Topp 10 bruk av aktivt kull, pluss potensielle bivirkninger

Har du hørt om helsefordelene med aktivt kull? Selv om det er en viss forvirring og skepsis der ute med hensyn til sikkerhet og effekt, er aktivt kull som kommer fra en naturlig kilde ikke bare trygt, men effektivt for å fremme avgiftning.

Aktivt kull er en kraftig naturlig behandling som brukes til å fange giftstoffer og kjemikalier i kroppen, slik at de kan skylles ut slik at kroppen ikke absorberer dem på nytt. Den kan lages fra en rekke kilder, som kokosnøttskall. Det er også viktig å merke seg at aktivt kull ikke er kull brukt i grillen din!

Hva er forskjellen mellom kull og aktivt kull? Vel, for det første inneholder grillkull mange giftstoffer og kjemikalier, og det er derfor det aldri bør konsumeres. Aktivt kull er laget av naturlige kilder, og det brukes medisinsk for alvorlige tilstander, som forgiftning og overdoser. Det er også en naturlig måte å rense kroppen for kjemikalier som bygger seg opp over tid og ødelegger helsen din.

Hva er aktivt kull?

Aktivt kull dannes ved kontrollert nedbrytning av karbonbaserte forbindelser, som kokosnøttskall eller torv (vegetabilsk materiale). For å lage aktivt kull blir disse naturlige kildene "aktivert" med gasser ved høye temperaturer, som utvider overflaten. Dette resulterer i et svært porøst sluttprodukt, som muliggjør adsorpsjon av medikamenter og giftstoffer.

Hva brukes aktivt kull til? En av de mest populære bruksområdene med aktivt kull er for sikker og effektiv behandling av forgiftning og overdoser. Faktisk bruker nødtraumesentre over hele verden det.

I tillegg brukes det til å redusere oppblåsthet og gass, senke kolesterolet, behandle gallestrømproblemer trygt under graviditet (intrahepatisk kolestase) og til og med forhindre bakrus. Forskning viser til og med at aktivt kull fungerer bedre enn magepumping (kalt mageskylling) i enkelte situasjoner.

Så hvordan fungerer aktivt kull? Det fungerer ved å fange giftstoffer og kjemikalier i sine millioner av små porer. Imidlertid er det vanligvis ikke et middel for inntak av etsende giftstoffer som petroleum, alkohol, lut eller syrer.

Det absorberer ikke giftstoffene. I stedet fungerer den gjennom den kjemiske adsorpsjonsprosessen. I kroppen, absorpsjon er reaksjonen av grunnstoffer, inkludert næringsstoffer, kjemikalier og giftstoffer, absorbert og assimilert i blodet. Adsorpsjon er den kjemiske reaksjonen der grunnstoffer binder seg til en overflate.

Den porøse overflaten til aktivt kull har en negativ elektrisk ladning som får positivt ladede giftstoffer og gass til å binde seg til den. Disse kriker og kroker som forbedrer eliminering av giftstoffer inne i kroppen er et resultat av en oppvarmingsprosess, som er det som gjør at trekullet "aktiveres".

Helsefordeler

Når du tar aktivt kull, er det viktig å drikke 12–16 glass vann per dag. Det er veldig viktig å konsumere tilstrekkelige mengder vann sammen med aktivt kull for å forhindre dehydrering. I tillegg hjelper dette til å skylle ut giftstoffene raskt og forhindrer forstoppelse som oppleves av enkelte individer.

I tillegg til å være en trygg og effektiv behandling for fjerning av giftstoffer og gift fra systemet, inkluderer ytterligere bruk av aktivt kull deodorisering og desinfisering, og det er et viktig skritt for å behandle borreliose.

Her er de 10 beste fordelene med aktivt kull:

1. Bleker tenner

Har tennene dine blitt flekkete av kaffe, te, vin eller bær? For de mange som lurer på om aktivt kull bleker tennene, er de heldige. Aktivt kull hjelper til med å bleke tennene samtidig som det fremmer god munnhelse. Den gjør dette ved å endre pH-balansen i munnen, og dermed bidra til å forhindre hull, dårlig ånde og tannkjøttsykdom.

