgjerrige" forbrukere som leter etter mer informasjon om potensielle helsemessige fordeler og bruksområder.

Selv om bruken av "medisinsk marihuana" fortsetter å være et følelsesmessig og politisk ladet problem for mange mennesker, peker forskning på de fantastiske helsemessige fordelene med CBD-olje, og amerikanerne begynner å legge merke til det.

Cannabisoljepreparater har vært brukt historisk i medisin i årtusener. Bare nylig har cannabis og kjemisk relaterte forbindelser blitt ansett som gunstige igjen. En fremtredende forbindelse som finnes i cannabis, CBD eller cannabidiol, har vist seg å ha noen fordeler. Hva er CBD-olje bra for? Finn ut alt om CBD, inkludert den omfattende listen over fordeler med CBD-olje, bruk av CBD-olje og de mange forskjellige CBD-oljeformene.

Hva er CBD-olje?

CBD er en av over 60 forbindelser som finnes i cannabis som tilhører en klasse ingredienser som kalles cannabinoider. Inntil nylig fikk THC (tetrahydrocannabinol) mesteparten av oppmerksomheten fordi det er ingrediensen i cannabis som gir berusende effekter hos brukerne. Men CBD er også tilstede i høye konsentrasjoner – og verden våkner til de mulige fordelene.

CBD er den viktigste ikke-euforogene komponenten i Cannabis sativa . Noen undersøkelser begynner å vise at CBD er annerledes enn andre godt studerte cannabinoider. Alle cannabinoider fungerer som ligander, noe som betyr at de dokker seg på bindingsstedet til et protein og har evnen til å modulere en reseptors oppførsel. CB1-reseptorer er vidt distribuert, men er spesielt rikelig i områder av hjernen, inkludert de som er opptatt av bevegelse, koordinasjon, sensorisk persepsjon, følelser, hukommelse, kognisjon, autonome og endokrine funksjoner.

CB2-reseptorer finnes hovedsakelig i immunsystemet. Selv om cannabinoider alle har lignende strukturer, viser de et bredt spekter av handlinger på hvert av de forskjellige reseptorstedene.

Forskere finner imidlertid ut at totalt sett har CBD svært liten effekt på CB1- og CB2-reseptorer, noe som sannsynligvis forklarer hvorfor det ikke har de samme sinnsendrende effektene som THC, forbindelsen som positivt regulerer CB1-reseptoren. Det er grunnen til at det meste av cannabis som dyrkes for rekreasjonsformål, vanligvis har et lavt innhold av CBD og et høyt innhold av THC.

THC har vanligvis en lang liste over helsemessige fordeler, men den kliniske bruken av denne cannabisforbindelsen er ofte begrenset av dens uønskede psykoaktive bivirkninger hos mennesker. Av denne grunn har interessen for ikke-rusende fytocannabinoider, som CBD, økt betydelig de siste årene. Faktisk blir CBD brukt sammen med THC for mer gunstige effekter.

CBD ser også ut til å balansere noen effekter av THC. Det er sannsynligvis dette som gjør CBD så tiltalende.

Sidenotat:I CBD-artiklene våre bruker vi begrepet cannabis for å beskrive denne planten i stedet for "marihuana."

Typer CBD-oljeprodukter

Ettersom CBD-oljemarkedet fortsetter å vokse, selges flere og flere produkter på nettet eller i dine lokale helsekostbutikker. Du kan finne mange typer CBD og hver enkelt brukes på en annen måte. De vanligste formene for CBD som er tilgjengelig inkluderer følgende. (Selvfølgelig bør du alltid konsultere helsepersonell før du bruker CBD og lese og følge alle etikettanvisninger.)