Den fungerer også for å bleke tennene dine ved å absorbere plakk og mikroskopiske ting som flekker tennene. Denne bruken av aktivt kull er kostnadseffektiv og en helt naturlig løsning for et lyst smil.

I følge forskning utført av en professor i odontologi ved King's College London, "kan kulltannkremer hjelpe til med å fjerne ytre (ytre) flekker på tennene uten negative slipende effekter." Hun legger til at tannkremer som inneholder kull kan være mest effektive når de brukes til å forsinke gjentakelse av overflateflekker på intakte tenner etter en profesjonell rengjøring og polering.

Men når du bruker kulltannkrem, sørg for å sjekke ingrediensene for uønskede tilsetningsstoffer. Det er også viktig å vite at aktivt kull bare fungerer på overflateflekker som det kan binde seg til, slik at det kan fjerne flekkene fra tennene dine.

2. Lindrer gass og oppblåsthet

Aktivt kullpiller eller pulver kan brukes til å lindre ubehagelig gass og oppblåsthet. Det fungerer ved å binde de gassfremkallende biproduktene i matvarer som forårsaker ubehag. En studie i American Journal of Gastroenterology funnet ut at aktivt kull hindrer tarmgass etter et typisk gassproduserende måltid.

Og forskning publisert i UCLA Health indikerer at når kull kombineres med simetikon, en medisin som brukes til å bryte fra hverandre gassbobler, er det enda mer effektivt for å redusere gass og oppblåsthet.

Noen opplever at aktivt kull for diaré også er effektivt, spesielt når diaréen er forårsaket av giftig overbelastning.

3. Behandler alkoholforgiftning (og bidrar til å forhindre bakrus)

Mens aktivt kull ikke adsorberer alkohol, hjelper det raskt å fjerne andre giftstoffer fra kroppen som bidrar til forgiftning. Inntak av alkohol i sin rene form er sjelden; miksere som inkluderer kunstige søtningsmidler og kjemikalier er vanlige. Aktivt kull behandler forgiftning ved å fjerne disse giftstoffene.

I tillegg, når aktivt kull tas samtidig med alkohol, viser noen studier at det kan redusere alkoholkonsentrasjonen i blodet betydelig. Princeton Universitys First Aider's Guide to Alcohol indikerer at aktivt kull administreres i enkelte situasjoner relatert til alkohol. Dette inkluderer hvis personen er bevisstløs eller viser tegn på akutt alkoholforgiftning.

4. Muggrensing

De fleste tenker ikke på at det bor mugg i kroppen deres, men det kan det. Giftig mugg forårsaker depresjon, nyre- og leversvikt, nedsatt hjernefunksjon, hjertesykdom, øyeirritasjon, hodepine, oppkast, nedsatt immunsystemfunksjon og alvorlig pustebesvær.

Boliger som har oversvømmet, eller til og med de med små lekkasjer under et undergulv eller i veggene, kan skape et miljø hvor mugg kan trives. Dårlig ventilasjon bidrar til problemet, og bad, kjellere og vaskerom er spesielt utsatt for muggvekst.

Bruk av aktivt kull kan bidra til å redusere områder med muggovervekst i hjemmet ditt. Studier har funnet at aktivert karbon, eller trekull, har effektiv bindingskapasitet og er i stand til å produsere en betydelig reduksjon i muggabsorpsjon. Kull har også vist seg å være et effektivt middel for å fjerne 90 prosent av mugg i en testet løsning.

Sørg for å holde utkikk etter symptomer på muggeksponering som hvesing, utslett, rennende øyne, hoste eller hodepine, spesielt når de ikke kan knyttes til andre helseproblemer. Hvis du merker disse tegnene, bør hjemmet ditt vurderes for muggsporenivåer, selv om det ikke oppdages noen synlig mugg. Den kan trives bak gipsplater, under gulv og i ventilasjonskanaler, og du vil kanskje ikke engang innse at nivåene er høye før du har testet.

5. Vannfiltrering

Den fanger effektivt urenheter i vann, inkludert løsemidler, plantevernmidler, industriavfall og andre kjemikalier, og det er grunnen til at filtersystemer med aktivt kull brukes over hele verden. Disse filtreringssystemene er imidlertid ikke i stand til å fange virus, bakterier og hardtvannsmineraler.

I følge en studie publisert i Journal of the Canadian Dental Association, aktivert kullfiltre (aktivt kull), fjerner noe fluor. Å unngå fluor og detoxing fra det er viktig for oral helse, riktig immunsystem og sunne nyrer og lever.

Drikkevann er avgjørende for god helse; men typisk springvann er giftig og lastet med kjemikalier, giftstoffer og fluor. Det er en god idé å begrense inntak når det er mulig og bruke et aktivt kullvannfilter.

6. Nødfjerning av toksiner

En av de vanligste bruksområdene med aktivt kull er å fjerne giftstoffer og kjemikalier ved inntak. De fleste organiske forbindelser, plantevernmidler, kvikksølv, gjødsel og blekemiddel binder seg til overflaten av aktivt kull, noe som muliggjør raskere eliminering, samtidig som det forhindrer absorpsjon i kroppen.

Aktivt kull kan også brukes som motgift i tilfelle en utilsiktet, eller målrettet, overdose av mange farmasøytiske legemidler og reseptfrie legemidler. Det er effektivt for overdosering av aspirin, opium, kokain, morfin og paracetamol. Forskning publisert i British Journal of Clinical Pharmacology indikerer at en voksende mengde observasjonsdata viser at enkeltdose aktivt kull kan fremkalle betydelige reduksjoner i legemiddelabsorpsjon hos akutt forgiftede pasienter.

Det er viktig at riktig mengde administreres så raskt som mulig - definitivt innen en time etter inntak. I tillegg kan aktivt kull brukes i tilfeller av matforgiftning når kvalme og diaré er tilstede.

I tilfelle en nødsituasjon når inntak av et stoff, gift eller kjemikalier har funnet sted, er det viktig å ringe 911 umiddelbart. Hvis du har aktivt kull for hånden, sørg for å fortelle operatøren, som kan råde deg til å administrere det før førstehjelpens ankomst. Avhengig av mengden av et medikament, giftstoffer eller kjemikalier som inntas og typer giftstoffer, kan det være nødvendig med flere doser. På sykehuset er leger i stand til å administrere mer etter behov.

7. Hud og kroppshelse

Bruk av aktivt kull strekker seg utover interne applikasjoner. For eksterne behandlinger er den effektiv til å behandle kroppslukt og akne, og lindre ubehag fra insektbitt, utslett fra gifteføy eller gifteik og slangebitt.

Akkurat som den fungerer inne i kroppen, når den påføres lokalt som en aktivert kullmaske eller blandes med andre ingredienser som aloe vera, er den i stand til å binde seg til gift, giftstoffer eller skitt som bidrar til hudproblemer eller bittreaksjoner.

I tillegg til disse hudfordelene, har aktivt kull også vist seg å bidra til å redusere vond lukt som er assosiert med blemmeforstyrrelser og omfattende hudtap. Den kan brukes til å redusere lukt når den kombineres med natron.

8. Fordøyelsesrens

Bruk av aktivt kull bidrar til å fremme en sunn fordøyelseskanal ved å fjerne giftstoffer som forårsaker allergiske reaksjoner, oksidativ skade og dårlig immunsystemfunksjon. Ved å fjerne giftstoffene fra systemet ditt, kan du redusere leddsmerter, øke energien og øke mental funksjon.

Miljøfaktorer, inkludert plantevernmidler på mat, kjemikalier i vannet vi drikker og eksponering for mugg, skaper en giftig belastning i kroppen vår. Det er viktig å rutinemessig rense GI-kanalen for å støtte generell helse og velvære.