• Oljer :CBD-oljer er den mest potente og ubearbeidede formen for cannabidiol. CBD-olje fjernes direkte fra blomstene, stilkene og frøene til hampplanten under utvinningsprosessen. De mest effektive CBD-oljene er fullt spekter, noe som betyr at de inkluderer alle forbindelser som finnes naturlig i planten, inkludert cannabinoidene (med spormengder av THC), terpener og essensielle oljer. Du kan finne CBD-oljer i en flaske med en dropper. Dette lar deg innta oljen ved å bruke den gjennom munnen.
• Tinkturer: Tinkturer er en annen populær måte å bruke CBD på, sannsynligvis fordi du enkelt kan måle nøyaktig hvor mye cannabidiol du får i deg, som CBD-olje. En tinktur ekstraheres vanligvis med alkohol eller et annet løsemiddel. Med tinktur bruker du en dropper og legger dråpene i munnen. Noen ganger vil produsenter bruke bæreroljer, naturlige smaker eller fete oljer i tinkturene sine.
• Konsentrater: I likhet med tinkturer inntas CBD-konsentrater ved å legge dråper under tungen din. Men konsentrater er vanligvis mye sterkere doser av CBD. Den høye styrken er ikke ideell for nybegynnere som bør starte med en lav dose og se hvordan de reagerer.
• Kapsler: Som alle andre typer kapsler, kan CBD-kapsler eller -piller tas med vann. Dette er en praktisk måte å bruke CBD på, men det gir deg mindre kontroll over dosen. Vanligvis vil kapsler inneholde 10–25 milligram CBD.
• Aktuelle løsninger: Aktuelle CBD-produkter inkluderer kremer, salver og leppepomade. De er ment å være til fordel for hud-, ledd- og muskelhelsen, og fungerer når de absorberes inn i huden og gjennom hudlagene. CBD-plaster er også tilgjengelige for lokal levering av forbindelsen. Dette gjør at cannabinoidene kan leveres direkte til blodet.
• Spiselige varer: CBD-spiselige varer, inkludert sjokolade, kaffe, bakevarer, tannkjøtt og godteri som inneholder forbindelsen, blir populært. Selv om dette kan være en tilfredsstillende måte å bruke CBD-olje på, kan det være vanskeligere å måle nøyaktig hvor mye CBD du får i deg, og resultatene kan være inkonsekvente.
• Pulver :CBD-pulver er en annen måte å bruke cannabidiol internt på. Pulveret kan tilsettes vann, juice, te eller en smoothie. CBD-pulver av høyeste kvalitet vil ikke inneholde fyllstoffer, men bare naturlige planteforbindelser.
• Vape-olje: CBD vape olje brukes til å vape CBD. Dette krever bruk av e-sigarett eller vape-penn, som kan ha bivirkninger når kjemikalier varmes opp til høye temperaturer. Det er også tilgjengelig CBD-voks som brukes til å duppe cannabisforbindelsen. Dette krever også oppvarming av en liten mengde av voksen og bruk av en duppepenn. Dette anbefales ikke for nybegynnere, siden det vanligvis er en høyere konsentrasjon av CBD.
• Spray: Spray er et annet produkt for intern bruk av CBD. CBD-konsentrasjonen er vanligvis lavere i spray. Les etiketten for nøyaktig dosering, men vanligvis sprayer du løsningen inn i munnen 2–3 ganger.

CBD-olje vs. hampolje

Du legger kanskje merke til at noen CBD-produkter er laget med hampolie, noe som kan være forvirrende. Hva er egentlig forskjellen mellom CBD-olje og hampolje? CBD er en forbindelse som er utvunnet fra cannabisplanten. Hamp og cannabis kommer begge fra Cannabis sativa arter, men det er mengden THC som finnes i planten som gjør dem annerledes.

Hampolje (også kalt hampfrøolje) utvinnes fra hampfrøene til hampplanten og den inneholder svært lite eller ingen THC. Cannabis har derimot THC-nivåer over 0,3 prosent (vanligvis mellom 5-35 prosent). På grunn av de lave THC-nivåene kan du bruke hampolie uten å føle deg "høy" etterpå. Hamp dyrkes vanligvis for industrielle formål, siden den brukes til å lage klær, papir, tau, tepper, byggematerialer og plastkompositter.

Selv om hampplanten inneholder lite eller ingen THC, inneholder oljer ekstrahert fra harpikskjertlene til planten CBD. De fleste CBD-oljeprodukter er laget på denne måten og kommer fra det som omtales som "industrihamp."

Industriell hamp inneholder naturlig svært lave nivåer av THC og høye nivåer av CBD. CBD-olje som kommer fra hampplanten inneholder vanligvis mindre enn 0,3 prosent THC. Hamp er mye lettere å dyrke enn cannabis, siden den krever mindre vann, ingen sprøytemidler og minimal pleie – pluss at den kan tilpasses de fleste klimaer.

Hampfrøoljen i din lokale dagligvarebutikk utvinnes fra frøene til planten og kan brukes til å gi smak til en rekke oppskrifter. Hampfrøolje er også populær fordi den tjener som en kilde til viktige næringsstoffer, inkludert flerumettede fettsyrer, terpener og proteiner. Vanlig hampfrøolje inneholder ikke CBD eller THC.

CBD-olje vs cannabisolje

Hva med cannabisolje? Vel, i motsetning til både CBD-olje og hampolje, inneholder cannabisolje THC, og det har berusende effekter. Cannabisolje kommer fra Cannabis sativa-planten som er avlet fram for trikomene sine.

Disse trikomene er bittesmå, hårlignende krystaller som dekker bladene og knoppene til cannabisplanten. Trichomes produserer hundrevis av kjente cannabinoider som finnes i cannabis. Av de over 100 cannabinoidene som er identifisert i cannabisarten, har CBD og THC blitt studert mest omfattende for deres rolle i det endocannabinoide systemet.

Cannabisolje inneholder både THC og CBD i forskjellige forhold, avhengig av plantesorten. Forskning viser at cannabisolje kan ha noen fordeler. Og fordi cannabisolje inneholder THC, er det flere potensielle bivirkninger forbundet med bruken.

Bivirkninger og forholdsregler for helse

Mulige CBD-bivirkninger

Det ser ut til at CBD-olje har få uheldige bivirkninger når den brukes i passende mengder. De vanligste bivirkningene av CBD-olje inkluderer døsighet, svimmelhet, diaré, kvalme, oppkast, munntørrhet, angst og endringer i humør.

Potensielle medisininteraksjoner

Vi vet også at CBD er en potent hemmer av cytokrom P450 isoenzymer. CYP 450 enzymsystemet arbeider for å metabolisere reseptbelagte legemidler og eliminere giftstoffer fra kroppen. Fordi det endrer CYP 450 isoenzymer, kan CBD hemme kroppens evne til å metabolisere visse legemidler, noe som får dem til å forbli i kroppssystemet lenger.

Derfor er det viktig å rådføre seg med helsepersonell før du bruker CBD.

Velge riktig produkt – en sikker CBD-olje

Ettersom populariteten til CBD-produkter fortsetter å vokse, hopper flere produsenter på vognen. Dette kan være en stor ting for forbrukere som ønsker å få de beste CBD-produktene der ute.

Men det krever også nøye undersøkelser før du foretar et kjøp. Fordi cannabisplanten lett absorberer plantevernmidler, tungmetaller og andre kjemikalier som er i jorda og vannet, er det så viktig at cannabisplanter ofte blir testet mens de vokser. Og det er opp til produsentene å teste CBD-produkter også. Når du handler etter CBD-olje, se etter produkter som er testet for forurensninger og for CBD vs. THC-nivåer .

Hvordan du bruker og hvor du kan kjøpe den

Det er flere måter å bruke CBD på, inkludert i kapsel, aktuell, spiselig eller dråpeform. Du kan bruke kremer eller oljer som inneholder CBD på huden din, ha noen dråper i munnen eller fordampe CBD-olje.

Generelt sett er inntak av CBD-oljer ved hjelp av en dropper vanligvis den enkleste måten å holde kontroll over nøyaktig hvor mye du tar. Pluss, ren CBD-olje vil ikke inneholde tilsetningsstoffer som kommer med bivirkninger. Husk at når du bruker CBD-olje eller en hvilken som helst type cannabisprodukt, må du lese produktetiketten for å finne den beste dosen for deg .

Her er noen tips for å hjelpe deg med å velge et CBD-oljeprodukt og bestemme den beste dosen for deg (i samarbeid med helsepersonell):

1. Les etiketten for å finne ut det totale milligram CBD i hele flasken/produktet og hvor mange milligram som er i en standarddose. CBD-produkter varierer i styrke, noen inneholder mer total CBD enn andre. De fleste produkter vil ha på etiketten nøyaktig hvor mye CBD som er i en dråpe eller dråpe, så du vil kunne fortelle nøyaktig hvor mye som er der.
2. Sjekk forholdet mellom CBD og THC. Noen produkter kan inneholde mikrodoser av THC. Men hvis du ser etter et produkt som strengt tatt er CBD og som ikke har sjansen til å oppleve noen berusende eller euforiske effekter, så gå for et produkt som ikke inneholder THC i det hele tatt.
3. Start med en liten dose og jobb deg opp om nødvendig. Noen ganger bestemmes en standard CBD-oljedose av kroppsvekten din, men denne regelen fungerer ikke for alle. Noen mennesker er mer følsomme for cannabisforbindelser enn andre.
4. Vær oppmerksom på ønsket effekt før du bruker CBD-olje. Hvis du vet nøyaktig hva du ser etter ved å bruke CBD-olje, vil det være lettere for helsepersonell å bestemme riktig dose.

Hvor kjøper du CBD-oljer? Du har kanskje lagt merke til at CBD-produkter er overalt i disse dager. Du kan enkelt finne CBD-olje og andre produkter på nettet og i visse helsekost-/vitaminbutikker eller spa. For å skille produktene av høyeste kvalitet fra resten, se etter en som har et analysesertifikat, eller COA. Dette betyr at produsenten tester produktet for forurensninger, og det oppfyller laboratoriestandarder.

Du vil også kjøpe et CBD-produkt som tydelig angir hvor mye CBD som er tilstede og om det er laget med andre cannabisforbindelser eller ingredienser.

Vape-penner kan inneholde et løsemiddel kalt propylenglykol. Når du brenner dette løsemidlet ved høye temperaturer, kan det brytes ned til formaldehyd og forårsake farlige bivirkninger.

Siste tanker

• • CBD er en av over 60 forbindelser som finnes i cannabis som tilhører en klasse ingredienser som kalles cannabinoider; det er den viktigste ikke-berusende komponenten i Cannabis sativa .

  • CBD-oljer er tilgjengelige i mange former. Du kan finne produkter som gir CBD som tinktur, konsentrat, kapsel, topisk oppløsning, voks, spiselig og plaster.