Og det kan vise seg at aktivt kull ikke ødelegger de gode bakteriene sammen med de dårlige bakteriene i tarmen din. Husk at trekull er adsorberende i stedet for absorberende. Minst én studie publisert i The Journal of Veterinary Medical Science  viser at aktivt kull kan være i stand til å skille noe mellom hva det skal og ikke bør adsorbere.

Forskerne som utførte denne studien fant at "aktivert kull viste lavere bindingskapasitet til den normale bakteriefloraen som ble testet enn til E. coli O157:H7 stammer." Så det ser ut som om toksinproduserende stammer av E. coli var mer sannsynlig å bli adsorbert av aktivt kull mens normal bakterieflora i tarmen inkludert Enterococcus faecium , Bifidobacterium thermophilum og Lactobacillus acidophilus var mer sannsynlig å bli stående alene.

9. Anti-aldring

Bruk av aktivt kull inkluderer å forhindre cellulær skade på nyrene og leveren, samt støtte sunne binyrer. Det er viktig å rense giftstoffer og kjemikalier rutinemessig fra kroppen. Aktivt kull er til fordel for store organer ved å hjelpe kroppen med å skylle ut giftstoffer og kjemikalier som forårsaker den indre skaden. Studier viser at den er i stand til å fjerne organiske og uorganiske forbindelser fra kroppen, og den binder seg tett med metalliske forbindelser.

Aldring er en naturlig del av livet, men på grunn av den giftige belastningen vi utsettes for gjennom mat, våre hjem og arbeidsplasser, og miljøet vårt, må vi bli kvitt dem for å forhindre for tidlig aldring.

10. Reduserer høyt kolesterol

Studier over hele verden viser at aktivt kull reduserer det dårlige kolesterolet og øker det gode kolesterolet like mye som enkelte reseptbelagte medisiner. I en studie sank totalkolesterolet med 25 prosent, LDL-kolesterolet gikk ned med 41 prosent, mens HDL økte med 8 prosent – på bare fire uker. Studiedeltakerne tok tre doser på åtte gram hver i løpet av studieperioden.

11 bruk av aktivt kull

Hvis du ikke vet hvordan du bruker aktivt kull for spesifikke forhold eller situasjoner, følg disse anbefalingene:

1. Tannlege Helse

For tannbleking med aktivt kull, fukt en tannbørste og dypp den i aktivt kullpulver. Pusser deretter tennene på vanlig måte, men vær spesielt oppmerksom på områdene som viser mest flekker. Nipp til litt vann, skyv det grundig gjennom munnen og spytt. Skyll deretter munnen godt til spyttet er klart. For best resultat bør du pusse tennene med aktivt kullpulver 2–3 ganger i uken. Hvis tennene dine blir følsomme for bruk av aktivt kull, så slutt å bruke det.

2. Reduser gassighet

Dosen med aktivt kull for å lindre gass er omtrent 500 milligram én time før et typisk gassproduserende måltid, med et fullt glass vann. Følg dette med et ekstra glass vann umiddelbart etterpå for å hjelpe til med å få trekullet inn i systemet ditt, hvor det kan binde seg med gassproduserende elementer.

3. Muggrengjøring

Hvis det er synlig mugg i hjemmet ditt, må det dempes skikkelig. Det er viktig å bruke hansker og en beskyttende maske for å unngå å puste inn giftig mugg under opprydding. Du kan bruke en blanding av aktivt kull, natron, eplecidereddik, tea tree olje og boraks for å rense mugg fra harde overflater og forhindre at mugg vokser i fremtiden.

4. Vannfiltrering

Vannfiltre med aktivt kull er tilgjengelige for systemer for hele hjemmet, så vel som benkeplater. Drikk 8–10 glass rent vann per dag for å berolige fordøyelseskanalen, bekjempe tretthet, holde organer i drift og gi smøring til ledd og vev.

5. Giftig overbelastning eller overdose

Voksne tar 25 gram ved utbrudd av diaré og kvalmesymptomer eller ved mistanke om matforgiftning, og barn bør gis 10 gram. Øk dosen etter behov. Husk at det er viktig at tilstrekkelig vann forbrukes når aktivt kull tas. Ved forgiftning, ring 911 umiddelbart.

Riktig dosering er avgjørende. I følge University of Michigan Health System, 50 til 100 gram (ikke milligram!) brukes i tilfeller av forgiftning hos voksne og 10 til 25 gram for barn. Aktivt kull for hunder gis noen ganger for å absorbere gift under tilsyn av veterinæren din.

6. Bugbitt

Etter et myggstikk eller bistikk, bland en kapsel med aktivt kull med ½ spiseskje kokosolje, og dupp på det berørte området. Påfør på nytt hvert 30. minutt til kløe og ubehag er borte. Siden aktivt kull flekker nesten alt det berører, pakk inn området med en bandasje.

7. Slange- og edderkoppbitt

For å behandle bitt fra slanger og edderkopper, inkludert den brune eneboeren eller den svarte enken, ønsker du å dekke et større område enn bare en liten bandasje, siden bakteriene og virusene som fører til vevsskade må dempes raskt.

Lag en innpakning av stoff som er stor nok til å gå rundt det berørte området to ganger. Dupp blandingen av kokosolje og aktivt kull på stoffet, og pakk inn. Sikre området med bandasjer. Påfør på nytt hver annen til tredje time, og skyll godt mellom påføringene.

8. Akne

For å behandle akne, bland en kapsel med aktivt kull med to teskjeer aloe vera gel, og jevn ut kombinasjonen over ansiktet ditt. La det tørke og skyll det deretter helt. Det aktive kullet binder seg med miljøgifter og smuss som bidrar til akne. Det er også bra for punktbehandlinger.

9. Fordøyelsesrens

For å fremme en detox av aktivt kull av fordøyelsessystemet ditt, ta 10 gram 90 minutter før hvert måltid, i to dager. Du kan bruke aktivt kull tabletter eller bruke pulver til å lage en drikke med aktivt kull.

Under rengjøringen, spis bare økologisk frukt og grønnsaker, gressmatet kjøtt og villfisk. Hvis du opplever forstoppelse under rensingen, er dette et sikkert tegn på at du ikke bruker nok vann! Drikk et glass varmt vann med en sitronskive og et snev av honning hver halve time til forstoppelsen er lindret.

10. Rutinemessig fjerning av toksiner

Ta to kapsler med aktivt kull per dag etter eksponering for ikke-organisk mat, tunge måltider eller etter kontakt med andre giftstoffer. Dette støtter bedre kognitiv funksjon, en reduksjon i hjernetåke, sunnere nyre- og leverfunksjon, og en sunnere mage-tarmkanal.

11. Redusert kolesterol

Ta 4–32 gram per dag i fire uker. Ikke ta aktivt kull innen 90 minutter til to timer etter at du har tatt reseptbelagte medisiner eller kosttilskudd, da det kan forhindre riktig absorpsjon.

Advarsel: Vær forsiktig når du bruker aktivt kull lokalt eller i drevet form, for det kan (og vil) gi flekker på fugemasse og tekstiler. Beskytt disker, gulv og klær før bruk. Hvis du har kroner, capser eller porselensfiner, er det mulig at aktivt kull vil farge dem.

Risiko, bivirkninger og interaksjoner

Er det trygt å spise aktivt kull eller å bruke det lokalt? For bruken av aktivt kull som er nevnt her, anses det generelt som trygt for de fleste individer. I følge forskning publisert i International Journal of Science and Research , aktivt kull er trygt for de fleste voksne når det brukes kortvarig.

Dosering av aktivt kull

Riktig aktivert kulldosering avhenger av tilstanden som behandles eller forbedres. I følge informasjon som tilbys av University of Michigan, for forgiftning eller overdosering av medikamenter, gis aktivt kull i doser på 50–100 gram initialt. Dette etterfølges vanligvis av kulldoser hver 2.–4. time med en dose lik 12,5 gram per time. Doser for barn er vanligvis rundt 10–25 gram. Fordi hvert tilfelle er forskjellig, er det viktig å konsultere et lokalt giftkontrollsenter eller nødetater i tilfelle en overdose eller forgiftning.

For å forhindre eller redusere tarmgass varierer doser fra 500 til 1000 milligram per dag. Og for å redusere kolesterolnivået er 4–32 gram aktivt kull per dag den vanligste dosen.

Potensielle bivirkninger

Bivirkninger av aktivt kull kan omfatte forstoppelse og svart avføring, eller i alvorlige, men sjeldne tilfeller, nedgang eller blokkering av tarmkanalen, oppstøt i lungene og dehydrering. Hva gjør aktivt kull med magen din? Når det brukes i passende mengder, bør det hjelpe å avgifte fordøyelseskanalen din, men inntak av for mye kan føre til fordøyelser som forstoppelse.

Før du drar nytte av de mange bruken av aktivt kull, må du vurdere hvordan det kan reagere i kroppen din, spesielt hvis du har visse medisinske tilstander, som for eksempel tarmblødninger eller blokkeringer, hull i tarmen, kronisk dehydrering, langsom fordøyelse eller nylig en abdominal operasjon .

Medikamentinteraksjoner

Aktivt kull kan forstyrre absorpsjonen av næringsstoffer, vitaminer og andre kosttilskudd. Det kan også forstyrre reseptbelagte medisiner ved å redusere hvor mye medisin kroppen din absorberer, noe som kan redusere effekten av medisinen.

Ta aktivt kull 90 minutter til to timer før måltider, kosttilskudd og reseptbelagte medisiner. Potensielle uønskede interaksjoner med følgende legemidler kan forekomme:

• Naltrexon (brukes mot alkohol- og opioidavhengighet)
• Acrivastin
• Bupropion
• Karbinoksamin
• Fentanyl
• Hydrokodon
• Meklizin
• Metadon
• Morfin
• Morfinsulfatliposom
• Mykofenolatmofetil
• Mykofenolsyre
• Oksykodon
• Oksymorfon
• Suvorexant
• Tapentadol
• Umeclidinium
• Acetaminofin
• Trisykliske antidepressiva
• Teofyllin

Produkter og hvor du kan kjøpe

Du finner produkter med aktivt kull i de fleste helsekostbutikker og på nett. Når du velger aktivt kullprodukter for noen av bruksområdene ovenfor, er det viktig at du kjenner til kilden til kull. Ikke alle aktivert kullpiller eller kosttilskudd er like.

Se etter aktivt kull laget av kokosnøttskall eller identifiserte tresorter som har ultrafine korn, som aktivt bambuskull og aktivt kokoskullpulver.

I pulverisert form av aktivt kull har mange produkter tilsatt kunstige søtningsmidler for å gjøre dem mer velsmakende, men du bør unngå disse. Kunstige søtningsmidler er fulle av kjemikalier, og ærlig talt er det ikke fornuftig å ta aktivt kull for å kvitte kroppen med kjemikalier og giftstoffer hvis den er full av kjemikalier. Søt den naturlig om ønskelig med fersk juice eller et naturlig søtningsmiddel.

Siste tanker

• Aktivt kull lages ved å varme opp kull fra naturlige kilder ved høye temperaturer når det kombineres med en gass eller et middel som utvider overflaten. Dette gjør trekullet til et porøst materiale som suger inn kjemikalier, giftstoffer eller andre urenheter fra miljøet.
• Det er mange bruksområder for aktivt kull, inkludert behandling av giftig overbelastning eller forgiftning, reduksjon av gass, rensing av mugg, forbedring av hudhelsen og reduksjon av kolesterolnivåer.
• Aktivt kull er tilgjengelig i mange former, inkludert som piller, tabletter, kapsler og pulver, tannkrem og ansiktsmasker.
• Det er trygt å spise aktivt kull og påføre det lokalt, men sørg for at du bruker et høykvalitetsprodukt som ikke inneholder fyllstoffer eller tilsetningsstoffer. Hold deg til korttidsbruk og rådfør deg med helsepersonell hvis du tar medisiner som kan samhandle med aktivt kull.

Les neste:Hjemmelagde detox-drikker:5 store helsefordeler, inkludert vekttap